Buzz
Hiện tượng dậy thì sớm ở trẻ dưới 12 tuổi đang trở nên phổ biến, đặc biệt ở các bé gái. Nguyên nhân chính là chất lượng thực phẩm mà trẻ tiêu thụ hàng ngày.
Mẹ muốn chia sẻ với các mẹ về vấn đề dậy thì sớm ở bé gái. Đặc biệt, con gái mình mới 8 tuổi mà đã phát triển vòng 1, đến năm 9 tuổi đã có kinh nguyệt.
Làm một người mẹ, mình cảm thấy hoảng loạn khi con dậy thì quá sớm, và ngay lập tức đưa bé đi khám bác sĩ. Bác sĩ cảnh báo về những tác động tiêu cực như trầm cảm ở tuổi thiếu niên và nguy cơ ung thư vú khi trưởng thành.
Mong Muốn Mọi Bậc Phụ Huynh Nhận Thức từ Bài Học Này
Dậy thì sớm liên quan đến việc ăn nhiều trứng vịt lộn
Trong trứng vịt lộn chứa nhiều estrogen và progesterone, có thể tác động đến phát triển sinh dục và gây dậy thì sớm
Nhiều mẹ thường cho con ăn trứng vịt lộn hàng sáng hàng tuần mà không biết rằng chúng chứa đựng nhiều estrogen và progesterone. Việc ăn quá nhiều và thường xuyên có thể ảnh hưởng đến phát triển sinh dục và gây dậy thì sớm.
Trứng vịt lộn giàu estrogen và progesterone, có thể ảnh hưởng đến phát triển sinh dục và gây dậy thì sớm
Thực phẩm có lượng dinh dưỡng quá mức
Khi con còn nhỏ, để cải thiện trạng thái gầy gò, mình đã tăng cường dinh dưỡng bằng cách bổ sung tổ yến và sữa ong chúa cho con. Tuy nhiên, việc quá mức nạp chất béo đã dẫn đến vấn đề dậy thì sớm.
Thức ăn nhanh và đồ chiên rán
Trẻ thường thích ăn đồ chiên rán, mình thường đưa con đi ăn ở các nhà hàng như KFC, Lotteria, Burger King, v.v. khoảng 3 lần mỗi tháng. Tuy nhiên, khi nhận thức được rằng đồ ăn nhanh có thể gây thừa cân, rối loạn nội tiết, và dậy thì sớm, mình đã quyết định ngưng cho con ăn loại thực phẩm này.
Ngay cả ở nhà, mình giảm ăn đồ chiên xào cho con, thay vào đó là các món hầm hoặc luộc.
Hạn chế việc cho bé ăn thức ăn nhanh đến mức tối đa
Thức phẩm có chứa chất tạo màu
Ở châu Âu, chất tạo màu có tên Phatalanats đã bị cấm hoàn toàn trong thực phẩm và đồ uống, bởi vì nó có thể tác động như hormone giới tính, gây dậy thì sớm cho trẻ.
Mỗi khi đi siêu thị, mình luôn kiểm tra thành phần của thực phẩm đóng hộp, đồ ngọt, bánh kẹo, nước uống có gas, v.v. để đảm bảo rằng con và gia đình không tiêu thụ chất này.
Thịt nội tạng động vật cũng là nguyên nhân của dậy thì sớm
Chồng mình thích ăn các món nội tạng động vật, và con gái mình thường thích thưởng thức cùng. Tuy nhiên, sau khi được khám bác sĩ, mình được biết rằng việc ăn nhiều thịt nội tạng động vật có thể kích thích hormone tuyến giáp và tuyến sinh dục phát triển ở mức độ cao.
Từ đó, mình đã loại bỏ món nội tạng khỏi thực đơn gia đình.
Đồ ăn giàu muối làm dậy thì sớm
Việc ăn mặn hoặc tiêu thụ thực phẩm có nhiều muối có thể kích thích hormone neurokinin B (liên quan đến sinh sản), gây dậy thì sớm. Hơn nữa, việc ăn mặn có thể kích thích sự rụng trứng ở bé gái từ sớm.
Thực phẩm như xúc xích, thịt xông khói chứa nhiều muối, nên mẹ nên giảm lượng cho bé. Gia đình mình cũng đã thay đổi chế độ ăn để giảm muối và duy trì sức khỏe.
>> Lựa chọn thực phẩm cho bà bầu để ngăn chặn nguy cơ dị tật thai nhi
>> Top 5 loại vitamin tổng hợp dành cho bà bầu, giá chỉ từ 185k
>> Bố đại gia Đỗ Minh và vợ chia sẻ bí quyết tự nấu sữa từ các loại hạt, vượt trội hơn cả sữa bò
