Bệnh rối loạn cơ xương khớp và nguyên nhân phát sinh

1. Bệnh rối loạn cơ xương khớp là gì?

Rối loạn cơ xương khớp đề cập đến việc suy yếu chức năng của các khớp và cấu trúc liên quan như gân, thần kinh, cơ bắp, dây chằng, xương sống,…  Bệnh thường xuất hiện ở người cao tuổi, người làm việc với công việc nặng nhọc hoặc thường xuyên giữ tư thế không tốt. 

Rối loạn cơ xương khớp có thể xuất hiện ở bất kỳ đối tượng nào

Rối loạn cơ xương khớp có thể xuất hiện ở bất kỳ phần nào của cơ thể, thường nhất là ở các vùng cơ xương khớp thường xuyên vận động như: cổ tay, vai, cổ, chân, hông, lưng, đầu gối, bàn chân,… Các vấn đề phổ biến bao gồm: đau thắt lưng, viêm gân, thoái hóa khớp, bệnh gout, đau cơ xơ hóa, viêm khớp dạng thấp,…

Rối loạn cơ xương khớp thường đầu tiên gây đau tại vùng cơ xương bị bệnh, nhiều người đồng thời gặp phải rối loạn ở nhiều bộ phận gây đau nghiêm trọng toàn bộ cơ thể. Các cơ trong cơ thể trải qua tình trạng vặn xoắn, cảm giác như bị cháy và kéo dài do làm việc quá sức. 

Rối loạn cơ xương khớp có thể phát sinh sau chấn thương

Tùy thuộc vào từng loại rối loạn cơ xương khớp xuất hiện ở các vùng khác nhau mà người bệnh sẽ có các triệu chứng khác nhau như: 

• Mệt mỏi.

• Viêm, sưng, đỏ quanh khớp.

• Đau khi ấn vào vùng xương khớp bị bệnh.

• Giảm hoặc mất chức năng hoạt động của khớp.

• Đau gây rối loạn giấc ngủ.

• Ngứa ran, tê cứng cơ và khớp.

• Giảm phạm vi chuyển động của khớp, không thể thực hiện động tác khó.

• Cơ yếu đi hoặc giảm lực cầm nắm.

Hầu hết bệnh nhân gặp rối loạn cơ xương khớp khi chịu đựng đau kéo dài, giới hạn chức năng hoạt động. Càng lâu bệnh kéo dài, tổn thương cơ xương khớp càng nặng, triệu chứng ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng vận động càng nhiều.

2. Nguyên nhân gây ra rối loạn cơ xương khớp là gì?

Rối loạn cơ xương khớp có thể xuất hiện ở nhiều nhóm cơ hoặc khớp khác nhau trong cơ thể, vì vậy nguyên nhân cũng rất đa dạng. Đa số những người bị bệnh đã tiếp xúc với nhóm cơ và khớp đó trong thời gian dài với tư thế sai lầm hoặc hoạt động quá mức mà không được nghỉ ngơi, chăm sóc đúng cách. 

Việc này khiến các mô cơ thể bị mài mòn, hỏng hóc liên tục hàng ngày hoặc chấn thương sau tai nạn cũng có thể tạo ra rối loạn cơ xương khớp. Những hoạt động dưới đây làm tăng nguy cơ phát sinh rối loạn cơ xương khớp ở người cao tuổi:

Vận động không đúng tư thế là một nguyên nhân gây ra rối loạn cơ xương khớp

Vận động không đúng tư thế

Tư thế uốn cong, vặn vẹo cơ thể khiến các cơ xương khớp phải căng quá mức trong thời gian dài dễ và sớm bị thoái hóa hơn. Tư thế trung lập là tư thế làm việc ít ảnh hưởng đến cơ xương khớp nhất, tư thế xấu thì ngược lại.

Các tư thế trung lập có một số đặc điểm như: cánh tay nằm sát bên thân, cổ và lưng duy trì thẳng, cổ tay thẳng hàng với cánh tay, ngón tay uốn cong tự nhiên,… Khi cưỡng ép cơ thể ở tư thế xấu, duy trì trong thời gian dài sẽ làm tăng căng thẳng cho các cơ, gân, dây chằng quanh khớp. 

Hoạt động lặp đi lặp lại

Hoạt động lặp đi lặp lại một nhóm cơ nào đó trong cơ thể là khó tránh khỏi ở những ngành nghề đặc thù, đây cũng là nguyên nhân gây ra rối loạn cơ xương khớp.

Lời khuyên cho những người phải thực hiện hoạt động nào đó lặp đi lặp lại như đứng lâu ở 1 tư thế, ngồi ghế làm việc, đánh máy tính liên tục,… nên dành thời gian nghỉ ngơi ngắn trong quãng thời gian làm việc. Thời gian nghỉ ngơi này giúp các cơ có thời gian thư giãn và hồi phục. 

Dùng sức lực nhiều

Rối loạn cơ xương khớp thường xuất hiện ở những người làm việc chân tay, thường xuyên phải bê vác nặng, dùng sức lực cho các động tác đẩy, nâng, kéo hoặc chở vật nặng.

Ở những công việc phải dùng sức lực lớn như bê, vác, nâng vật nặng, vùng xương khớp ở lưng thường bị ảnh hưởng nhiều nhất, gây tổn thương cho đĩa sống và các đốt sống là hiện tượng thường gặp. 

Bê vác nặng thường xuyên dễ gây ra rối loạn cột sống thắt lưng

Rung

Làm việc với thiết bị hoặc ở nơi làm cơ thể bạn rung liên tục, nhiều lần trong quá trình làm việc cũng ảnh hưởng xấu đến cơ xương khớp. Các công cụ dễ gây rung toàn thân bao gồm: máy đánh nhám, máy mài, dao cạo râu, máy kéo, thiết bị thi công,… Do đó, nam giới làm nghề sử dụng các máy này thường mắc rối loạn cơ xương khớp khi già đi.

Nói chung, các hoạt động hàng ngày tạo ra lực lượng lớn hơn so với khả năng hệ cơ xương khớp của cơ thể có thể chịu đựng sẽ gây tổn thương xương khớp. 

3. Rối loạn cơ xương khớp có thể chữa trị không?

Rối loạn cơ xương khớp gây ra đau đớn nghiêm trọng tùy thuộc vào mức độ bệnh, điều này cũng là lý do bác sĩ sẽ chọn phương pháp chữa trị phù hợp. Nếu đau không thường xuyên, bệnh nhân có thể sử dụng thuốc giảm đau như paracetamol hoặc ibuprofen, nếu có viêm thì có thể sử dụng thêm thuốc kháng viêm không chứa steroid.

Nếu rối loạn cơ xương khớp gây ra đau nặng, đau liên tục và hạn chế vận động, cần sử dụng thuốc giảm đau liều cao theo toa của bác sĩ. Các loại thuốc này chỉ giúp giảm các triệu chứng tạm thời, không loại bỏ triệt để tình trạng thoái hóa, rối loạn cơ xương khớp. Do đó, ngoài việc sử dụng thuốc, bệnh nhân cũng cần thực hiện vật lý trị liệu, khắc phục nguyên nhân từ công việc để tránh gây tổn thương thêm và tạo điều kiện cho cơ xương khớp phục hồi.

Thuốc giảm đau được áp dụng cho người mắc rối loạn cơ xương khớp

Ngoài việc sử dụng thuốc, các phương pháp điều trị rối loạn cơ xương khớp khác bao gồm:

• Kỹ thuật thư giãn.

• Vật lý trị liệu cho cột sống.

• Tiêm thuốc chống viêm hoặc thuốc gây tê.

• Tập thể dục tăng cường sức cơ và giãn cơ.

• Xoa bóp.

Rối loạn cơ xương khớp là gì? Nhìn chung, đây là tình trạng suy yếu chức năng tổng quát của khớp, xương và các phần liên quan đến hoạt động của hệ xương khớp. Có thể ngăn ngừa bệnh bằng cách làm việc ở tư thế trung lập, giảm hoạt động quá mức hoặc vượt quá khả năng chịu đựng của cơ xương khớp,…

Khoa Xương khớp, Bệnh viện Đa khoa Mytour là nơi được nhiều bệnh nhân tin cậy để khám và điều trị các bệnh về xương khớp.

• Khám, tư vấn và điều trị các bệnh về xương khớp như thoát khớp, viêm khớp, rối loạn về xương hoặc sụn,... 

• Thực hiện các thủ thuật như tiêm khớp, hút dịch khớp,...

• Điều trị loãng xương bằng thuốc Aclasta.

• Điều trị các bệnh tự miễn cơ xương khớp bằng thuốc sinh học, an toàn và hiệu quả.

Mytour có đội ngũ y bác sĩ chuyên môn, giàu kinh nghiệm, được đào tạo tại trong và ngoài nước, giúp bệnh nhân tiếp cận với các phương pháp điều trị hiện đại và hiệu quả.