Bệnh viêm khớp gối cần hạn chế điều gì?

1. Tổng quan về viêm khớp gối

Trước khi tìm hiểu về viêm khớp gối cần hạn chế gì, chúng ta cần có cái nhìn tổng quan về căn bệnh này. Thực tế, viêm khớp gối thường xuất hiện khi có biểu hiện sưng nóng đỏ ở một hoặc hai bên đầu gối. Nguyên nhân của bệnh là do xương sụn bị mòn, gây ra cảm giác đau khi vận động. Bệnh này có thể xuất hiện ở mọi đối tượng nhưng thường gặp ở người cao tuổi.

Tình trạng viêm khớp gối có những biểu hiện nào?

Tình trạng viêm khớp gối thường gây ra đau nhức và khó chịu, đặc biệt là khiến khả năng vận động bị suy giảm. Bệnh nhân cũng có thể nhận biết các triệu chứng như:

Các triệu chứng của viêm khớp gối

Người bệnh thường cảm thấy tê yếu ở chân dưới

Biểu hiện của viêm khớp gối

Viêm khớp gối kiêng gì và ăn gì tốt cho sức khỏe?

Chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện tình trạng viêm khớp gối. Vậy, viêm khớp gối kiêng gì?

Chế độ ăn uống cần tuân thủ để giảm tình trạng viêm khớp gối

Hạn chế thực phẩm không tốt cho xương khớp

Danh sách thực phẩm không tốt cho người bị viêm khớp gối

Thực phẩm tốt cho người bị viêm khớp gối

Danh sách thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho người bị viêm khớp gối

Các loại thực phẩm có lợi cho người bị viêm khớp gối

Ăn bông cải xanh giúp cải thiện bệnh viêm khớp gối

Các loại gia vị tốt cho sức khỏe xương khớp

Đậu nành là một thực phẩm rất có lợi

• Nấm: nghiên cứu cho thấy nấm không chỉ là thực phẩm tăng cường sức đề kháng mà còn hỗ trợ ngăn chặn nguy cơ mắc một số bệnh lý như ung thư và tim mạch. Polysaccharide có tác dụng tốt trong việc thúc đẩy tổng hợp DNA, ngăn chặn oxy hóa lipit và ức chế sự phát triển của khối u.

• Rau củ quả giàu Bioflavonoids: là nguồn thực phẩm có lợi cho người bị viêm khớp với chất chống oxy hóa cao. Cũng giúp tăng cường tổng hợp Collagen Tuyp I và hệ miễn dịch cho cơ thể. 

Giải đáp viêm khớp gối kiêng gì chi tiết và gợi ý thêm nguồn thực phẩm tốt cho xương khớp và triệu chứng nhận biết bệnh dễ dàng.