Buzz
1. Các cấp độ của bệnh cận thị
1.1. Cận thị là bệnh gì?
Bệnh cận thị là một trong các dạng tật khúc xạ do giác mạc quá cong hoặc trục nhãn cầu quá dài, làm cho các điểm sáng hội tụ trước võng mạc, dẫn đến việc nhìn rõ vật ở gần hơn, còn vật ở xa thì không nhìn rõ và thậm chí không nhìn thấy được.
Mô phỏng về mức độ của cận thị
Cận thị thường gia tăng theo thời gian. Độ cận cũng tăng từ khi thấy mờ cho đến khi tầm nhìn bị hạn chế hoàn toàn. Để nhìn rõ, cần phải đeo kính cận hoặc phẫu thuật cận thị.
1.2. Các loại độ cận thị
Có nhiều loại độ cận thị bao gồm:
- Cận thị nhẹ: từ -0.25 đến -3 đi cần kính.
- Cận trung bình: từ -3.25 đến - 6 đi cần kính.
- Cận thị nặng: từ 6.25 đi cần kính.
Do đó, người bị cận thị từ -6.25 đi trở lên được coi là bị cận thị nặng. Cận thị nặng trên -10 đi thì mắt không chỉ đơn thuần là cận thị mà còn có sự thoái hóa ở phần sau của nhãn cầu, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.
- Cận thoái hóa: thường xảy ra khi còn trẻ và có yếu tố di truyền. Độ cận thị trong trường hợp này thường tăng rất nhanh, làm giảm sút thị lực một cách đáng kể, thậm chí có thể gây mù nếu không được điều trị kịp thời.
2. Cận nặng nhất là bao nhiêu độ và làm sao để kiểm soát tăng độ cận?
2.1. Cận nặng nhất có thể là bao nhiêu độ?
Như đã đề cập trước đó, người mắc cận thị từ -6.25 đi ốp trở lên được coi là mắc cận thị nặng. Không có giới hạn cụ thể cho độ cận thị, có người chỉ cận vài độ và có người cận đến vài chục độ. Do đó, không có khái niệm về mức độ cận thị nặng nhất.
Ngoài ra, cận thị có nhiều loại và mức độ khác nhau như cận thị đơn thuần, cận thị giả, cận thị ban đêm, cận thị thứ phát và cận thị thoái hóa. Trong số đó, cận thị thoái hóa được coi là mức độ nặng và nguy hiểm nhất.
Không có con số cụ thể cho vấn đề bị cận nặng nhất là bao nhiêu độ
Như đã phân loại ở trên, cận thị có nhiều cấp độ khác nhau nên mỗi người sẽ có mức độ cận thị riêng. Cận thị thoái hóa được coi là nguy hiểm nhất vì dù điều chỉnh kính cũng không thể cải thiện thị lực hết sức. Về lâu dài, loại cận thị này còn gây suy giảm thị lực, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của đôi mắt.
2.2. Cách kiểm soát tăng độ cận thị
Sau khi giải quyết được thắc mắc về bị cận nặng nhất là bao nhiêu độ, bạn cũng cần biết cách kiểm soát độ cận của mình. Thực hiện điều này sẽ mang lại trải nghiệm cuộc sống thú vị hơn và tránh được các biến chứng do cận nặng.
Để kiểm soát việc tăng độ cận, bạn cần:
- Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và đeo kính đúng đi ốp khi được khám
Khi đeo kính đúng đi ốp sau khi được khám, mắt sẽ được cân bằng và tránh được sự mất cân đối. Điều này giúp tăng khả năng nhìn xa và mở rộng tầm nhìn tổng thể. Đồng thời, việc này cũng giúp não bộ tiếp nhận nhiều thông tin hơn từ thị giác. Đeo kính đúng còn giúp giảm các triệu chứng nhức mắt, chóng mặt, và đau đầu.
Bệnh viện Đa khoa Mytour - Chuyên khoa Mắt, địa chỉ uy tín cho việc khám và điều trị cận thị
- Xây dựng thói quen tốt cho sức khỏe mắt
Cân bằng giữa học tập, công việc và thời gian vui chơi ngoài trời sẽ giúp mắt được nghỉ ngơi. Hằng ngày, nên dành thời gian nhìn xa trong 20 - 30 phút để cải thiện thị lực.
Đối với trẻ, sau mỗi tiết học cần đứng dậy nghỉ ngơi và nhìn xa. Điều này giúp mắt thư giãn và trở nên khỏe mạnh. Cha mẹ cũng nên hướng dẫn trẻ thực hiện động tác mát xa mắt để cải thiện khả năng điều tiết và giảm căng thẳng mắt.
- Tạo khoảng cách an toàn khi xem TV
Vì cận thị, trẻ thường cần đến gần màn hình TV để nhìn rõ hơn. Khi xem TV, cha mẹ cần đảm bảo rằng trẻ giữ khoảng cách an toàn và không xem quá gần. Khoảng cách an toàn được khuyến khích là từ 3 - 4 mét.
Đối với màn hình của các thiết bị điện tử khác, cũng cần giữ khoảng cách ít nhất 50cm và điều chỉnh độ sáng hợp lý. Luôn bật ánh sáng trong phòng khi sử dụng thiết bị điện tử để giảm tác động đến mắt và loại bỏ nguy cơ cận thị nặng.
- Cải thiện dinh dưỡng
Vitamin A là chất cần thiết cho sức khỏe mắt, việc bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin A và các chất dinh dưỡng khác sẽ giúp mắt khỏe mạnh, giữ ổn định độ cận và ngăn chặn sự tăng độ cận nhanh chóng.
- Thăm khám mắt định kỳ
Khám mắt định kỳ là quan trọng, không phụ thuộc vào độ tuổi, để đánh giá chính xác mức độ cận. Sau kiểm tra, bạn sẽ được chuyên gia nhãn khoa tư vấn cụ thể về cách kiểm soát tình trạng tăng độ cận.
Những thông tin trên giúp bạn giải quyết thắc mắc về bị cận nặng nhất là bao nhiêu độ và biết cách kiểm soát độ cận thị cho bản thân.
