Buzz
Trong quá trình thai nghén, mẹ thường dễ bị rạn da bụng. Một số người coi đó là dấu vết đáng tự hào, trong khi khác lại cảm thấy tự ti. Nhưng với một chút chăm sóc và dầu dừa, làn da của bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn, tránh khỏi tình trạng này.
Nguyên nhân gây ra rạn da
Thường có hai nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rạn da ở bà bầu:
+ Di truyền: Dường như kỳ lạ nhưng thực tế là 99% bà ngoại của bé đã từng gặp phải tình trạng rạn da, điều này có nghĩa là mẹ bạn cũng sẽ đối mặt với vấn đề này.
+ Tăng cân quá nhanh: Điều này thường xảy ra với những bà mẹ mang thai lần đầu, họ luôn lo lắng rằng bé sẽ không đủ dinh dưỡng nên cố gắng ăn nhiều hơn mức cần thiết, dẫn đến việc tăng cân quá nhanh. Điều này làm suy giảm độ co giãn của da và gây ra tình trạng rạn da.
Màu sắc của vết rạn sẽ phụ thuộc vào sắc tố da của mỗi người. Nếu làn da của mẹ có màu sáng, vết rạn thường có màu hồng. Nếu làn da của mẹ có màu đậm, vết rạn sẽ có màu sáng hơn da.
Vết rạn thường bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh. Nếu không chăm sóc đúng cách, chúng có thể chuyển sang màu đậm, tím, và sau khi sinh sẽ gây ra tình trạng da nhăn nhúm.
Cách chăm sóc da bị rạn với dầu dừa qua từng giai đoạn thai kỳ
- Trong 3 tháng đầu thai kỳ: Rạn da hiếm khi xuất hiện trong giai đoạn này trừ khi bạn tăng cân nhanh chóng. Mẹ nên cung cấp thêm độ ẩm cho da bằng cách sử dụng dầu dừa dưỡng ẩm vào buổi tối, giúp da đàn hồi hơn. Hạn chế tắm nước nóng và chuyển sang tắm nước ấm.
- Trong 3 tháng giữa thai kỳ: Nếu da vẫn không có dấu hiệu rạn, hãy tiếp tục dùng dầu dừa dưỡng ẩm vào buổi tối. Nếu đã xuất hiện vết rạn, sử dụng dầu dừa xoa lên vết rạn vào buổi sáng và tối, mỗi lần khoảng 2 - 3 phút. Điều này giúp vết rạn mờ dần đi. Đồng thời, hãy tăng cường vitamin A và C để kích thích tái tạo collagen trong da.
- Trong 3 tháng cuối thai kỳ: Vết rạn sẽ xuất hiện nhiều và nặng hơn. Mẹ nên sử dụng dầu dừa thoa nhẹ nhàng vào buổi sáng và tối, cũng như tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần. Hãy tăng cường vitamin A, E, C. Lưu ý hạn chế việc xoa bụng nhiều trong giai đoạn này.
Phòng tránh rạn da
Khi vết rạn đã xuất hiện, rất khó để loại bỏ chúng hoàn toàn. Do đó, việc tốt nhất vẫn là phòng ngừa vết rạn da từ việc xuất hiện:
- Bổ sung dưỡng chất cho da: Tăng cường ăn các thực phẩm giàu Vitamin A, C, E, Omega 3 và các chất chống oxy hóa giúp da khỏe mạnh.
- Bổ sung nước: Nước là yếu tố quan trọng giúp cơ thể loại bỏ độc tố, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, do đó hãy uống đủ nước.
- Tập thể dục: Dù trước đây bạn không thích tập thể dục nhưng việc thực hiện buổi tập buổi sáng sẽ kích thích tuần hoàn máu, giúp da đàn hồi hơn.
- Kiểm soát cân nặng: Rạn da thường xuất hiện khi tăng cân quá nhanh, vì vậy hãy kiểm soát cân nặng một cách cẩn thận, đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho em bé mà không làm mất sức khỏe và không để cơ thể tăng cân quá nhanh.
- Tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm: Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ bụi bẩn, làm cho da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất. Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm hoặc tinh dầu như dầu dừa giúp tăng độ đàn hồi của da.
Để đạt hiệu quả cao nhất, hãy mua dầu dừa nguyên chất từ các cửa hàng uy tín hoặc tự nấu dầu dừa tại nhà. Chúc mẹ luôn khỏe mạnh và xinh đẹp trong suốt thời kỳ mang thai.
Mua sữa bầu tại Mytour để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé suốt thai kỳ:
