Buzz
Cô Maria Krzesinska, người phụ nữ khỏe nhất nước Anh, chia sẻ cách giảm cân khiến ai cũng phải kinh ngạc
Đặt danh hiệu 'Nữ thần khỏe mạnh' cho phụ nữ Anh nhờ chế độ ăn gà rán và hamburger
Maria Krzesinska, nhân viên McDonald’s ở Dudley, West Midlands, là người phụ nữ khỏe nhất Anh nhờ ưa chuộng bánh Hamburger và McFlurrys tại nơi làm việc
Maria Krzesinska, 40 tuổi, ở Dudley, West Midlands, trong hình với bộ đồng phục của McDonald’s, tin rằng thực phẩm giàu protein tại nơi làm việc giúp cô trở thành một trong những phụ nữ khỏe nhất nước Anh
Người mẹ ba con chia sẻ: 'Không gì thú vị hơn việc nâng ô tô và kéo xe tải trong những khoảnh khắc rảnh rỗi của mình.'
Sắp tới, cô sẽ tham gia thi đấu tại Mỹ để đoạt danh hiệu 'Người phụ nữ khỏe nhất thế giới'.
Cô nói rằng thành công của mình đến từ việc duy trì chế độ ăn giàu protein với Chicken Selects, Big Tasty burger, McFlurrys và cocktail sữa tại cửa hàng của mình.
Maria tập luyện 4 ngày mỗi tuần, mỗi buổi từ 1-3 tiếng để sẵn sàng cho cuộc thi. Trong phần thi của mình, với chiều cao 172cm, cô có khả năng xử lý những kiện cỏ khô lớn, nâng các khúc gỗ nặng 45kg và thậm chí cử tạ 130kg với bao cát nặng trên đường di chuyển.
Maria, trong lúc thi đấu, đã nâng mức tạ 140kg, xử lý khúc gỗ, mang túi cát ở khoảng cách xa nhất, kéo xà bằng cánh tay và thực hiện Deadlift trong cuộc thi.
Vật nặng lớn nhất cô từng nâng là chiếc xe hơi nặng 1323kg, giúp cô đăng quang trong cuộc thi.
Cô đã vượt qua thách thức của chiếc Renault Clio, nặng 1,3 tấn (1.323kg), để giành chiến thắng.
Maria Krzesinska bắt đầu đam mê này khi tham gia môn Powerlifting để phục hồi cơ bắp sau chấn thương đầu gối cách đây vài năm. Cô dự định bắt đầu với quyền Anh, nhưng do vấn đề với đầu gối, bác sĩ khuyên cô tập trung vào xây dựng lại cơ bắp, vì vậy cô tham gia Powerlifting.
Maria tập luyện 4 ngày mỗi tuần, mỗi buổi 1-3 tiếng để duy trì phong độ cho cuộc thi.
Cô khẳng định sức mạnh của mình không chỉ hữu ích trong thể thao mà còn giúp đỡ đồng nghiệp nam trong công việc vận chuyển hàng nặng và nhấc máy giặt ra khỏi nhà để sửa chữa.
Tập luyện cũng mang lại nhiều lợi ích trong công việc hàng ngày của cô khi phải đối mặt với công việc nâng vác nặng.
Maria chia sẻ: 'Tôi đam mê các cuộc thi về sức mạnh của đàn ông và phụ nữ mạnh mẽ. Đó thực sự là một cộng đồng độc đáo và vui vẻ.'
Maria, sau khi chiến thắng một cuộc thi, xuất hiện trên bục giảng.
Sau khi đoạt giải ở Anh, cô đủ điều kiện tham gia cuộc thi Người phụ nữ mạnh nhất thế giới của Thế vận hội Strongman, sẽ diễn ra tại Daytona, Florida vào tháng 11 năm nay.
Phong cách tập luyện của Maria không tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, khiến cô cảm thấy thoải mái với sở thích kem và bánh ngọt của mình.
“Tôi ưa thích ăn thực phẩm giàu protein và tại nơi làm việc, tôi có nhiều lựa chọn ngon miệng như thịt xông khói, ức gà, McFlurry và sữa lắc. Tôi thường tập luyện ở nhà và phòng tập với HLV, người từng đoạt danh hiệu Người phụ nữ khỏe nhất thế giới năm 2018.”
Maria bắt đầu tập luyện vào năm 2018 và tham gia cuộc thi đầu tiên vào năm 2019, hiện đang cố gắng gây quỹ để tham gia tại Daytona, Florida, vì cô không nhận được tài trợ.
Hiện tại, với việc chưa có được tài trợ, Maria đã tạo một quỹ hỗ trợ để mọi người có thể đóng góp giúp cô thực hiện ước mơ của mình vào tháng 11 tới.
Đăng bởi: đa 2 Th
Tìm hiểu về bí kíp giảm cân khiến người phụ nữ khỏe nhất nước Anh muốn biết thêm, bạn sẽ ngạc nhiên và muốn thử ngay!
