Bí kíp Niko - Phương Pháp Tránh Tự Tử

Tự tử đang là một vấn đề nghiêm trọng trong xã hội hiện đại của Việt Nam, với số lượng các trường hợp tự tử tăng lên ngày càng. Đáng chú ý là đa số những người thực hiện hành động này là các bạn trẻ - nhóm người trẻ tuổi đang đóng góp quan trọng vào sự phát triển của đất nước và dân tộc. Điều đáng ngạc nhiên và đau lòng là khi cuộc sống của con người từ đói khó, từ khó khăn, phát triển đến sự sung túc, thoải mái và xa hoa, thì điều cuối cùng mà chúng ta gọi là “bình yên”. Và rõ ràng, hạnh phúc trở thành một điều xa xỉ hơn cả vàng và kim cương, một điều mà những nhà thông thái đã ẩn giấu sâu trong nơi tối tăm nhất của thế giới, trong những ngăn chứa được phù phép và bảo vệ bởi những con rồng lửa. Bình yên và hạnh phúc đó dường như là thứ gì đó khó tìm kiếm và nắm bắt. Cuộc sống hiện đại ngày nay diễn ra nhanh chóng hơn, có lẽ hạnh phúc và bình yên đã bỏ rơi con người và bay đi đâu đó về phía tây, nơi mà sách về niết bàn vẫn được lưu trữ.

Có vẻ như để tìm kiếm bình yên và hạnh phúc, chúng ta chỉ có thể đến niết bàn hoặc một nơi khác được biết đến như là “thiên đường không còn đau khổ”. Có lẽ chính vì lý do này mà nhiều bạn trẻ chọn tự tử là cách giải thoát khỏi cơn đau đớn, sự bế tắc mà họ đang phải đối mặt, một cơn đau đớn được biết đến với cái tên “không hạnh phúc”, “bế tắc”. Nhưng liệu việc tự tử thực sự là giải pháp, đảm bảo rằng họ sẽ tìm được sự giải thoát, sẽ lên niết bàn, hay họ sẽ phải chịu đựng sự cay đắng trên bờ sông Vong Xuyên, để lại cho cha mẹ đau lòng, bạn bè và người thân cay đắng, nuối tiếc, và nhận lấy sự chế nhạo, chỉ trích từ xã hội.

Nhưng liệu có cách nào mà không cần phải chạm vào cái chết nhưng vẫn giải thoát khỏi cảm giác đau đớn, sự bế tắc? Tôi đã may mắn biết đến phương pháp đó. Nó được gọi là thuật Niko! 

Thuật Niko là một nghệ thuật chiến đấu có lịch sử lâu đời và phát triển từ đất nước mặt trời mọc. Dù ít được biết đến, nhưng nó thực sự là sự kết hợp tinh tế và kỳ diệu. Người theo đuổi thuật Niko, khi đạt đến cảnh giới cao nhất, không chỉ có thể đánh bại những đối thủ mạnh mẽ trong võ thuật, mà còn có thể vượt qua mọi khó khăn, thách thức trong cuộc sống. Bởi vì triết lý chiến đấu của thuật Niko cũng là triết lý và phương pháp sống khoa học, đậm chất trí tuệ, hiện thực và vô cùng nhân văn. 

Vậy nguyên lý đó của thuật Niko là gì mà lại được ca ngợi như vậy? Và nó có sức mạnh như thế nào trong việc ngăn chặn tự tử? Hãy cùng khám phá thuật Niko - một môn võ rất đặc biệt này. Có thể thuật Niko sẽ cứu mạng bạn hoặc người thân của bạn, khi tất cả mọi thứ chỉ là một màu đen u tối, khi con quái vật đã bị giam giữ dưới tầng hầm sâu nhất, và khi bạn nghe thấy tiếng kêu cầu tự tử từ nó. 

Thuật Niko gồm bốn bài học cơ bản được gọi là Kata: Kata Hỏa - Sức Nóng Địa Ngục, Kata Sắt Đá - Bất Tử Như Sắt Đá, Kata Liễu Rũ - Kỹ Thuật Đối Đầu Hoàn Hảo, và cuối cùng là Kata Thủy - Sự Lặng Im Nhưng Chứa Đựng Một Sức Mạnh To Lớn. 

Kata Hỏa tập trung vào nguyên lý chống lại sức mạnh bằng sức mạnh, phù hợp cho việc tấn công. Kata Sắt Đá là kỹ thuật phòng thủ mà ngày nay được gọi là “phòng thủ bằng bê tông”. Kata Liễu Rũ, như tên gọi của nó, là kỹ thuật đối đầu tuyệt vời, dùng để lấy sức mạnh của kẻ đối đầu và quay trở lại với họ, thậm chí là hóa giải sức mạnh của họ. Kata Thủy - đây là bài học Niko khó nhất trong bốn bài học. Nó dựa trên nguyên lý sử dụng sức mạnh yếu đuối, sử dụng sự im lặng để tấn công. Dường như vô hại nhưng lại có sức mạnh hủy diệt. 

Thuật Niko không chỉ có ứng dụng trong chiến đấu mà còn lan tỏa vào mọi lĩnh vực của cuộc sống. Nó cũng có thể được áp dụng để ngăn chặn hành vi tự tử. Bởi vì thuật Niko có thể là chiến lược tinh thần, giúp chống lại ý định tự tử. Hãy cùng khám phá sâu hơn về hiệu quả của từng kỹ thuật trong thuật Niko: Kata Hỏa, Kata Sắt Đá, Kata Liễu Rủ và Kata Thủy. 

Tự tử là một thất bại, và tự tử thành công chính là sự thất bại tuyệt đối. Một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến mọi thất bại trên thế giới là thiếu khả năng chống cự hoặc chống cự quá yếu. Dựa trên sự thật này, Kata Hỏa - kỹ thuật quan trọng nhất trong thuật Niko có tác dụng ngăn chặn tự tử đã được sáng tạo, phát triển và ứng dụng trong cuộc sống - là công cụ quan trọng và hiệu quả nhất để tránh xa cái chết của kẻ tự sát. Vậy cụ thể nhất, Kata Hỏa là gì?

Đó là sức mạnh tinh thần, là sự phản kháng, phản công mạnh mẽ, liên tục và khó khăn để dập tắt. Khi đối mặt với một thách thức, khó khăn, từ nhỏ nhặt như kiểm soát giấc ngủ trưa để làm việc hoặc đối mặt với khó khăn lớn như duy trì tinh thần khi chạm trán với kỳ điều trị ung thư; việc quan trọng nhất là kích hoạt sức mạnh tinh thần mạnh mẽ để đấu tranh, phản kháng lại sức mạnh muốn áp đặt, muốn hủy hoại chúng ta, để tránh kết quả không mong muốn. 

Bạn có thể nói với tôi rằng: “Nhưng tôi mỏng manh, yếu đuối, tôi lấy đâu ra sức mạnh tinh thần?” Thực ra, lo lắng này không chỉ của riêng bạn. Mặc dù chúng ta nghe câu nói như: “Bên trong mỗi người đàn ông luôn ẩn chứa một con sư tử”, hay “phụ nữ Việt Nam, anh hùng không khuất phục, trung hậu, đảm đang”, nhưng thực tế là tất cả chúng ta đều trải qua những thời kỳ yếu đuối, cần sự động viên, ủng hộ. Nhưng cuối cùng, chúng ta đều là những sinh vật mạnh mẽ. Nếu bạn nghĩ rằng thi đại học là một cuộc thi đấu đặc biệt, khó khăn để vượt qua. Nhưng trước khi sinh ra, bạn đã chiến thắng cuộc thi khắt khe nhất trong cuộc đời. Bạn là kết quả của một cuộc thi đấu đặc biệt, khắt khe và khốc liệt. 

Có lẽ bạn không tin điều này, vậy tôi sẽ chỉ cho bạn thấy bằng chứng thứ hai: hầu hết những danh nhân trên thế giới đều từng bị bắt nạt ở trường, vì yếu đuối về cả thể chất và tinh thần. Điều chắc chắn là ngay cả những người mạnh mẽ nhất cũng phải trải qua những thời kỳ khủng hoảng từ việc thất tình, thất bại, thất nghiệp, bị tổn thương tâm lý.  

Không một chiến binh mới sinh ra đã biết cầm vũ khí để chiến đấu, kể cả những chiến binh được vị thần yêu quý. Nhưng mỗi chiến binh đều mang trên mình những vết thương do những thử thách, những khó khăn mà họ đã trải qua. Tuy nhiên, cuối cùng họ vẫn là những chiến binh - những người đàn ông mạnh mẽ và dũng cảm nhất. Nhưng có người nói với tôi rằng: “Không có ai mạnh mẽ hơn một người mẹ”. Tóm lại, chúng ta, nhân loại, là những sinh vật mạnh mẽ đến mức ngay cả vị thần cũng phải ngạc nhiên và ngợi khen, mặc dù đôi khi chúng ta có thể yếu đuối và bất lực. Mỗi khi đối mặt với nỗi đau, chúng ta có thể yếu đuối và bất lực, nhưng sức mạnh cuối cùng nằm ở sự tổng hợp của nỗi đau, kiên nhẫn và nỗ lực.  

Vì vậy, mọi người đều có thể áp dụng Kata Hỏa của thuật Niko. Sử dụng Kata Hỏa, bạn phải trải qua cuộc chiến tâm lý. Đó là cuộc sống của bạn. Bạn đấu tranh, cố gắng, chịu đựng và chấp nhận sự giúp đỡ. Tất cả những yếu tố đó kết hợp lại khiến bạn trở nên mạnh mẽ. Quan trọng là bạn phải cố gắng, cố gắng hơn nữa, trở nên mạnh mẽ hơn, mạnh mẽ hơn nữa trong mọi tình huống. Hãy mạnh mẽ hơn trong mọi tình huống. Đừng từ bỏ trong cuộc chiến, nếu gặp khó khăn, hãy nhen lên ngọn lửa trong lòng không bao giờ tắt.  

Kata Sắt Đá Bất Diệt là một kỹ thuật trong tâm trí tập trung vào sự kiên nhẫn và lòng kiên định. Khi ý định tự tử đến, không chỉ cần sức mạnh tinh thần mà còn cần có lý do để sống. Điều này vô cùng quan trọng. Người có mục tiêu sống, dù có ngớ ngẩn cũng sẽ sống lâu. Ví dụ, trong trại tập trung của phát xít Đức, có những tù nhân to lớn, mạnh mẽ, nhưng không có lý do để sống, họ sẽ tử vong sau vài lần bị tra tấn. Trong khi đó, những tù nhân suy nhược về thể chất, nhưng vẫn sống sót đến ngày giải phóng - bởi vì họ có lý do để sống, như: tôi phải sống để gặp con gái, con gái đang đợi tôi; tôi phải sống để gặp cô ấy, vì cô ấy yêu tôi và tôi cũng yêu cô ấy.  

Một kỹ thuật khác là sử dụng ngọn lửa rèn sắt. Dùng toàn bộ năng lượng từ Kata Lửa vào Kata Sắt Đá. Hãy dùng tinh thần mạnh mẽ vào sự kiên nhẫn, dùng hết sức mạnh tinh thần để tìm lý do để sống - để sống. Khi bão biển dồn dập, việc lái tàu chắc chắn của thuyền trưởng quan trọng hơn cả việc đoán hướng đi của người lái; ít nhất thuyền trưởng có cái để dựa vào, để giữ vững - bánh lái của con tàu - thuyền trưởng tận dụng mọi nỗ lực, tình yêu cho gia đình, đồng đội và trách nhiệm của mình để giữ vững bánh lái; giữ vững nó và dùng sức mạnh xoay chuyển. 

Theo Sigmund Freud, mỗi người đều có bản năng sống và bản năng chết. Khi bản năng chết chiếm ưu thế, cần phải giải phóng và củng cố bản năng sống. Thắp lên ngọn lửa không thể dập tắt, dùng nó để tạo ra điều huyền bí vĩnh cửu. Kết hợp Kata Lửa vào Kata Sắt Đá. Tập trung sức mạnh tinh thần vào sự kiên nhẫn.  

Có nhiều chiến thắng trong chiến tranh được đạt được thông qua chiến thuật, hoặc nói thẳng ra là mánh khóe của người chiến thắng. Hầu như mọi cuộc chiến đều cần đến một chút mánh khóe, và đặc biệt trong một cuộc chiến với ý định tự tử, mánh khóe càng cần thiết. Nếu bạn chém một cây gỗ lớn bằng một cái rìu, cây gỗ đó sẽ bị tổn thương, mặc dù nó rất cứng cáp.

Nhưng nếu bạn chém một cành liễu thì sao? Cành liễu sẽ giảm thiểu lực của cú đánh vì nó biết phải chuyển hướng. Khi ý định tự tử đến gần bạn, hãy sử dụng Kata Lửa và Kata Sắt Đá để chiến đấu. Hãy hiểu rõ hơn về tình thế của mình. Tuy nhiên, không nên kéo dài quá mức. Khi đến lúc thích hợp, hãy sử dụng Kata Liễu Rũ, tận dụng sức mạnh của Kata Lửa, Kata Sắt Đá và tất cả năng lượng của ý định tự tử đang chiếm lấy bạn trong một công việc nào đó; nếu bạn không làm gì cả, hãy tạo ra một công việc để làm, và tốt nhất là công việc mà bạn đam mê. 

Kỹ thuật này yêu cầu một thời gian để mọi thứ đi vào quỹ đạo. Ở giai đoạn ban đầu, mọi thứ sẽ rất khó khăn, và hiệu quả thì hầu như không thể cảm nhận được. Tuy nhiên, nếu bạn kiên nhẫn kết hợp ba loại Kata này với nhau, khả năng tự tử của bạn sẽ giảm đáng kể. 

Trong năm cuối cấp ba của tôi, khi đối diện với kỳ thi đại học, cô giáo dạy văn của tôi đã là người truyền cảm hứng cho tôi khám phá thuật Niko – Kata Liễu Rủ. Cô ấy là một chuyên gia trong việc chuyển hướng năng lượng. Một lần, cô ấy kể rằng mỗi khi gặp xung đột với chồng, sau mỗi cuộc tranh luận gay gắt, cô ấy thường đi mua sắm để giải tỏa stress. Điều này cũng áp dụng cho việc sử dụng thuật Niko – Kata Liễu Rủ trong cuộc sống. Nếu áp dụng vào việc chống lại suy nghĩ tự tử, việc chuyển hướng ý định tự sát sang các hoạt động như mua sắm, tập Yoga, xem phim, nghe nhạc, đọc sách, chạy bộ đều là những lựa chọn không tồi. 

Như đã nói, trong việc chống lại ý định tự tử, Kata Thủy là khó kết hợp nhất trong ba loại Kata. Nếu Kata Hỏa và Kata Sắt Đá là để tăng cường sức mạnh tinh thần để đối phó và tự vệ, để đương đầu với sức mạnh kinh khủng và đáng sợ của ý định tự tử, Kata Liễu Rủ là chuyển hóa năng lượng của ý định tự tử sang các hoạt động khác nhằm đối phó, thì Kata Thủy lại là khác biệt nhất trong bốn loại Kata. Kata Thủy không đối đầu trực tiếp hay chuyển hướng năng lượng, mà là bằng cách thư giãn, thả lỏng.

Kata Thủy đề xuất việc thả lỏng, nghỉ ngơi cả thân thể và tâm trí là điều quan trọng nhất. Việc áp dụng Kata Thủy có nghĩa là bạn sẽ thư giãn cả về thể chất và tinh thần đến mức tối đa, và đồng thời không quên thực hiện ba loại Kata Lửa, Sắt Đá, Liễu Rủ trong tâm thế thư giãn.  

Nghệ thuật ở đây là bạn phải sử dụng cả bốn loại Kata Lửa, Sắt Đá, Liễu Rủ  và Thủy một cách đồng nhất, hài hòa, vững chắc trong việc kết hợp để phát huy hiệu quả tối đa, tính hợp lý của thuật Niko. 

Tôi cũng như nhiều người khác, đã trải qua thời thơ ấu và niên thiếu với những hoạt động vui chơi và học tập ở trường. Trong suốt thời gian học ở trường, có một bài học Văn mà tôi không thể quên đó là khi cô giáo dạy truyện ngắn “Chiếc Lá Cuối Cùng” của tác giả nổi tiếng O. Henry. Tôi đã rất say mê và ấn tượng với bài học mà câu chuyện này mang lại. Câu thoại của cô gái Xiu ở cuối câu chuyện đã để lại cho tôi một ấn tượng sâu sắc: “Có một điều gì đó đã giữ chiếc lá cuối cùng trên cây thường xuân kia không rơi, để dạy cho em biết rằng, em rất hư. Chị Xiu thân yêu, muốn chết là một tội”. Điều gì trong câu nói của Xiu là cái gì? Đó chính là tác phẩm nghệ thuật và tính mạng của cụ Bơ Men, khi cụ không ngần ngại đánh đổi tính mạng của mình để vẽ chiếc lá cuối cùng trong cơn bão khốc liệt đó.