Buzz
Mặc dù có khả năng thay đổi nhiệt độ, điều hòa cũng đồng thời là nguyên nhân khiến chúng ta gặp phải những vấn đề sức khỏe.
1. Điều hòa: 'Sát thủ' của phòng ngủ
Điều hòa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến ở mọi nơi. Không chỉ tại những khu vực công cộng, nơi tập trung đông người, mà ngay cả trong không gian riêng tư của chúng ta, điều hòa cũng được tích hợp. Đặc biệt là vào mùa hè, chúng ta thường mong muốn 'đóng cửa' mình trong phòng máy lạnh để tránh xa cái nắng gay gắt của môi trường.
Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu, điều hòa vẫn có những ảnh hưởng không mấy tích cực đối với sức khỏe con người. Những tác động đó là gì?
Điều hòa thu hút một lượng lớn độ ẩm từ không khí
Hầu hết các máy điều hòa hiện nay chỉ giúp điều chỉnh nhiệt độ không khí mà không kiểm soát độ ẩm. Khi bật điều hòa, không khí trong phòng trở nên mát mẻ nhưng cũng khá khô.
Việc thường xuyên ngồi trong phòng lạnh với nhiệt độ thấp có thể làm mất độ ẩm cho da, khiến da trở nên khô. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề như nếp nhăn trên khuôn mặt và cơ thể.
Nguyên nhân gây đau đầu và cảm lạnh
Đối với những người có sức khỏe yếu, cơ thể nhạy cảm và dễ phản ứng với điều kiện môi trường, việc sử dụng điều hòa có thể gây đau đầu, hen suyễn... Thậm chí, đôi khi có thể gây tử vong chỉ vì một cơn cảm lạnh khi ngủ trong phòng điều hòa.
Khi nhiệt độ trong phòng giảm xuống, sự lạnh và khô có thể dẫn đến các triệu chứng viêm da, mất nước. Đồng thời, niêm mạc mũi và cổ họng cũng trở nên khô, gây ra các vấn đề như đau họng và viêm đường hô hấp trên. Ngoài ra, nhiệt độ thấp còn có thể kích thích và làm phát tác bệnh hen suyễn, bệnh hoặc vấn đề về phổi...
Hội chứng sốc nhiệt do điều hòa
Chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa phòng và ngoại ô cũng là vấn đề nguy hiểm đối với sức khỏe con người. Khi bạn bước ra khỏi phòng máy lạnh ở 23 độ C ra ngoài trời nóng 39-40 độ C, cơ thể không thể ngay lập tức thích ứng với sự chênh lệch này, có thể gây tăng huyết áp, buồn nôn, vấn đề tim mạch, thậm chí là tai biến mạch máu não hay đột quỵ.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng để tránh tình trạng sốc nhiệt, bạn nên tăng nhiệt độ trong phòng gần bằng với nhiệt độ bên ngoài trước khi rời khỏi, để cơ thể có thời gian thích ứng và tăng khả năng chịu đựng.
Tăng nguy cơ mắc bệnh phổi
Có thể bạn không tin, nhưng điều hòa nhiệt độ thực sự là nơi ẩn náu của các vi khuẩn nhỏ nhất như nấm mốc, vi rút và tác nhân gây dị ứng do không được làm sạch. Theo ước tính của các chuyên gia, nguy cơ mắc bệnh phổi và các vấn đề về đường hô hấp của người ngủ trong phòng có điều hòa cao gấp 2,5 lần so với những người nghỉ ngơi trong phòng không có điều hòa. Sự hạn chế lưu thông không khí cũng là hậu quả tiêu cực của điều hòa nhiệt độ.
Vì vậy, hạn chế việc sử dụng điều hòa, chỉ bật khi thực sự cần thiết để tránh bị đặt vào môi trường lạnh có thể gây bệnh. Nếu muốn tăng độ ẩm trong không khí khi ở phòng máy lạnh, bạn có thể đặt một chậu nước gần bàn làm việc và giữ nhiệt độ không quá thấp.
Nguồn: tintuc.vn
