Buzz
Làng Lerik - nơi có tuổi thọ cao nhất thế giới nằm sâu trong dãy núi quốc gia Azerbaijan. Ngôi làng tọa lạc trên những ngọn núi hùng vĩ, với cảnh đẹp như mơ. Nơi đây nổi tiếng với việc có nhiều người sống đến tuổi trên trăm. Bên cạnh đó, ngôi làng còn sở hữu một bảo tàng trường thọ nổi tiếng thế giới. Liệu rằng có bí mật nào giữa sự trường thọ này không? Hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây!
Giới thiệu về ngôi làng Lerik - nơi có tuổi thọ cao nhất thế giới
Trên thế giới có nhiều nơi được biết đến với sự trường thọ. Như vùng Okinawa ở Nhật Bản, được gọi là “vùng đất của những người bất tử”. Hoặc Campodimele ở Ý, được xem là “ngôi làng vĩnh cửu”... Mặc dù không nổi tiếng nhưng Làng Lerik - điểm đến tuổi thọ cao nhất thế giới cũng đã thu hút sự quan tâm của nhiều người.
Làng Lerik - thiên đường của tuổi thọ tại miền nam Azerbaijan
Thảo nguyên xanh mướt bao quanh ngôi làng Lerik (Nguồn ảnh: Sưu tầm)
Để đến được ngôi làng này, bạn phải lữ hành qua những vòng núi khó khăn. Lerik ngày nay trở nên tương tự như các thị trấn khác trong quốc gia. Nơi đây có quảng trường rộng lớn và những khu vườn nhỏ xinh xắn được chăm sóc cẩn thận.
Hiện nay, Lerik vẫn còn 11 người đạt tuổi trên 100. Theo hãng tin nước này, Azer Tag, ngôi làng này đã từng là nơi cư ngụ của 500 người với độ tuổi trên 100. Mặc dù con số đã giảm nhưng vẫn là những tư liệu đáng quý.
Bảo tàng trường thọ tại làng Lerik - biểu tượng tuổi thọ vĩnh cửu
Tại làng Lerik - điểm đến của tuổi thọ cao nhất thế giới, có một bảo tàng trường thọ đặc biệt. Công trình này được xây dựng từ năm 1991 và sau đó được tu sửa lại vào năm 2001. Hiện nay, bảo tàng lưu giữ hơn 2.000 hiện vật, là kho tàng ghi lại ký ức và cuộc sống của những người dân vĩnh cửu tại đây.
Khi đến thăm bảo tàng, bạn sẽ được chiêm ngưỡng những vật dụng cá nhân mà những người dân lâu năm nhất của làng Lerik đã từng sử dụng. Bao gồm những chiếc bàn kéo 3 thế hệ, chiếc rương chứa những ký ức sâu đậm, cùng với những đồ gia dụng hàng ngày như bát đĩa, bình bằng bạc, thậm chí là các lá thư viết bằng tiếng Azerbaijan và tiếng Nga đã phai mực…
Một góc trưng bày tại viện bảo tàng trường thọ (Nguồn ảnh: Sưu tầm)
Tuy nhiên, điều thu hút sự chú ý nhất của du khách chính là những chân dung của những người sống đến trăm tuổi. Những bức ảnh này chụp đầy trên bức tường, một số trong số đó được chụp từ những năm 1930 do một nhiếp ảnh gia người Pháp gửi tặng. Trong số những người giữ kỷ lục về tuổi thọ, không thể không nhắc đến ông cụ Shirali Muslumov.
Ông được biết đến là người sống thọ nhất thế giới khi qua đời ở tuổi 168. Trong các món quà kỷ niệm, có cả bưu thiếp của Chủ tịch Hồ Chí Minh gửi tặng. Nếu bạn có dịp đi du lịch châu Âu, đừng bỏ lỡ ghé thăm làng Lerik - địa điểm có tuổi thọ cao nhất thế giới và tham quan bảo tàng nhé! Bạn sẽ thu được rất nhiều kiến thức bổ ích!
Thông tin về người sống thọ nhất thế giới
Như đã đề cập ở trên, Shirali Muslymov được biết đến là người sống thọ nhất thế giới. Ông làm nghề chăn cừu để mưu sinh. Trên giấy tờ lưu trữ tại bảo tàng, năm sinh của ông được ghi là năm 1805. Và trên bia mộ, năm mất của ông được ghi là 1973, khi ông đã tròn 168 tuổi.
Tuy nhiên, vào thế kỷ 19, ở vùng nông thôn Azerbaijan, không có tài liệu chính thức về ngày sinh. Vì vậy, không ai có thể xác định được tuổi thật của ông cụ. Nhiều người nghĩ rằng con số đó không chính xác và có thể sai lệch đến vài chục năm.
Shirali Muslymov là người đàn ông có râu trong những bức ảnh (Nguồn ảnh: Sưu tầm)
Dù vậy, ông đã sống một cuộc đời đáng ngưỡng mộ. Mọi du khách đến làng Lerik đều say mê khi nghe câu chuyện về ông. Con gái của ông, bà Halima Qambarova, nói rằng cô không dám mong mình sống lâu như cha. Tuy nhiên, cô hy vọng có thể sống đến trăm tuổi như ông nội và dì. Được biết cả hai đều đã sống qua tuổi 100.
Những bí quyết duy trì sức khỏe, sống lâu ở làng Lerik - nơi có tuổi thọ cao nhất thế giới
Bạn có bao giờ tự hỏi liệu có bí mật gì giúp cho cư dân của ngôi làng Lerik, nơi có tuổi thọ cao nhất thế giới, không? Đây là một câu hỏi mà nhiều người đã quan tâm và tò mò. Không ít phóng viên và truyền thông đã tới ngôi làng này để tìm câu trả lời cho điều này. Dưới đây là một số nguyên nhân quan trọng đã được tóm tắt lại.
1. Giữ tâm trí bình yên
Một trong những bí mật của ngôi làng Lerik, nơi có tuổi thọ cao nhất thế giới, chính là khả năng giữ tâm trí bình yên. Cư dân ở đây thường tránh xa khỏi căng thẳng và lo lắng. Họ tập trung sống trong hiện tại và ít suy nghĩ về tương lai. Họ luôn áp dụng triết lý sống hạnh phúc và không quá lo lắng về những điều vụn vặt.
Cư dân ở đây luôn hướng tới cuộc sống tích cực và không để bị ảnh hưởng bởi lo lắng (Nguồn ảnh: Sưu tầm)
Sự bình yên trong tâm hồn là một trong những bí mật giúp cư dân sống trường thọ. Họ trân trọng mỗi ngày và không lo nghĩ quá nhiều về tương lai. Điều này đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại ngày nay ngập tràn căng thẳng và lo lắng.
2. Phong cách sống và dinh dưỡng
Cư dân ở làng Lerik, nơi có tuổi thọ cao nhất thế giới thường dậy sớm và không làm mình được nằm dài. Dù đã già nhưng họ vẫn làm việc chăm chỉ mỗi ngày. Phòng ngủ của họ thường chỉ có một tấm thảm và một gối. Họ thường thích nằm dưới đất mà không sử dụng đệm vì tin rằng điều này tốt cho sức khỏe của lưng.
Mặc dù nhiều người nghĩ rằng để sống lâu thì không nên ăn nhiều thịt, nhưng người dân ở làng Lerik vẫn tiêu thụ thịt như bình thường. Họ cũng ưa chuộng các sản phẩm từ sữa, phô mai, bơ, sữa chua và thích uống trà thảo mộc và ăn các loại hoa quả trồng trong vườn.
Những loại thảo mộc giản dị nhưng lại rất có lợi cho sức khỏe (Nguồn ảnh: Sưu tầm)
Các loại thảo mộc được thêm vào trà giúp ngăn ngừa bệnh tật, giúp cư dân ở đây ít phải dùng đến thuốc tây mà thay vào đó là các phương pháp tự nhiên. Họ cũng thích uống nước suối lạnh hàng ngày, vốn chứa nhiều khoáng chất giúp họ khỏe mạnh hơn. Từ đó, ta thấy rằng chế độ dinh dưỡng tốt và sinh hoạt hợp lý đã giúp kéo dài tuổi thọ.
3. Thường xuyên vận động
Một yếu tố quan trọng giúp cư dân làng Lerik, nơi có tuổi thọ cao nhất thế giới là việc thường xuyên vận động. Hoạt động này giúp cơ thể họ khỏe mạnh và linh hoạt hơn. Công việc hàng ngày của họ không nhẹ nhàng, thường làm từ sáng sớm đến tối muộn.
Họ gần như dành cả ngày làm việc trên cánh đồng hoặc trong vườn. Phụ nữ thì chủ yếu chăm sóc nhà cửa, may vá, đan lát. Họ luôn duy trì một lối sống vừa đủ mà không làm mình kiệt sức. Những thói quen đơn giản này đóng góp không nhỏ vào việc kéo dài tuổi thọ.
Phần lớn thời gian của bà Qambarova dành cho việc làm vườn hoặc công việc nhỏ trong nhà (Nguồn ảnh: Sưu tầm)
Sống trên những ngọn núi cao cũng góp phần vào việc kéo dài tuổi thọ. Theo nghiên cứu của Đại học Navarra ở Tây Ban Nha, việc sống ở vùng núi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm nguy cơ bệnh tim, đái tháo đường, đột quỵ... Điều này đã được nghiên cứu bởi Đại học Colorado Denver, Mỹ vào năm 2011 cũng đưa ra kết luận tương tự.
Hiện nay, cuộc sống hiện đại đã ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ. Tuy nhiên, người dân ở làng Lerik tuổi thọ cao nhất thế giới vẫn giữ được một số thói quen lành mạnh như duy trì tâm trí bình yên, chế độ dinh dưỡng cân đối và thường xuyên vận động. Để đặt tour du lịch Âu - Á, hãy liên hệ Mytour qua hotline Mytour nhé!
