Buzz
Hiện tại, có nhiều người đang tìm kiếm cảm giác sợ bằng cách tham gia vào những hoạt động như đi tàu lượn tốc độ cao, thăm nhà ma hoặc xem phim kinh dị. Và điều này thật bí ẩn: 'Tại sao lại thích sợ?'
Sợ hãi nghe có vẻ tiêu cực nhưng thực sự lại không hoàn toàn xấu. Khi đối mặt với mối đe dọa, cơ thể chuẩn bị đối phó bằng cách giải phóng các hóa chất thay đổi hoạt động của não và cơ thể, kích hoạt hệ thống sinh tồn để chuẩn bị chạy trốn hoặc đấu tranh. Điều này giúp tăng cường năng lượng, giảm cảm giác đau và tắt các hệ thống không cần thiết như suy nghĩ lo lắng, tất cả nghe thật tuyệt vời.
Sự khác biệt chỉ nằm ở bối cảnh. Khi đối mặt với nguy hiểm, sự tập trung của bạn sẽ vào vấn đề sinh tồn, không phải là niềm vui. Nhưng khi bạn trải nghiệm cảm giác sợ ở một nơi an toàn, bạn có thể chuyển hóa nó thành niềm thích thú. Đó là lý do tại sao nhiều người hét lên vui mừng trong một ngôi nhà ma nhưng lại sợ hãi khi đến một nghĩa trang thật.
Sợ hãi không chỉ mang lại niềm vui, sự hứng thú tự nhiên, mà còn giúp tăng cường lòng tự tin. Mọi thử thách cá nhân, từ việc tham gia cuộc đua đến việc đọc một cuốn sách dày, khi vượt qua, bạn cảm thấy thành công. Tâm trí của bạn có thể biết rằng xác sống không thật, nhưng cơ thể lại cảm nhận nỗi sợ đó, và khi vượt qua, cảm giác hài lòng và thành công cũng thật sự. Đó là sự thích nghi và tiến hóa, những người có sự cân bằng giữa lòng dũng cảm và trí tuệ, biết khi nào nên vượt qua nỗi sợ và khi nào nên rút lui sẽ có khả năng sống sót cao hơn, có thêm thức ăn và vùng đất mới.
Cuối cùng, sợ hãi có thể kết nối mọi người với nhau. Vì cảm xúc có thể lây lan, não bộ có khả năng tái tạo lại trải nghiệm. Khi bạn của bạn hét lên, não của bạn cũng kích hoạt các phản ứng cảnh báo nguy hiểm giống như họ. Điều này không chỉ tăng cường trải nghiệm cảm xúc mà còn tạo ra sự gần gũi hơn với những người ở xung quanh bạn.
Sự sợ hãi là một trải nghiệm cảm xúc mạnh mẽ và những trải nghiệm mạnh mẽ thường được lưu giữ sâu trong bộ não của bạn. Do đó, nếu ký ức về bộ phim kinh dị bạn đã xem mang lại cảm giác tích cực và hài lòng, bạn sẽ muốn xem phim đó một lần nữa.
Nguồn: TED-Ed
