Buzz
Việc lắng nghe và truyền đạt thành thạo không chỉ giúp bạn xây dựng mối quan hệ chặt chẽ trong tình yêu mà còn trong công việc và cuộc sống hàng ngày.
Terri Orbuch – một tiến sĩ, chuyên gia tâm lý về các mối quan hệ, chia sẻ: “Quan trọng là phải nhận ra luôn có hai vai trò trong cuộc trò chuyện: Một bên nói, và bên kia chủ động lắng nghe. Để cải thiện kỹ năng giao tiếp, bạn cần học cả hai vai trò.”
1. Kỹ Năng Cần Có Để Trở Thành Một Người Lắng Nghe Tốt
Áp Dụng Ngôn Ngữ Cơ Thể Sắc Sảo
Để lắng nghe tốt hơn trong mối quan hệ, bạn hãy sử dụng ngôn ngữ cơ thể linh hoạt hơn. Tiến sĩ Terri Orbuch giải thích rằng bạn phải lắng nghe bằng cơ thể. Cách bạn di chuyển, ánh mắt và cách bạn ngồi hoặc đứng,… tất cả thể hiện cách bạn chú ý như thế nào.
Để khiến đối phương cảm thấy bạn đang chủ động lắng nghe, hãy xem xét các dấu hiệu ngôn ngữ cơ thể sau đây:
– Dùng ánh mắt nhìn thẳng vào đôi mắt của đối phương
– Hướng cơ thể về phía đối phương
– Tránh sử dụng điện thoại và các yếu tố gây xao lạc khác khi đang trò chuyện
– Sử dụng biểu hiện khuôn mặt để thể hiện sự an ủi và sự hiểu biết
Tập Trung Lắng Nghe Là Khóa Mở Cửa
Bí Mật để Trở Thành Người Lắng Nghe Là Tập Trung Hoàn Toàn vào Đối Phương Khi Họ Nói Với Bạn. Điều Này Có Vẻ Đơn Giản Nhưng Thực Sự Khác Biệt.
Bạn Có Thể Bắt Đầu Bằng Cách Loại Bỏ Mọi Phiền Nhiễu Có Thể Gây Ảnh Hưởng Đến Khả Năng Tập Trung vào Người Khác.
