Buzz
Lợi ích của sữa tươi đối với bé 10 tháng: Hãy cùng Mytour tìm hiểu!
Bé 10 tháng có thể thưởng thức sữa tươi an toàn?
Những câu hỏi thường gặp về việc bé 10 tháng có nên uống sữa tươi và những lời khuyên hữu ích từ cộng đồng mẹ và bé.
Thành phần chính của sữa tươi phải là sữa bò tươi nguyên chất sau khi diệt trùng, mang lại nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé. Tuy nhiên, hãy cân nhắc về hàm lượng đạm và chất béo trong sữa tươi để tránh gánh nặng cho thận của bé.
Theo các chuyên gia, nên đợi đến khi trẻ trên 1 tuổi mới nên sử dụng sữa tươi. Điều này giúp tránh áp lực quá tải cho hệ tiêu hoá non yếu của trẻ dưới 1 tuổi.
Khi mẹ không hiểu điều này và cho trẻ dưới 1 tuổi uống sữa tươi, có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng:
+ Hệ tiêu hóa của trẻ cần hoạt động tối đa để tiêu hóa dưỡng chất trong sữa, có thể dẫn đến mất nước, táo bón, nóng trong, đầy bụng và chán ăn, có nguy cơ suy thận cao.
+ Lactoza trong sữa tươi có thể kích thích sự phát triển của vi khuẩn đại tràng.
+ Trẻ có nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường (đặc biệt nếu có tiền sử gia đình), và béo phì ở tuổi trưởng thành trong tương lai.
+ Hàm lượng sắt và vi lượng thấp trong sữa tươi có thể dẫn đến nguy cơ thiếu máu ở trẻ trong tương lai.
Muốn bé làm quen với sữa tươi, mẹ có thể thử nghiệm từ 7-8 tháng bằng cách đưa sữa chua, phô mai để bé làm quen với protein sữa.
Khi bé tròn 12 tháng, mẹ có thể cho bé uống sữa tươi, nhưng nhớ rằng sữa tươi không thể thay thế hoàn toàn sữa mẹ và sữa công thức. Hạn chế uống tối đa 2 ly mỗi ngày.
Thời điểm nào là tốt nhất để bé uống sữa tươi?
Mẹ đã biết rõ bé 10 tháng uống sữa tươi được chưa? Thời điểm vàng để bé uống sữa tươi là buổi tối trước khi đi ngủ, giúp phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não.
Để đạt sự phát triển tối đa, bé cần ngủ sâu và được cung cấp đủ dinh dưỡng trong khoảng thời gian trên. Mẹ nên cho bé uống sữa trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng, giúp giấc ngủ trở nên dễ dàng và thoải mái. 1 ly sữa tươi buổi tối còn giúp bé ngủ ngon hơn.
Mẹ cũng không nên cho bé uống sữa tươi trước bữa ăn chính 2 giờ đồng hồ, để tránh làm trẻ no và lười ăn. Thích hợp nhất là cho bé uống sữa tươi sau bữa ăn chính từ 1-2 giờ.
Khám phá ngay những sản phẩm sữa tươi hot nhất tại Mytour:
