Buzz
Ngoài gen và môi trường sống, dinh dưỡng cũng quyết định trí thông minh. Đừng quên bổ sung Top 9 thực phẩm tốt cho sự phát triển trí não của trẻ nhé, các bậc cha mẹ!
1. Quả óc chó
2. Trứng gà
Chăm sóc con: Bí quyết để trẻ phát triển tối ưu
Nghiên cứu từ Đại học Newcastle, Anh chỉ ra rằng trẻ được bố quan tâm nhiều hơn sẽ thông minh và năng động hơn so với bạn bè.
3. Gạo lúa mạch
4. Biển hương biển
5. Đặc sản từ hạt đậu
Thải độc cho thai nhi: 6 yếu tố quyết định sự thông minh -
Di truyền, sữa mẹ, tránh béo phì, tránh thuốc, môi trường sống, và dinh dưỡng, là những yếu tố trực tiếp tác động đến sự phát triển trí óc của thai nhi mà các bà bầu cần nắm rõ.
6. Tôm biển
7. Nấm tỏi
8. Sữa từ nguồn bò chọn lọc
9. Thận và gan
Gan và thận của động vật là nguồn cung cấp protein, sắt, choline, lipit… Sắt và protein hỗ trợ hình thành hồng cầu, giúp vận chuyển oxy, làm tăng khả năng suy nghĩ nhanh nhạy. Choline còn cải thiện trí nhớ, biến gan thành thực phẩm quan trọng giúp phát triển trí óc của trẻ.
6 'sát thủ' ẩn mình làm giảm sự thông minh của bé
Chế độ ăn thường xuyên những món sau có thể làm giảm khả năng tư duy, tiếp thu và sáng tạo của bé mà bạn có thể chưa biết.
