Buzz
Việc băng bó ngón bị thương vào ngón bên cạnh là một phương pháp hữu ích và đơn giản để điều trị ngón chân hoặc ngón tay bị bong gân, trật khớp hoặc gãy xương. Thường thì việc này do các chuyên gia y tế thể thao, chuyên gia vật lý trị liệu và bác sĩ nắn chỉnh xương khớp thực hiện, nhưng bạn cũng có thể dễ dàng học được để làm tại nhà. Nếu được băng đúng cách, biện pháp này có thể nâng đỡ, bảo vệ và chỉnh lại các khớp. Tuy nhiên, đôi khi có một số biến chứng liên quan đến việc băng chung ngón chân bị thương và ngón chân lành, chẳng hạn như giảm tuần hoàn máu, nhiễm trùng và mất khả năng vận động khớp.
Băng chung ngón chân bị thương với ngón bên cạnh
Nhận biết ngón chân bị thương. Các ngón chân rất dễ bị thương, thậm chí bị gãy, do chấn thương đụng giập, chẳng hạn như vấp phải đồ đạc hoặc đá phải các thiết bị thể thao. Thường thì rất dễ nhận biết ngón chân bị thương, nhưng đôi khi bạn cần phải kiểm tra kỹ lưỡng các ngón chân để nắm được tình trạng chấn thương. Các dấu hiệu chấn thương nhẹ đến trung bình bao gồm: đỏ, sưng, viêm, đau cục bộ, bầm tím, giảm khả năng cử động và có thể hơi vẹo nếu ngón chân bị trật khớp hoặc gãy xương. Ngón cái và ngón út dễ bị thương và gãy hơn các ngón khác.
Bí quyết băng bó ngón chân bị thương vào ngón bên cạnh: 7 Bước
Xác định ngón chân cần băng. Khi biết ngón chân nào bị thương, bạn cần quyết định băng ngón đó với ngón chân nào khác. Thường nên băng các ngón có kích thước gần bằng nhau để dễ dàng hơn. Ngón cái thường không phù hợp để băng chung với ngón khác vì cách chúng di chuyển. Hãy đảm bảo ngón chân không bị thương, vì việc băng hai ngón bị thương có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Băng lỏng hai ngón chân với nhau. Sau khi xác định hai ngón cần băng, hãy sử dụng băng y tế hoặc băng phẫu thuật băng lỏng hai ngón với nhau. Hãy băng theo hình số 8 và nhớ không băng quá chặt để tránh làm sưng hoặc ngăn máu lưu thông. Bạn có thể sử dụng gạc cotton để giữ khoảng cách giữa hai ngón.
Thay băng sau khi tắm. Bạn nên băng lại ngón chân sau mỗi lần tắm để kiểm tra da và tránh nhiễm trùng. Hãy lau khô và sạch các ngón chân trước khi băng, và hãy sử dụng khăn tẩm cồn để sát trùng.
Biết về những biến chứng tiềm ẩn
Kiểm tra dấu hiệu hoại tử. Hãy đảm bảo không băng quá chặt để tránh tắc nghẽn dòng máu và gây hoại tử. Người bị tiểu đường nên tránh băng ngón chân bị thương vào ngón bên cạnh. Nếu phát hiện biểu hiện hoại tử, bạn cần thăm bác sĩ để tránh biến chứng nghiêm trọng.
Không băng ngón chân gãy xương nghiêm trọng. Mặc dù phần lớn các trường hợp tổn thương ngón chân đều phản ứng tốt với việc băng chung với ngón chân lành, nhưng có những trường hợp ngoại lệ. Khi ngón chân bị nghiền hoặc gãy nát, hoặc gãy xương lệch hoàn toàn và đâm ra ngoài da, việc băng chung không có tác dụng. Trong trường hợp này, cần điều trị y tế và có thể cần phẫu thuật ngay lập tức.
Bảo vệ ngón chân để tránh tổn thương nặng hơn. Khi ngón chân đã bị thương, nó dễ bị tổn thương hơn và gặp vấn đề khác. Hãy chọn giày bảo vệ và thoải mái trong quá trình băng chân. Tránh giày bít mũi chật, hãy chọn giày rộng rãi ở mũi giày để có không gian cho băng/gạc và ngón chân sưng. Đi giày đế cứng và chắc chắn là an toàn nhất.
Lời khuyên
- Bạn không nhất thiết phải ngừng hoạt động hoàn toàn khi bị chấn thương ngón chân, nhưng hãy chọn các hoạt động ít tạo áp lực lên bàn chân. Băng chân là biện pháp hiệu quả với phần lớn các trường hợp chấn thương ngón chân.
- Băng chân kết hợp với nâng cao và chườm đá có thể giúp giảm đau và viêm cho ngón chân bị thương.
Cảnh báo
- Nếu nghi ngờ ngón chân bị gãy, hãy đến gặp bác sĩ ngay. Băng chân là biện pháp tạm thời hiệu quả cho hầu hết các vấn đề, nhưng gãy xương luôn cần sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp.
