Bí quyết bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh an toàn và chuẩn mực

Để đảm bảo sữa mẹ luôn an toàn cho bé, việc bảo quản trong tủ lạnh đã trở thành thói quen quan trọng của các bà mẹ. Cùng khám phá cách bảo quản đúng chuẩn qua bài viết dưới đây!

1. Điều chỉnh nhiệt độ, thời gian và môi trường lưu trữ sữa mẹ

Sữa mẹ sẽ được bảo quản hiệu quả tùy thuộc vào nhiệt độ, môi trường cụ thể của tủ lạnh.

- Với phòng có nhiệt độ trên 26 độ C: Sữa mẹ chỉ đủ tươi ngon trong khoảng 4-6 tiếng.

- Nếu phòng có máy lạnh, nhiệt độ dưới 26 độ C: Sữa mẹ có thể bảo quản lâu hơn, khoảng 6-8 tiếng.

Lựa chọn túi đựng sữa chất lượng

Để giữ nguyên chất lượng sữa mẹ, việc sử dụng túi đựng sữa chuyên dụng là lựa chọn thông minh. Điều này giúp bảo quản sữa hiệu quả hơn so với việc để ở nhiệt độ phòng.

- Khu vực ngăn mát tủ lạnh (nhiệt độ từ 1 đến 8 độ C): Sữa mẹ có thể bảo quản tốt trong khoảng 24 tiếng.

- Ngăn đá của tủ lạnh mini (nhiệt độ từ âm 5 đến âm 10 độ C): Bạn có thể lưu trữ sữa mẹ trong khoảng 2 tuần.

- Ngăn đá của tủ lạnh 2 cửa hoặc tủ lạnh side by side (nhiệt độ từ âm 10 đến âm 18 độ C): Đảm bảo sữa mẹ tươi ngon trong khoảng 4 tháng.

- Đối với tủ đông lạnh chuyên dùng (nhiệt độ dưới âm 18 độ C): Sữa mẹ có thể lưu trữ lâu dài, khoảng 6 tháng.

Sau khi vắt, hãy đặt sữa mẹ vào tủ lạnh ngay để giữ nguyên chất lượng.

2. Phương pháp bảo quản sữa mẹ hiệu quả

- Trong tủ lạnh

Sau khi vắt sữa, bạn cần đặt nhanh chóng vào tủ lạnh để giữ nguyên hương vị và chất dinh dưỡng. Nhiệt độ ngăn mát trong tủ lạnh giúp bảo quản sữa mẹ lên đến 24 tiếng.

- Sử dụng tủ đá và tủ đông lạnh

Nếu cuộc sống bạn hối hả, hãy xem xét cách bảo quản sữa mẹ bằng cách sử dụng tủ đá hoặc tủ đông lạnh. Ở nhiệt độ cực thấp, sữa có thể được bảo quản trong khoảng 2 tuần đến 6 tháng.

Khi đặt sữa lên ngăn đá, hãy ghi lại ngày tháng năm và đặt vào ngăn mát trước khi đưa lên ngăn đá. Việc ghi chú thời gian giúp bạn dễ dàng theo dõi và sử dụng sữa một cách tiện lợi.

Ghi chú ngày tháng khi vắt sữa để dễ theo dõi

Chọn sử dụng túi trữ sữa chất lượng có khóa zip, có sẵn tại cửa hàng mẹ và bé để đảm bảo an toàn. Tránh sử dụng túi nilon hoặc chai nước suối để tránh rủi ro nhiễm khuẩn sữa.

Không kết hợp sữa mới vắt với sữa đã đựng trong tủ đông. Sữa mới vắt nên được bảo quản trong túi mới, đặt trong ngăn mát trước khi đưa lên ngăn đá.

3. Cách sắp xếp sữa mẹ trong tủ lạnh

Sắp xếp túi sữa theo thời gian vắt từ bên trong ra ngoài để đảm bảo sử dụng đúng hạn. Đặt túi mới ở bên trong và túi cũ ở bên ngoài để tiện lợi.

Đối với những bà mẹ có sản lượng sữa nhiều, hãy chọn mua tủ lạnh có ngăn đá rộng và nhiều để đảm bảo không gian đủ cho việc trữ sữa.

4. Làm ấm và rã đông sữa sau khi bảo quản

Khi lấy sữa từ tủ lạnh, chỉ cần để ngoài khoảng 10-15 phút để giảm lạnh, sau đó ngâm bình sữa vào nước ấm để hâm nóng lại.

Với sữa ở ngăn đá, hãy để trong ngăn mát để dần tan chảy. Sữa chuyển từ ngăn đá xuống ngăn mát nên giữ trong khoảng nửa ngày đến một ngày để rã đông. Sau đó, để ở ngoài để giảm lạnh và sử dụng nước ấm để hâm nóng sữa.

Rã đông và hâm lại sữa trước khi cho bé dùng

Chúc bạn thành công với hướng dẫn trên, mong sớm gặp lại ở các bài viết tiếp theo.