Bí quyết cân bằng cuộc sống từ những nữ doanh nhân thành công

Luôn lựa chọn cân bằng giữa thành công và thanh xuân, sức khỏe, thậm chí cả cuộc sống cá nhân. Đó chính là bí quyết của những nữ doanh nhân thành công để vừa điều hành doanh nghiệp phát triển vừa giữ gìn được cuộc sống đầy đủ và hạnh phúc.

Với những nữ doanh nhân thành công dưới đây, lối sống lành mạnh, tinh thần thoải mái và sức khỏe bền bỉ là yếu tố chính để có thể thực hiện công việc tốt, đồng thời duy trì sự cân bằng trong cuộc sống cá nhân. Niềm đam mê rèn luyện cơ thể chính là chìa khóa để họ đạt được sự xuất sắc trong mọi lĩnh vực.

Để hoàn thành xuất sắc công việc, những nữ doanh nhân đều đồng lòng rằng sức khỏe đóng góp phần quan trọng nhất. (Ảnh: gdst)

Thu Hương - Người từng đăng quang Hoa hậu thể thao: “Nhờ tập luyện thể thao, tôi luôn giữ cho cơ thể khỏe mạnh và trí tuệ minh mẫn.”

Được biết đến từ việc đoạt ngôi vị cao nhất tại cuộc thi Hoa khôi Thể thao năm 1995, Thu Hương bắt đầu sự nghiệp trong lĩnh vực showbiz với vai trò MC cho đài truyền hình. Sự xuất sắc của cô không chỉ dừng lại ở đó, mà còn được thể hiện qua những vai diễn ấn tượng trong các tác phẩm như Cô thư ký xinh đẹp, Ám ảnh xanh.

Doanh nhân Thu Hương, người đẹp rạng rỡ bất chấp tuổi tác. (Ảnh: womenleadersforum)

Chuyển đổi sang nghề báo khi đang nổi lên trong sự quan tâm của khán giả, Thu Hương không chỉ gặt hái thành công trong lĩnh vực này mà còn chứng minh khả năng lãnh đạo khi đảm nhận vai trò quan trọng trong việc tổ chức cuộc thi Hoa khôi Thể thao hàng năm.

Thu Hương, doanh nhân đẳng cấp, thường xuyên chia sẻ khoảnh khắc tập luyện tại nhà qua trang cá nhân đầy sôi động. (Nguồn ảnh: Facebook cá nhân)

Doanh nhân nổi tiếng này khẳng định: “Cho đến thời điểm hiện tại, tôi vẫn ưu tiên việc rèn luyện thể thao bởi cuộc sống yêu cầu sự động viên. Nếu không có sức khỏe, con người sẽ khó duy trì đủ năng lượng để theo đuổi mục tiêu sống của mình”. Với thói quen ổn định, mỗi tuần, cùng đồng bọn, Thu Hương tham gia những buổi nhảy Salsa sôi động, kéo dài 1-2 tiếng để giữ cho cơ thể luôn nhanh nhẹn, săn chắc. Bí quyết giữ vóc dáng của cô còn nằm ở giấc ngủ đủ 6-8 tiếng, việc uống đủ 2-3 lít nước, cùng với tinh thần lạc quan, vui vẻ và chế độ ăn nhiều rau trái. 

Việc luyện tập thể thao cùng chế độ ăn khoa học giúp Thu Hương bước chặt trên con đường sự nghiệp. (Ảnh: unsplash)

Đặng Thanh Hằng, doanh nhân nổi tiếng, tâm huyết với việc tôn vinh “khỏe đẹp” hơn là thuần túy “xinh đẹp”. 

Gặp Chủ tịch HĐQT Công ty Thanh Hằng, Đặng Thanh Hằng, ít người nghĩ người phụ nữ xinh đẹp này đã chạm ngưỡng tuổi 50. Dường như những thách thức trên thương trường, những vấp ngã trong cuộc sống không ghi lại dấu vết trên gương mặt của doanh nhân thành đạt này.

Thanh Hằng, người đẹp vĩnh cửu, toát lên vẻ thanh thoát, điềm tĩnh phản ánh danh hiệu “Người đẹp không tuổi”. (Ảnh: Eva.vn)

Danh xưng Đặng Thanh Hằng đã trở nên nổi tiếng với nhiều thương hiệu uy tín như: Ảnh viện Hong Kong, Áo cưới Thanh Hằng Jessian và hiện nay là Thanh Hằng Beauty Medi. Với gần 30 năm hình thành và phát triển, Thanh Hằng Beauty Medi đã khẳng định vị thế mạnh mẽ trong lĩnh vực làm đẹp tại thị trường Việt Nam.

Doanh nhân thành đạt này nhấn mạnh: “Tôi luôn muốn sử dụng từ 'khỏe đẹp' thay vì 'xinh đẹp', vì một vẻ đẹp chỉ hoàn hảo khi kết hợp với cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Tôi ủng hộ vẻ đẹp rực rỡ đến từ chế độ tập luyện, dinh dưỡng hợp lý, kết hợp với việc chăm sóc sắc đẹp một cách chín chắn và đầu tư đúng về phong cách. Để thực hiện điều này, phụ nữ cần làm đẹp một cách thông minh và có kiến thức.”

Với lịch trình bận rộn, Thanh Hằng ưa chuộng việc làm sạch cơ thể (detox) kết hợp với các bài tập nhẹ nhàng như tập thở, chạy bộ và vài buổi tập luyện cá nhân để duy trì sức khỏe và nét tươi trẻ vốn có.

Thanh Hằng tập trung vào quá trình làm sạch cơ thể (detox) để có làn da khỏe mạnh từ bên trong, đồng thời hỗ trợ giảm cân và giữ vững vóc dáng. (Ảnh: cluelesscentral)

Doanh nhân Kim Thanh chia sẻ: “Yoga giúp tôi duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống”

Một số phụ nữ sử dụng năng lượng tích cực xung quanh bằng cách chia sẻ đam mê một cách nhiệt huyết. Trong khi đó, những người khác tỏ ra bình yên tĩnh qua thần thái, ánh mắt và nụ cười, và nữ doanh nhân thành đạt Kim Thanh kết hợp cả hai yếu tố này tạo nên vẻ đẹp độc đáo.

Doanh nhân Kim Thanh chia sẻ: “Khi bắt đầu tập Yoga, mọi người đều nói tôi trông trẻ trung và tràn đầy năng lượng hơn bao giờ hết”. ( Nguồn ảnh: yogaplus )

Ban đầu, doanh nhân này đã khám phá Yoga với hi vọng vượt qua vấn đề mất ngủ. Trước đó, sau mỗi chuyến công tác, chị phải nghỉ ngơi trước khi bắt đầu công việc vì cơ thể yếu đuối và mệt mỏi. Tuy nhiên, từ khi thực hành Yoga, chị Thanh có thể bắt đầu công việc ngay sau khi đến nơi nhờ giấc ngủ chất lượng và thời gian nghỉ ngơi hiệu quả.

Chị chia sẻ: “Yoga giúp tôi thiết lập sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống”. ( Nguồn ảnh: yogaplus )

Tập Yoga cải thiện sự lưu thông của khí huyết khắp cơ thể, tạo điều kiện cho làn da trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ. Đối với chị Thanh, làn da trở nên mịn màng, hồng hào và tràn đầy sức sống nhờ tập luyện đều đặn. Thời gian dài luyện tập cũng mang lại cho chị một vóc dáng cân đối mơ ước. Doanh nhân nổi tiếng này kể lại: “Kể từ khi tập Yoga, mọi người nói tôi trông trẻ trung và đầy sức sống hơn xưa”.

Người phụ nữ trẻ này tin rằng bắt đầu một lối sống lành mạnh là chìa khóa của tình yêu và chăm sóc cơ thể. Cô bắt đầu hành trình tập luyện thể thao, tập trung vào lối sống và chế độ ăn uống. “Khi ta thể hiện tình yêu và tích cực, mọi người sẽ muốn chia sẻ cùng ta. Công việc cũng trở nên nhẹ nhàng hơn, cuộc sống luôn rộn ràng niềm vui” – doanh nhân Kim Thanh chia sẻ.

Thực hành Yoga giúp cải thiện sự lưu thông của máu khắp cơ thể, mang lại làn da khỏe mạnh và rạng rỡ cho người tập. (Ảnh: Unsplash)

Từ những câu chuyện của những nữ doanh nhân thành đạt, chúng ta nhận ra rằng sức khỏe đóng vai trò vô cùng quan trọng. Và việc tập luyện thể thao luôn là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe, có vóc dáng mơ ước cũng như cân bằng cuộc sống. Vậy tại sao bạn không kêu gọi bạn bè đăng ký ngay một khóa học nhảy, gym, hoặc bất kỳ bộ môn yêu thích nào ngay hôm nay để trải nghiệm những điều kỳ diệu đó?

Nhằm tri ân phụ nữ Việt, những người đẹp đến California Fitness & Yoga Centers, California Centuryon từ 17/10 – 21/10 sẽ có cơ hội nhận những phần quà ý nghĩa miễn phí.

ĐẶNG BẢO (Calipso)

Tác giả: Như Quỳnh Nguyễn

Từ khóa: Chiếc chìa khóa cân bằng cuộc sống từ những nữ doanh nhân thành đạt