Bí quyết Chấm dứt Mối quan hệ bạn bè

Bí quyết Chia tay một Người bạn. Nhiều khi, việc chấm dứt mối quan hệ bạn bè còn khó khăn hơn cả việc chia tay với người yêu. Khi hai bạn đã không thể tìm ra cách giải quyết mâu thuẫn, hoặc chỉ đơn giản là không còn nối kết nào giữa hai bạn, là lúc cần phải đưa ra quyết định chấm dứt. Bạn có thể để mối quan hệ tự dần phai nhạt, hoặc mở lòng nói trực tiếp với người bạn đó, hoặc đơn giản là cắt đứt mọi liên lạc. Dù cách nào đi nữa, hãy chuẩn bị tâm trạng sẽ phải đối mặt với những cảm xúc sau khi mọi chuyện kết thúc.

Bắt đầu bằng việc lên lịch hẹn và địa điểm gặp gỡ. Không nên để người kia lo lắng về lý do chấm dứt mối quan hệ, một cuộc trò chuyện thẳng thắn sẽ hiệu quả hơn nhiều. Công viên hoặc quán cà phê là nơi lý tưởng để thảo luận, vì đó là những nơi công cộng trung lập. Trong quá trình nói chuyện, có thể cảm xúc sẽ bùng nổ, vì vậy nếu ở nơi công cộng, hai bạn có thể kiểm soát được cảm xúc của mình hơn.

Tiết lộ lý do bạn muốn chấm dứt. Hãy thẳng thắn nói ra lý do tại sao bạn không muốn duy trì mối quan hệ bạn bè nữa. Có thể do họ đã phản bội bạn với người yêu của bạn? Hoặc họ thường khiến bạn cảm thấy không thoải mái? Dù lí do là gì, đến lúc bạn cần phải thốt ra. Khi bạn giải thích rõ ràng về những gì đang xảy ra, đó là một hành động dũng cảm. Sau đó, người kia sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi hiểu được sự thật.

Mở cửa cho họ để nói. Bạn có thể gặp phải sự tức giận hoặc lời xin lỗi từ người bạn của bạn sau khi bạn trải lòng. Hãy lắng nghe họ, có thể vẫn còn cơ hội cho một mảnh vỡ mong manh để bạn và họ giữ lại mối quan hệ. Có thể có hiểu nhầm, và đó là điều bạn nên biết. Nếu không còn cơ hội nào nữa, hãy tiếp tục tiến tới.

Đặt ra giới hạn. Có thể bạn muốn chấm dứt mối quan hệ này hoàn toàn, hoặc bạn cảm thấy việc gặp gỡ trong một nhóm bạn cũ không có gì sai. Dù cách nào đi nữa, hãy làm cho điều này trở nên rõ ràng. Từ nay, mọi thứ sẽ thay đổi. Đặt ra những giới hạn giúp tránh việc phải làm mềm lòng sau này.

Giữ vững giới hạn. Nếu người kia cố gắng liên lạc hoặc muốn khôi phục mối quan hệ, đừng phản ứng lại. Bạn đã nói hết những điều cần nói, bạn cũng đã lắng nghe họ, và bây giờ, trách nhiệm đã kết thúc. Như chia tay với người yêu, chia tay bạn bè cũng có nghĩa là bạn không còn phải chịu trách nhiệm với họ nữa.

Nếu cảm thấy mối quan hệ dần trở nên xa cách, hãy để tự nhiên tiếp tục. Phương pháp này là cách tốt nhất trong trường hợp này. Không cần phải giải thích lý do cho sự thay đổi, chỉ đơn giản là mỗi người đều có cuộc sống riêng của mình. Hãy tận hưởng thời gian của bạn với những người bạn khác và các hoạt động mà bạn thích. Có thể bạn của bạn cũng đang làm như vậy, và điều đó là bình thường.

Dừng việc liên lạc với người bạn. Để kết thúc một mối quan hệ, bạn cần giảm dần sự tiếp xúc. Hãy ngừng gọi điện hoặc nhắn tin cho họ. Ngừng tán gẫu trực tuyến cũng như các hình thức liên lạc khác. Có thể gặp họ trong những buổi họp bạn bè, nhưng hãy tránh gặp riêng.

Giữ sự chín chắn khi trò chuyện. Hãy giữ chủ đề trò chuyện nghiêm túc hơn, ít chia sẻ hơn. Điều này giúp tạo khoảng cách tự nhiên giữa bạn và người kia. Nếu họ muốn tâm sự về những vấn đề riêng tư, hãy chuyển hướng chủ đề hoặc tránh những cuộc trò chuyện ấy.

Lịch sự từ chối các lời mời. Cách tốt nhất để tạo ra khoảng cách là từ chối một cách lịch sự và kiên quyết. Nếu có lời mời tham gia các hoạt động chung, bạn có thể từ chối một cách thân thiện. Đừng cảm thấy áy náy, điều này không hề gây ra bất kỳ sự căng thẳng nào.

Thành thật nhưng tế nhị. Nếu không muốn nói ra sự thật, hãy tìm lý do khác để từ chối mà không gây tổn thương. Cách này không phải lúc nào cũng tốt, nhưng có thể là một phương án dự phòng khi bạn không muốn nói thẳng với họ.

Hãy để tự nhiên làm việc của nó. Trong trường hợp tốt nhất, họ sẽ hiểu và tiếp tục cuộc sống của riêng họ. Nhưng nếu họ hỏi, hãy giải thích. Chuẩn bị cho mọi phản ứng có thể xảy ra.

Im lặng với những người thao túng. Nếu họ gây khó chịu, ngừng liên lạc và tránh gặp. Không cần phải giải thích nhiều.

Chấp nhận cảm xúc của họ. Chuẩn bị cho mọi phản ứng, nhưng giữ vững quyết định của mình.

Cẩn thận với hành vi xung đột. Đôi khi họ có thể gây khó chịu. Hãy mạnh mẽ và nếu cần, tìm sự giúp đỡ từ người khác hoặc pháp luật.

Hiểu rằng điều này có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ với những người bạn khác. Việc chia tay một người bạn có thể ảnh hưởng đến mọi người trong nhóm. Hãy sẵn lòng đối mặt với những thay đổi này.

Tự chăm sóc bản thân. Sau khi chia tay, hãy dành thời gian cho bản thân và những người thân yêu khác.