Buzz
Theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau khi sinh nên kiêng tắm gội để tránh cảm lạnh và bệnh hậu sản. Tuy nhiên, với nhiệt độ cơ thể tăng cao và sự thoải mái, tắm gội là cần thiết. Hãy tắm gội khoa học để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Mẹ sau sinh hãy thực hiện việc tắm gội một cách khoa học để đảm bảo an toàn và sức khỏe trong thời kỳ ở cữ với những lưu ý quan trọng như sau
Những kiêng cữ không đúng khi mang thai và sau khi sinh cần loại bỏ
Trong xã hội hiện đại ngày nay, quan niệm dân gian về việc kiêng cữ cho phụ nữ mang thai không còn phù hợp và đúng đắn như trước đây
Do đó, nếu kiêng tắm gội, cơ thể sẽ trở nên bức bối và khó chịu. Các bác sĩ đã chứng minh rằng việc kiêng tắm rửa là không khoa học.
Sản dịch sau sinh thường nhiều, đặc biệt quan trọng là vệ sinh vùng kín. Lau sạch vùng kín sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và cảm giác thoải mái.
Sau khoảng một tuần sau khi sinh, nếu cảm thấy khỏe mạnh hơn và lượng sản dịch ít hơn, các bà mẹ có thể tận hưởng việc tắm rửa bình thường. Để chuẩn bị cho quá trình tắm, hãy sử dụng nước ấm khoảng 40 độ, duy trì nhiệt độ phòng ở mức 22 độ C, đóng cửa và tránh gió. Hãy giữ thời gian tắm ngắn, không quá 10 phút.
Khi tắm, nên bắt đầu với việc rửa mặt trước, sau đó là tắm rửa cơ thể và cuối cùng là gội đầu.
Khám phá thêm về các sản phẩm dầu gội và sữa tắm phổ biến cho bà mẹ sau sinh tại Mytour:
Khi tắm, tránh sử dụng sức mạnh quá mức để không làm tổn thương lớp màng bảo vệ da. Hãy cọ nhẹ nhàng, vừa làm sạch bụi bẩn trên da và tạo cảm giác mát-xa, giúp da thông thoáng và dễ chịu hơn toàn thân.
Sau khi tắm xong, hãy lau khô cơ thể, mặc quần áo, làm khô tóc và sử dụng máy sấy để tránh cảm giác lạnh.
Với những bà mẹ đã sinh mổ, hãy chú ý đến vết mổ, vì sau một tuần vết mổ chưa hoàn toàn lành, nên khi tắm hoặc lau khô cơ thể, hãy nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương. Sau khoảng hai tuần khi vết mổ đã lành, bạn có thể tắm bình thường.
Các bà mẹ đang ở cữ, hãy nhớ thực hiện đúng các quy tắc để bảo vệ sức khỏe của bản thân nhé!
Để duy trì sự săn chắc cho vòng một sau khi sinh, mẹ hãy ghi nhớ những điều quan trọng này!
Nhiều bà mẹ sau sinh cảm thấy buồn phiền vì vòng một trở nên chảy xệ và mất đi sự săn chắc so với trước kia. Để khắc phục tình trạng này, mẹ bầu cần tuân thủ những biện pháp dưới đây
- Thắc mắc và giải đáp về những điều cần kiêng cữ sau khi sinh
- Chia sẻ những bí quyết giúp mẹ sau sinh ở cữ thoải mái và khỏe mạnh
- Chồng ơi, bạn đã biết chưa: Phụ nữ sau sinh rất yếu đuối!
- Top 5 món ăn hỗ trợ sữa cho các bà mẹ sau sinh
