Buzz
Để có làn da khoẻ mạnh và tránh khỏi tình trạng chảy xệ, việc chăm sóc da hàng ngày là vô cùng quan trọng. Cùng Mytour khám phá bí quyết chăm sóc da 3:3:3 để giữ cho làn da luôn trẻ trung như phụ nữ Nhật nhé.
Nhiều người vẫn đang bối rối với việc xây dựng chu trình chăm sóc da khoa học để bảo vệ làn da mềm mại. Vì họ không biết nên sử dụng sản phẩm nào vào buổi nào và cách sử dụng đúng cách. Hôm nay, Mytour sẽ chia sẻ ngay cho bạn bí quyết 3:3:3 để có làn da 'trẻ mãi không già' như phụ nữ Nhật nhé.
Quy tắc 3:3:3 là gì?
Quy trình chăm sóc da theo quy tắc 3:3:3 bao gồm 3 bước đơn giản vào buổi sáng, trưa và tối, không cần dùng quá nhiều sản phẩm dưỡng da nhưng lại đem lại hiệu quả bất ngờ.
Nhờ vào các thói quen lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý, chúng ta có thể sở hữu làn da 'trẻ mãi không già' như phụ nữ Nhật.
Áp dụng quy tắc 3:3:3 để có làn da mịn màngQuy tắc 3 bước sáng sớm
Ngâm mình trong nước ấm
Mỗi sáng, việc ngâm mình trong nước ấm không chỉ giúp thư giãn tinh thần, kích thích tuần hoàn máu, mà còn giúp da sạch sẽ, mềm mịn và ngăn chặn lão hóa nữa.
Đắp mặt nạ lotion
Việc đắp lotion vào buổi sáng giúp cân bằng pH da, thu nhỏ lỗ chân lông và giữ da ẩm mịn.
Cách thực hiện rất đơn giản, rửa mặt sạch với sữa rửa mặt, thấm toner và đắp mặt nạ lên da khoảng 3 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
Đắp mặt nạ lotion vào buổi sáng
Uống nước detox
Như bạn đã biết, nước detox chủ yếu từ trái cây và rau xanh, giúp làm sạch cơ thể, loại bỏ độc tố hiệu quả.
Ngoài ra, chất xơ và vitamin trong detox cũng giúp nuôi dưỡng làn da trẻ trung và rạng rỡ.
Uống detox vào mỗi buổi sángQuy tắc 3 bước vào buổi trưa
Mát-xa da mặt
Mát-xa da mặt hàng ngày giúp thư giãn cơ mặt, kích thích tuần hoàn máu, giúp da trở nên sảng khoái và rạng rỡ.
Mỗi ngày, bạn chỉ cần massage nhẹ nhàng từ dưới lên để giảm nguy cơ da chảy xệ. Hoặc sử dụng thanh lăn massage để da săn chắc hơn.
Thường xuyên massage da mặt để da căng bóngĐắp mặt nạ
Đắp mặt nạ là lựa chọn phổ biến vì tiện lợi và nhanh chóng. Mặt nạ cung cấp độ ẩm tức thì, giữ cho da mềm mịn.
Thay vì mặt nạ giấy, bạn có thể sử dụng sữa chua không đường hoặc xịt khoáng thay thế, chúng cũng mang lại hiệu quả tương tự.
Đắp mặt nạ dưỡng daTrang điểm nhẹ nhàng
Phong cách trang điểm nhẹ nhàng giúp các chị em tự tin hơn trong mọi tình huống. Với việc đánh phấn phủ kiềm dầu giúp lớp trang điểm lâu trôi hơn và tạo hiệu ứng cho lớp nền luôn căng bóng, tươi tắn.
Trang điểm nhẹ nhàngQuy tắc 3 bước vào buổi tối
Đắp khăn nóng
Đắp khăn nóng lên mặt và cổ sau khi làm sạch da giúp se lỗ chân lông, loại bỏ chất độc hại. Điều này cũng giúp tăng hiệu quả thẩm thấu dưỡng chất khi sử dụng sản phẩm dưỡng da.
Đắp khăn nóng vào mỗi tốiMassage da đầu
Dành ra 10 phút mỗi ngày, sử dụng tay nhẹ nhàng massage các huyệt thái dương và da đầu theo đường tròn. Thói quen này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu. Từ đó, khuôn mặt của bạn cũng trở nên săn chắc hơn đấy nhé.
Massage da đầuTập thể dục
Để cơ thể luôn linh hoạt và cơ bắp được săn chắc, việc tập thể dục hàng ngày là không thể thiếu. Khi tập thể dục thường xuyên, quá trình trao đổi chất diễn ra một cách trơn tru giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và giúp da mặt luôn căng tràn sức sống, sáng bóng.
Thường xuyên tập thể dụcNgoài việc tuân thủ quy tắc 3:3:3 mỗi ngày, việc chọn lựa mỹ phẩm phù hợp cũng rất quan trọng. Vì vậy, hãy lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp để tăng cường hiệu quả của quy trình dưỡng da theo quy tắc 3:3:3 nhé.
Trên đây là chia sẻ về bí quyết 3:3:3 cho làn da ‘trẻ mãi không già’ như phụ nữ Nhật. Mytour hy vọng rằng với bài viết này, bạn sẽ áp dụng thành công để giúp da mặt luôn trắng sáng tự nhiên và khỏe mạnh nhé!
Lựa chọn rau củ quả từ Mytour:
