Buzz
Chăm sóc da mặt đúng cách sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và ngăn chặn quá trình lão hóa. Thứ tự sử dụng các sản phẩm dưỡng da đóng vai trò quan trọng, quyết định đến hiệu quả dưỡng da. Cùng Mytour Blog khám phá đầy đủ về các bước skincare hàng ngày để tìm hiểu điều cần lưu ý để có một làn da khỏe mạnh nhé.
Cần Chăm Sóc Da Hay Không?
Da giống như lớp áo mặc hàng ngày cho cơ thể, luôn tiếp xúc với nhiều yếu tố của môi trường như nắng, bụi bẩn, tác động của tia UV,… Dù bạn ở nhà, da vẫn chịu tác động của ánh sáng xanh từ điện thoại, tivi, máy tính,… Vì vậy, việc chăm sóc da là hết sức quan trọng để tái tạo và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh mỗi ngày.
Vì Sao Da Cần Được Chăm Sóc?
Các tế bào da liên tục đổi mới, tế bào cũ chết và tế bào mới được tạo ra. Chăm sóc da thường xuyên cung cấp dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, chậm quá trình lão hóa để duy trì vẻ tươi trẻ.
Nếu bạn quan tâm đến ngoại hình, việc chăm sóc da là quan trọng. Từ tuổi 30, nếp nhăn sẽ xuất hiện nếu da không khỏe mạnh và mất nước. Các vấn đề như mảng màu xám có thể xuất hiện. Đồng thời, da sẽ mất đi độ đàn hồi và trở nên mỏng và chảy xệ nếu không được chăm sóc đúng cách.
Những Yếu Tố Quan Trọng Trong Chăm Sóc Da
Khi chăm sóc da, hãy đảm bảo các yếu tố sau:
Chăm sóc da từ bên trong
Để có làn da khỏe mạnh, hãy duy trì chế độ ăn uống khoa học, giàu vitamin và khoáng chất. Điều này giúp da ngậm nước tốt. Ưu tiên ăn trái cây tươi, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein từ hạt. Đồng thời, đừng quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da. Đây là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da cơ bản.
Chăm sóc da đúng cách để làn da luôn tươi trẻ (Nguồn: Internet)Chăm sóc da đúng cách và phù hợp với từng loại da
Bước đầu tiên trong mọi quy trình chăm sóc da là làm sạch da một cách kỹ lưỡng. Hãy rửa mặt bằng nước ấm hoặc lạnh thay vì nước nóng. Bảo quản mỹ phẩm dưỡng da ở nơi sạch sẽ để tránh nhiễm khuẩn và mất ẩm. Để nuôi dưỡng da, hãy sử dụng kem dưỡng da.
Mỗi loại da đều đòi hỏi phương pháp chăm sóc khác nhau. Da khô cần được dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày. Da mụn hoặc da nám yêu cầu sự chú ý đặc biệt về làm sạch và việc sử dụng kem điều trị phù hợp. Hãy tập trung vào điều trị mụn trước, sau đó chuyển sang các sản phẩm dưỡng da làm trắng sau khi da đã khỏe.
Những điều cần chú ý khi chăm sóc da
Một trong những lỗi phổ biến là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da theo thứ tự không đúng. Để có làn da khỏe mạnh, bạn có thể tham khảo cách thực hiện như sau:
1. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp
Để đảm bảo làn da sạch sẽ, hãy sử dụng thêm sữa rửa mặt. Đây là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da cơ bản. Nếu bạn có da dầu hoặc da hỗn hợp, hãy chọn sữa rửa mặt dạng bọt. Đối với các loại da khác, sử dụng sữa rửa mặt dạng gel để kiểm soát dầu và duy trì độ ẩm cho da.
2. Thực hiện tẩy tế bào chết đều đặn
Đừng quên tẩy tế bào chết đúng cách, chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần. Việc tẩy tế bào chết cho cả mặt và cơ thể rất quan trọng. Nó giúp làm sạch da hiệu quả, loại bỏ hoàn toàn tế bào chết và lớp sừng đang bám trên da, giúp da trở nên đều màu và lỗ chân lông thông thoáng. Hãy sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết sau khi rửa mặt và cơ thể. Điều này giúp da chuẩn bị tốt nhất để hấp thụ dưỡng chất trong bước dưỡng da tiếp theo.
Tẩy tế bào chết đều đặn để da luôn thoải mái (Nguồn: Internet)3. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Để bảo vệ làn da tốt nhất, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Đôi khi, chúng ta nghĩ rằng chỉ cần kem chống nắng khi trời nắng, nhưng tác động của tia UV vẫn tồn tại ngay cả khi thời tiết se lạnh. Hãy đảm bảo bảo vệ da bằng cách mặc quần áo dài tay và đội mũ khi ra khỏi nhà để tránh ánh nắng mặt trời và bụi bẩn. Hãy chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn.
Hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động có hại từ môi trường xung quanh (Nguồn: Internet)4. Duy trì độ ẩm cho làn da của bạn
Không bao giờ bỏ qua bước duy trì độ ẩm nếu bạn muốn có làn da mềm mại. Việc duy trì độ ẩm giúp giải quyết vấn đề da, ngăn chặn quá trình lão hóa và mang lại làn da trắng sáng, đồng đều.
Nếu không duy trì độ ẩm cho da thường xuyên, làn da khô sẽ trở nên khô ráp, sần sùi và xuất hiện nếp nhăn. Da dầu sẽ luôn bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ phát ban mụn. Nguyên nhân là do bã nhờn cần phải hoạt động liên tục để cung cấp ẩm cho da và giúp da trở nên tươi tắn hơn.
Dưỡng ẩm cho da có nhiều phương pháp. Bạn có thể bổ sung độ ẩm cho da thông qua kem dưỡng ẩm, xịt khoáng, hoặc sử dụng mặt nạ.
Bổ sung kem dưỡng ẩm để làn da luôn tràn đầy năng lượng (Nguồn: Internet)
5. Thường xuyên thực hiện đắp mặt nạ, cung cấp dưỡng chất cho da
Sử dụng mặt nạ như một biện pháp cung cấp dưỡng chất ngay lập tức cho da. Thực hiện việc này 2-3 lần mỗi tuần là một thói quen làm đẹp tốt. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế việc đắp mặt nạ mỗi ngày để chăm sóc da. Làn da rất nhạy cảm và việc sử dụng mặt nạ thường xuyên có thể làm mất lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên da, làm yếu khả năng đề kháng trước các tác nhân có hại từ môi trường và dễ bị tổn thương.
Đắp mặt nạ giúp làn da thư giãn và được bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết (Nguồn: Internet)6. Uống đủ nước mỗi ngày
Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh. Từ đó, làn da cũng sẽ trở nên khoẻ mạnh và đẹp. Hãy duy trì việc uống đủ nước để cải thiện sức khỏe tổng thể, đồng thời giúp da bạn luôn khỏe mạnh lâu dài.
Uống đủ nước mỗi ngày giúp da duy trì độ ẩm và trở nên khỏe mạnh (Nguồn: Internet)7. Chăm sóc chế độ ăn uống
Chế độ ăn dinh dưỡng với nhiều vitamin và khoáng chất sẽ nâng cao sức khỏe cho làn da. Thực phẩm giàu vitamin A, C, E, Kali, Magie, và kẽm là những lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc da từ bên trong.
Chăm sóc chế độ ăn uống một cách khoa học là một yếu tố quan trọng giúp da trở nên khỏe mạnh (Nguồn: Internet)8. Hoạt động thể dục đều đặn
Không chỉ việc ngủ đủ giấc mỗi đêm quan trọng mà tập thể dục cũng là một trong những yếu tố giúp cơ thể và làn da khỏe mạnh. Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho những bài tập vận động đơn giản, bạn sẽ thấy cơ thể cải thiện đáng kể.
Tập thể dục giúp cơ thể linh hoạt và làn da trở nên khỏe mạnh (Nguồn: Internet)9. Hạn chế việc trang điểm đậm, dày
Hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm quá mức, nên giảm trang điểm nếu có thể hoặc sử dụng một lượng nhỏ, tránh bôi quá dày để tránh tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
10. Nghỉ ngơi, thư giãn để cơ thể và làn da được nghỉ ngơi
Làn da chỉ thực sự đẹp khi bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, hãy duy trì lối sống lành mạnh như ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, tránh thức khuya. Đặc biệt, giảm căng thẳng và tìm kiếm thời gian thư giãn.
Nghỉ ngơi làm da thư giãn và trở nên tươi tắn hơn (Nguồn: Internet)Bí quyết chăm sóc da buổi sáng
Bước 1: Làm sạch da
Điều quan trọng là bạn cần thực hiện bước này trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm dưỡng ẩm, làm sáng da, hoặc trị mụn nào. Để đạt được hiệu quả tốt nhất trên da, hãy loại bỏ mọi cặn bẩn tích tụ. Ngay cả với những sản phẩm tốt nhất, nếu da còn dơ bẩn hoặc dầu, chúng sẽ không hoạt động hiệu quả.
Chúng ta nên bắt đầu ngày mới bằng cách sớm thức dậy, làm sạch da và sử dụng sữa rửa mặt, toner giống như buổi tối để có làn da khỏe mạnh trước khi bắt đầu một ngày năng động.
Sử dụng tẩy trang giúp làm sạch sâu da khỏi bụi bẩn và dầu thừa (Nguồn: Internet)Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt được sử dụng để loại bỏ bụi bẩn tích tụ qua đêm. Bạn có thể lựa chọn sữa rửa mặt dạng dầu hoặc dạng kem. Chuyên gia khuyến cáo ưu tiên sử dụng sữa rửa mặt chứa dầu để giúp hòa tan lượng dầu tiết ra trên da.
Rửa mặt với sữa rửa mặt là cách hiệu quả để làm sạch da (Nguồn: Internet)Bước 3: Sử dụng nước cân bằng da
Nước cân bằng da là gì? Nước cân bằng da được thiết kế để cung cấp dưỡng chất cho da thông qua quá trình làm ẩm và loại bỏ tế bào chết cũng như bụi bẩn sau khi rửa mặt.
Sản phẩm này được sử dụng ngay sau bước làm sạch da mặt. Bạn có thể áp dụng nước cân bằng trực tiếp lên da hoặc thấm một miếng bông và thoa đều lên mặt.
Bước sử dụng nước cân bằng giúp loại bỏ những tạp chất, dầu thừa còn lại trên da (Nguồn: Internet)Bước 4: Sử dụng serum chống oxy hóa
Các loại serum chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do. Vitamin C và E là những chất chống oxy hóa thường được ưa chuộng để cải thiện độ đàn hồi và sự săn chắc của da. Hãy thoa vài giọt serum lên mặt và cổ để tận hưởng lợi ích từ chúng.
Serum không chỉ giúp da giữ ẩm mà còn ngăn chặn quá trình lão hóa (Nguồn: Internet)Bước 5: Sử dụng serum đặc trị
Đây là bước dành cho những bạn đang gặp vấn đề với da như mụn, nám, v.v. Hãy sử dụng một loại huyết thanh đặc biệt sau khi thoa thuốc bổ. Nếu huyết thanh của bạn có chứa AHA, BHA hoặc retinol, hãy để huyết thanh trên da từ 20 đến 30 phút để hấp thụ trước khi tiếp tục các bước tiếp theo. Thứ tự sử dụng được khuyến nghị của sản phẩm bôi ngoài da là từ dạng lỏng đến dạng rắn.
Bước 6: Sử dụng kem dưỡng mắt
Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, nơi dễ bị lão hóa như bọng mắt, nếp nhăn, thâm nám,… nên đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt. Kem dưỡng mắt chất lượng có thể cải thiện tình trạng và làm mịn, săn chắc vùng da mắt. Hãy lấy một lượng nhỏ và thoa đều lên vùng mắt sử dụng ngón tay đeo nhẫn.
Kem dưỡng mắt giúp duy trì sự săn chắc cho vùng da mắt (Nguồn: Internet)Bước 7: Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Kem chống nắng là bước cuối cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da buổi sáng của phụ nữ. Không chỉ giúp giảm nguy cơ ung thư da mà còn chống lại dấu hiệu lão hóa da.
Thoa đều kem chống nắng lên mặt và massage nhẹ nhàng. Hãy sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút để kem có thời gian thẩm thấu. Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác ngoài kem chống nắng để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
Bước 8: Sử dụng kem nền hoặc trang điểm nhẹ
Kem nền sẽ tạo cho bạn làn da mịn màng và đều màu ngay lập tức, nhưng đây chỉ là hiệu ứng tạm thời. Vì vậy, khi áp dụng kem nền, hãy sử dụng cọ hoặc bông mút để trang điểm. Bắt đầu từ giữa khuôn mặt và phổ cập ra ngoài để đạt hiệu suất tốt nhất.
Trang điểm nhẹ nhàng để che đi nhược điểm trên làn da (Nguồn: Internet)Các bước chăm sóc da vào buổi tối
Bước 1: Sử dụng tẩy trang dạng dầu
Nước tẩy trang gốc dầu giúp loại bỏ hiệu quả các thành phần trang điểm dạng dầu. Bạn có thể sử dụng miếng bông để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da.
Sử dụng dầu tẩy trang khi trang điểm đậm để có kết quả tốt (Nguồn: Internet) Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt giúp loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn còn sót lại trên da sau bước tẩy trang.
Bước 3: Loại bỏ tế bào chết
Loại bỏ tế bào chết giúp da sáng mịn và ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bít tắc. Bạn có thể áp dụng mặt nạ đất sét vào ban đêm để da hấp thụ tốt các sản phẩm chăm sóc da khác.
Cách sử dụng: Thực hiện 1-2 lần/tuần sau 2 bước trước đó.
Bước 4: Toner dưỡng ẩm
Sử dụng toner để kết thúc bước làm sạch da hàng đêm và chuẩn bị cho các bước dưỡng da kế tiếp.
Bước 5: Axit chăm sóc da
Các sản phẩm chăm sóc da chứa axit alpha hydroxy (AHAs) và axit beta hydroxy (BHAs) thường được sử dụng. Phương pháp này giúp loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa mụn và cung cấp độ ẩm.
Bước 6: Sử dụng serum và tinh chất dưỡng da
Serum chứa các thành phần dưỡng da như vitamin E và chất chống oxy hóa từ chiết xuất trà xanh. Nếu bạn có vấn đề với mụn trứng cá, hãy chuyển sang sử dụng retinol hoặc vitamin C.
Bước 7: Sử dụng serum đặc trị
Ở bước này, các sản phẩm chuyên trị các vấn đề da như mụn, nám, tàn nhang được ứng dụng.
Bước 8: Thực hiện đắp mặt nạ dưỡng ẩm
Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm là lựa chọn phù hợp cho da khô và da mất nước. Buổi tối là thời điểm lý tưởng để da được nghỉ ngơi và thư giãn, mang lại làn da sáng mịn.
Bước 9: Áp dụng kem dưỡng mắt
Kem dưỡng cho vùng mắt giúp giải quyết các vấn đề như quầng thâm, nếp nhăn,... Ở bước này, hãy thoa một lượng kem nhỏ đều lên vùng mắt và để qua đêm.
Bước 10: Sử dụng kem dưỡng da mặt
Kem dưỡng là bước quan trọng cuối cùng trong chu trình dưỡng da ban đêm, giúp khôi phục tế bào và giữ cho làn da trông tươi trẻ và rạng ngời.
Đây là những gợi ý hữu ích cho chăm sóc da hàng ngày mà Mytour đã tổng hợp để chia sẻ với bạn. Hy vọng rằng, thông tin này sẽ giúp bạn duy trì một làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Nếu bạn muốn mua sắm các sản phẩm chăm sóc da, hãy truy cập Mytour.vn – Sàn thương mại điện tử uy tín hàng đầu Việt Nam. Mytour cung cấp đa dạng các sản phẩm chất lượng với giá cạnh tranh và nhiều ưu đãi hấp dẫn đang đợi bạn. Đừng chần chừ, hãy trải nghiệm Mytour ngay hôm nay!
