Buzz
Bổ sung đầy đủ vitamin C và Omega 3
Vitamin C và Omega 3 giúp chống lại quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn, tăng tính đàn hồi cho da, duy trì sự tươi sáng và trẻ trung cho làn da của bà bầu. Ngoài ra, Omega 3 còn có tác dụng tích cực đối với sự phát triển não bộ của thai nhi.
Chị em có thể bổ sung vitamin C từ các nguồn tự nhiên như ăn hoặc uống nhiều nước ép từ bưởi, cam, chanh, bông cải xanh... Omega 3 có nhiều trong cá, ngũ cốc, trứng, trái cây, và các loại rau củ màu xanh đậm.
Việc tiêu thụ hàng ngày các loại thực phẩm này sẽ giúp da của chị em trở nên đẹp hơn, và sức khỏe cũng được cải thiện hơn.
Uống đủ nước mỗi ngày
Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp các cơ quan hoạt động một cách hiệu quả, và kết quả là bạn sẽ có làn da khỏe mạnh, đủ nước, không bị khô, với cấu trúc da trẻ trung và không bị lão hóa sớm.
Mang thai cần uống ít nhất 2 lít nước, tương đương 8 đến 10 ly mỗi ngày để da luôn trẻ trung.
Rửa mặt đúng cách
Làm sạch da để tránh bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, gây ra mụn, nám và lão hóa. Mẹ bầu nên rửa mặt hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình.
Cách rửa mặt đúng là cho một ít sữa rửa mặt vào lòng bàn tay, tạo bọt và massage nhẹ nhàng lên da. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm và vỗ nhẹ lên da để se khít lỗ chân lông và giảm tình trạng giãn tĩnh mạch khi mang thai.
Dưỡng ẩm cho da khỏe đẹp
Một trong những bước quan trọng trong việc chăm sóc da là duy trì độ ẩm cho da. Kem dưỡng ẩm phải phù hợp với loại da, không gây kích ứng và chứa thành phần tự nhiên.
Trước khi đi ngủ, hãy massage da mặt với kem dưỡng ẩm trong khoảng 30 phút để da được đủ độ ẩm, mềm mại và trẻ trung, không gặp tình trạng khô da khi mang thai.
Việc chăm sóc da khi mang thai thực ra không khác biệt nhiều so với việc chăm sóc da thông thường của phụ nữ. Vì vậy, áp dụng các mẹo này một cách hiệu quả sẽ giúp da của bạn luôn đẹp suốt quãng thời gian mang thai.
Mytour
