Buzz
1. Các vấn đề da thường gặp vào mùa đông
Nếu không biết cách chăm sóc da vào mùa đông, da của bạn có thể gặp một số vấn đề như sau:
Da trở nên khô ráp
Khí lạnh và khô kèm với nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến da bạn dễ mất nước. Nếu bạn không cung cấp đủ độ ẩm cho da, từ cảm giác khô ban đầu, da sẽ nhanh chóng trở nên thô ráp, nứt nẻ, và cảm thấy ngứa ngáy và khó chịu.
Da mất nước và bong tróc
Trong mùa đông, đây là vấn đề phổ biến với nhiều người. Vì vào thời tiết lạnh, nước trong da bay hơi nhanh hơn so với lượng dầu da sản xuất. Điều này gây khô nứt và dễ bong tróc, đặc biệt là nếu bạn thường xuyên trang điểm.
Da khô, bong tróc và dễ kích ứng thường xuyên xảy ra trong mùa đông
Da dễ bị kích ứng
Do lớp biểu bì không sản xuất đủ dầu để bảo vệ da, hàng rào bảo vệ da hoạt động kém, làn da trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Mọi tác động nhỏ từ môi trường bên ngoài đều có thể làm da nổi mẩn, ngứa, nứt nẻ, thậm chí chảy máu.
Da tổn thương do tia UV
Dù ít nắng trong mùa đông, tia UV vẫn có mặt và gây tổn thương cho da, xâm nhập vào biểu bì và ảnh hưởng đến lớp hạ bì.
2. Các phương pháp chăm sóc da mùa đông quan trọng cần biết
Để tránh hoặc giảm thiểu các vấn đề về da như đã đề cập, bạn cần chăm sóc da mùa đông theo các hướng dẫn sau.
Uống đủ nước
Nhiều người thường ít uống nước vào mùa đông vì không cảm thấy khát, điều này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làn da. Hãy nhớ rằng uống đủ nước là cách đơn giản nhất để cung cấp độ ẩm cho da, giữ cho da mềm mại và không bị khô.
Uống đủ nước để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng và da luôn được cung cấp đủ nước.
Tránh sử dụng nước nóng
Dù tắm nước nóng có thể mang lại cảm giác thoải mái hơn trong thời tiết lạnh, nhưng không tốt cho da vì có thể làm khô da và gây kích ứng. Thay vào đó, hãy tắm hoặc rửa mặt bằng nước ấm và sau đó cấp ẩm cho da ngay lập tức.
Dưỡng ẩm sau khi tắm hoặc làm sạch da
Việc cung cấp và duy trì độ ẩm cho da vào mùa đông rất quan trọng. Hãy dưỡng ẩm cho da ngay sau khi tắm hoặc làm sạch da để giữ độ ẩm tốt nhất. Sử dụng các sản phẩm như tinh dầu, serum, kem dưỡng ẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxi hóa.
Tẩy tế bào chết một cách đúng đắn
Trong mùa đông, hạn chế việc tẩy tế bào chết để tránh làm da bị kích ứng và khô ráp. Chỉ cần thực hiện mỗi tuần một lần, đặc biệt là với làn da dầu hoặc da hỗn hợp. Hãy nhẹ nhàng khi tẩy tế bào chết và sử dụng sản phẩm chứa AHA và BHA để tái tạo da hiệu quả.
Chăm sóc da mùa đông đúng cách là chỉ tẩy trang mỗi tuần một lần
Đắp mặt nạ đều đặn
Vì da dễ mất nước hơn vào mùa đông, việc đắp mặt nạ là cách hiệu quả để cung cấp nước và làm da mềm mịn. Dù bạn sử dụng mặt nạ giấy, mặt nạ kem hay mặt nạ ngủ, hãy chọn loại giàu axit hyaluronic, glycerin hoặc mặt nạ mật ong, nha đam để đảm bảo giữ ẩm tốt nhất.
Dù mùa đông hay bất kỳ mùa nào trong năm, bạn cần chăm sóc da đều đặn mỗi ngày. Sáng sớm và tối tầm buổi đi ngủ là thời điểm tốt nhất để dưỡng da. Nếu bạn trang điểm vào ban ngày, hãy tẩy trang kỹ lưỡng trước khi thoa kem dưỡng.
Dù mùa đông hay bất kỳ mùa nào trong năm, bạn cũng nên chăm sóc da đều đặn mỗi ngày. Buổi sáng và tối trước khi đi ngủ là thời gian tốt nhất để dưỡng da. Đặc biệt, nếu bạn trang điểm vào ban ngày, hãy tẩy trang sạch sẽ trước khi thoa kem dưỡng.
Sử dụng máy tạo ẩm
Sử dụng máy tạo ẩm là biện pháp chăm sóc da mùa đông mà nhiều người áp dụng. Bạn có thể đặt máy tạo ẩm trong nhà hoặc sử dụng máy tạo ẩm cầm tay để cung cấp độ ẩm và giữ nước cho da mặt. Điều này giúp hạn chế tình trạng da khô và bong tróc trong mùa đông.
Sử dụng máy tạo ẩm để không khí trong nhà không bị khô hanh
Bổ sung đủ dưỡng chất
Ngoài những cách chăm sóc da mùa đông đã nói trên, hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Ăn nhiều rau và trái cây theo mùa để cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cho cơ thể. Dinh dưỡng lành mạnh và đầy đủ giúp tăng cường sức đề kháng và mang lại làn da hồng hào, căng mịn.
Đây là các biện pháp chăm sóc da mùa đông đơn giản nhưng hiệu quả. Hãy áp dụng để ngăn ngừa vấn đề da và có làn da mềm mại, trắng hồng. Nếu tình trạng da khô ráp, bong tróc, dễ kích ứng kéo dài và trở nên nghiêm trọng, hãy đến cơ sở y tế uy tín để được khám.
Bạn có thể chọn khoa Da liễu của Bệnh viện Đa khoa Mytour. Bác sĩ có kinh nghiệm cùng trang thiết bị hiện đại sẽ chẩn đoán chính xác vấn đề da của bạn và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
