Bí quyết chăm sóc da mặt mùa hè mà các cô gái nên biết

1. Những vấn đề về da thường gặp trong mùa hè

Vào mùa hè, làn da của chúng ta sẽ dễ dàng gặp phải các vấn đề sau: 

Làn da mặt dễ bị tổn thương bởi tia UV trong mùa hè

• Cháy nắng, làm da đen, làm da lão hóa sớm, nám da, và tàn nhang

Mùa hè nắng nóng là thời điểm tia UV hoạt động mạnh nhất, làm tổn thương da nếu không biết cách bảo vệ. Tác động của tia UV khiến da sản sinh nhiều melanin, làm da sạm đen, cháy nắng, nám da, làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của da và cần nhiều thời gian để phục hồi.

• Tăng nguy cơ mặt bị mụn

Thời tiết nóng bức của mùa hè làm tăng nguy cơ mặt bị mụn. Điều này cũng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và làm bít lỗ chân lông, gây mụn. Đặc biệt là những người có da dầu rất dễ gặp phải vấn đề này khi mùa hè đến.

Làn da mặt dễ bị mụn trong mùa hè

• Da khô và sần sùi

Da thường tiết nhiều bã nhờn và đổ nhiều mồ hôi vào những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, chỉ uống nước không đủ, việc dưỡng ẩm cũng rất quan trọng để giữ cho làn da không bị khô và sần sùi.

2. Một số cách chăm sóc da mặt trong mùa hè

Dưới đây là hướng dẫn về cách chăm sóc da mặt mùa hè dành cho bạn để giải quyết các vấn đề về da trong mùa hè nóng bức: 

- Lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn

Nếu chỉ dùng nước để rửa mặt, làn da của bạn sẽ không được loại bỏ sạch chất nhờn và bụi bẩn. Hãy sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu da mặt, loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và lớp tế bào da già nua. Sữa rửa mặt là một yếu tố quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề về da và giúp kem dưỡng ẩm, dưỡng da thẩm thấu và tác động sâu trong da dễ dàng hơn. 

Nên lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn

Chị em cũng cần nhớ rằng, việc lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp là vô cùng quan trọng. Nếu chọn sai sản phẩm có thể gây kích ứng da. Da dầu nên chọn sữa rửa mặt làm sạch sâu dầu nhờn, còn da nhạy cảm nên chọn sản phẩm nhẹ nhàng.

• Thực hiện tẩy tế bào chết đều đặn

Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết da từ 2 đến 3 lần. Đây là bước chăm sóc da quan trọng giúp loại bỏ tế bào da cũ và giúp da hấp thụ kem dưỡng hiệu quả hơn. 

• Thoa kem chống nắng hàng ngày

Dù trời không có nắng, việc thoa kem chống nắng vẫn rất quan trọng. Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua mây và làm tổn thương làn da. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tác hại của tia cực tím.

• Bổ sung độ ẩm cho da

Việc bổ sung độ ẩm cho da luôn cần thiết đối với mọi loại da, kể cả da khô và da dầu. Đặc biệt đối với những bạn có da dầu, việc da tiết nhiều dầu cũng do da bị thiếu nước. Hãy nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ cho da luôn mềm mại và dưỡng ẩm trong mùa hè này nhé.

Sử dụng mặt nạ để cung cấp dưỡng chất cho da

• Thực hiện đắp mặt nạ 

Hãy lựa chọn mặt nạ phù hợp từ thị trường hoặc tự làm từ thiên nhiên như dưa leo, khoai tây, cà chua, sữa tươi, sữa chua không đường,... Thói quen đắp mặt nạ vào mùa hè giúp da bạn được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, nhanh chóng phục hồi và luôn rạng rỡ.

Uống đủ nước mỗi ngày từ 1,5 đến 2 lít là cách quan trọng để duy trì độ ẩm cho da, đặc biệt vào mùa nắng nóng.

Chế độ ăn uống khoa học với nhiều rau xanh, trái cây và tránh thực phẩm chế biến sẵn giúp da luôn mềm mịn và tươi tắn, không chỉ vào mùa hè mà cả năm.

Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh là cách tốt nhất để duy trì làn da khoẻ mạnh và đẹp từ bên trong.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp da được cấp ẩm tối ưu và luôn khỏe đẹp, nên uống nước lọc hoặc nước ép hoa quả.

Thường xuyên vận động và tập luyện thể thao giúp máu lưu thông tốt và da luôn rạng rỡ. Tránh tập luyện vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.

Hạn chế trang điểm để tránh tắc lỗ chân lông và mụn trứng cá. Nếu không thể tránh, hãy tẩy trang kỹ càng để da luôn sạch sẽ và tươi tắn.

Giữ tinh thần vui vẻ để làn da luôn tươi sáng và rạng ngời. Tinh thần thoải mái cũng là yếu tố quan trọng để có làn da khỏe mạnh.