Buzz
1. Những vấn đề của làn da sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh nở
Sau sinh, phụ nữ có sự thay đổi nhất định về nội tiết tố, đặc biệt là làn da có thể bị biến đổi nhiều do sự thay đổi của hàm lượng collagen. Dưới đây là những vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ sau sinh:
Dễ bị nổi mụn
Những khó khăn sau sinh và cách chăm sóc da
Da sau sinh dễ bị mụn
Da khô, mỏng hơn sau khi sinh
Sau sinh, da phụ nữ thường trở nên khô và mỏng hơn do sự mất cân bằng nội tiết, dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Cách xử lý vết rạn da sau sinh
Vết rạn da có thể xuất hiện từ khi mang thai và sau sinh, thường là các tia màu đỏ tím chuyển thành màu trắng sau một thời gian. Mức độ rạn da phụ thuộc vào cơ địa và sự thay đổi nội tiết tố.
Nám da sau sinh thường phổ biến
Xuất hiện nám và tàn nhang là vấn đề thường gặp
Nguyên nhân gây nám và tàn nhang
Da chảy xệ, nhiều nếp nhăn
Thay đổi nội tiết tố sau sinh ảnh hưởng đến độ săn chắc của da và tạo điều kiện cho việc hình thành nếp nhăn.
Nếp nhăn lan tỏa từ khóe mắt, vòm miệng đến trán, cổ khiến da trở nên già hơn.
Chăm sóc da sau sinh để ngăn ngừa lão hóa da và cải thiện làn da.
2. Cách chăm sóc da sau sinh
Dưới đây là một số biện pháp chăm sóc da sau sinh bạn có thể thực hiện tại nhà để bảo vệ và làm đẹp làn da của mình:
Làm sạch da
Làm sạch da rất quan trọng để da khỏe mạnh và đẹp. Đặc biệt, làm sạch da mặt là điều cực kỳ quan trọng.
Sử dụng nước ấm để làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Làm sạch da giúp da thông thoáng, giữ ẩm và khỏe mạnh hơn.
Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm tẩy da chết cho da mặt và toàn thân, bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia để chọn sản phẩm phù hợp. Việc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể làm da bị kích ứng và dễ tổn thương. Mẹ bầu cần cẩn trọng khi chọn mỹ phẩm.
Hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Đồng thời, bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia về sản phẩm dưỡng da phù hợp với tuổi của mình.
Lựa chọn xông hơi và mát xa là biện pháp chăm sóc da sau sinh hiệu quả
Chọn phương pháp xông hơi và mát xa
Xông hơi là biện pháp chăm sóc da sau sinh đơn giản nhưng hiệu quả. Điều này giúp làm sạch da, mở lỗ chân lông, cải thiện sự hấp thụ dưỡng chất và tăng cường tuần hoàn máu dưới da, giữ da ẩm mịn.
Sau khi xông hơi, bạn có thể mát xa da mặt và toàn thân với tinh dầu tự nhiên để cải thiện vùng da chảy xệ, tăng độ đàn hồi và làm da mịn màng, sáng hơn. Mát xa cũng giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, đồng thời tạo cảm giác thư giãn và phấn chấn cho các mẹ sau thời gian chăm sóc con yêu.
Lựa chọn đắp mặt nạ để chăm sóc da sau sinh
Chăm sóc da bằng cách đắp mặt nạ
Trong số những cách chăm sóc da sau sinh, đặc biệt là da mặt, việc đắp mặt nạ là không thể thiếu. Dưới đây là một số cách đắp mặt nạ tự nhiên mà chị em có thể tham khảo:
Đắp mặt nạ từ cám gạo giúp làm giảm dầu và làm sáng da, loại bỏ nám và tàn nhang một cách hiệu quả.
Sữa tươi không đường: Sữa tươi chứa nhiều protein giúp tái tạo da nhanh chóng, tăng cường độ ẩm và làm mịn da.
Dưỡng da bằng sữa mẹ: Sữa mẹ là một nguyên liệu dưỡng da an toàn và hiệu quả. Nó làm sạch tế bào chết, loại bỏ mụn và làm trắng mịn da, đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa da.
Dưỡng trắng da bằng tinh bột nghệ: Curcumin trong tinh bột nghệ giúp làm trắng da và ngăn chặn lão hóa da một cách hiệu quả.
Ngoài những biện pháp chăm sóc da sau sinh đã nêu trên, bạn cũng cần kết hợp với việc uống đủ nước, bổ sung nhiều loại rau củ và trái cây vào chế độ ăn, đồng thời ưu tiên thực phẩm giàu vitamin C, E, kẽm,... để có làn da khỏe mạnh và đẹp mắt hơn.
