Bí quyết chăm sóc da trong mùa hè để có làn da rạng rỡ suốt cả ngày

Buzz

Đọc tóm tắt

- Làn da xám, dầu nhờn và mụn là vấn đề thường gặp vào mùa hè.
- Bước quan trọng nhất là làm sạch da và chọn sản phẩm phù hợp.
- Dưỡng ẩm sau khi làm sạch da, sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel cho da dầu.
- Chống nắng bằng cách giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng.
- Điều độ trong sinh hoạt, ăn uống, uống nước, ngủ đủ giấc và tập thể dục hàng ngày.

Làn da xám, dầu nhờn và mụn là những vấn đề thường gặp vào mùa hè oi bức. Hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mùa hè dưới đây để giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ suốt cả ngày dài.

1. Làm sạch da

Đây là bước quan trọng nhất để giữ cho làn da luôn sạch và khỏe mạnh. Hãy chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.

Da nhờn cần sử dụng sữa rửa mặt chứa axit Salicylic, giúp loại bỏ bã nhờn và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Da khô cần chọn sữa rửa mặt dạng sữa, dịu nhẹ và chứa đủ dưỡng chất để làm mềm mại làn da.

Đừng sử dụng quá nhiều sữa rửa mặt, chỉ cần sử dụng hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối là đủ. Hơn nữa, hãy tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần để giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, giữ cho da luôn sạch sẽ và thông thoáng.

2. Dưỡng ẩm

Bất kể loại da bạn sở hữu, việc dưỡng ẩm luôn là bước quan trọng. Hãy thoa kem dưỡng da ngay sau khi làm sạch da mặt.

Đối với da dầu, bạn nên sử dụng những loại kem dưỡng ẩm dạng gel, chúng thấm nhanh vào da mà không gây cảm giác nhờn rít.

Các loại mặt nạ tự nhiên như từ trái cây, sữa tươi, hay sữa chua không đường cũng là nguồn cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng tốt cho da.

3. Chống nắng

Tất cả chúng ta đều biết về hại của tác động từ tia UV mặt trời. Tia UVB từ 9h sáng trở đi có thể gây cháy nắng, lão hóa và làm sạm da.

Để chăm sóc da mặt trong mùa hè hiệu quả, hãy giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài, hãy chọn áo chống nắng màu sáng kết hợp với kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Hãy nhớ điều này!

4. Điều độ trong sinh hoạt

Ăn nhiều rau củ và trái cây, tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ và cay nóng. Uống đủ nước khoảng 2,5 lít mỗi ngày và tránh xa thuốc lá và rượu bia, đây là nguyên nhân gây mất nước và làm da khô, làm da nhanh lão hóa. Hãy ngủ đủ giấc để da được nghỉ ngơi và phục hồi.

Hãy chọn một môn thể thao yêu thích để tập mỗi ngày, giúp tăng cường sức đề kháng, đồng thời giúp cơ thể vận động, tiết mồ hôi và loại bỏ các chất độc hại qua da, giúp da trở nên săn chắc và khỏe mạnh.

Chăm sóc da đúng cách trong mùa hè sẽ giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây lão hóa trong mùa hè.

Mua ngay kem chống nắng để bảo vệ da tại Mytour:

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Làm thế nào để làm sạch da đúng cách trong mùa hè?

Để làm sạch da đúng cách trong mùa hè, bạn cần chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình, như sữa rửa mặt chứa axit Salicylic cho da dầu và sữa rửa mặt dạng sữa cho da khô. Tẩy tế bào chết mỗi tuần để giúp da thông thoáng và sạch sẽ.

Tại sao dưỡng ẩm quan trọng trong việc chăm sóc da mùa hè?

Dưỡng ẩm rất quan trọng để giúp da luôn mềm mại và không bị khô, nhất là trong mùa hè. Da dầu nên sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel để không gây nhờn, trong khi các mặt nạ tự nhiên từ trái cây hoặc sữa tươi cũng cung cấp độ ẩm hiệu quả.

Có cần phải chống nắng mỗi ngày ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng?

Có, bạn cần chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, vì tia UV vẫn có thể tác động đến da, gây lão hóa và sạm màu. Áo chống nắng và kem chống nắng là biện pháp bảo vệ hiệu quả.

Những thói quen sinh hoạt nào giúp duy trì làn da khỏe mạnh vào mùa hè?

Để duy trì làn da khỏe mạnh, hãy ăn nhiều rau củ và trái cây, uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày, tránh thuốc lá và rượu bia, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên để da khỏe mạnh, săn chắc và có khả năng chống lão hóa.