Thông tin được tư vấn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Thị Hiên - Chuyên gia Sản phụ khoa tại Bệnh viện Quốc tế Mytour Nha Trang.

Vùng kín của phụ nữ là một hệ thống cực kỳ nhạy cảm, tham gia vào quá trình loại bỏ nước tiểu và hoạt động tình dục. Đặc biệt, vị trí gần hậu môn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm nếu không giữ vệ sinh đúng cách.

Khi bước vào giai đoạn dậy thì, cơ thể trải qua nhiều biến đổi về cảm xúc và hình thể. Góc nhìn sinh học cho thấy, dậy thì là thời kỳ chuyển đổi từ tuổi thơ sang tuổi trưởng thành, đồng thời có khả năng sinh sản.

Thay đổi đáng chú ý ở vùng kín bao gồm:

• Lông mu ở vùng kín bắt đầu xuất hiện, hình thành một tam giác ngược xung quanh âm đạo.
• Tuyến mồ hôi và tuyến dầu tăng cường, tạo ra mùi khó chịu và có thể dẫn đến viêm lỗ chân lông vùng kín.
• Vùng kín luôn duy trì độ ẩm cao do sản xuất nhiều dịch trắng.
• Âm đạo phát triển lớn hơn, màu sắc sâu hơn.
• Bắt đầu kinh nguyệt.
• Buồng trứng bắt đầu hoạt động và tiết hormone nữ progesterone.
• Có khả năng mang thai khi tham gia quan hệ tình dục mà không sử dụng phương pháp tránh thai.

Giai đoạn dậy thì là thời kỳ chuyển đổi nhiều về thể chất và tâm lý, đòi hỏi sự nhạy cảm đặc biệt từ người lớn. Nếu không có hướng dẫn cụ thể về cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như viêm nhiễm vùng kín, ngứa, nấm âm đạo, viêm cổ tử cung... Những biến chứng từ viêm nhiễm cổ tử cung ban đầu có thể dẫn đến các vấn đề nguy hiểm như ung thư cổ tử cung, u nang buồng trứng,...

Phái đẹp ở giai đoạn dậy thì có thể tuân thủ những bước vệ sinh vùng kín sau đây:

• Thường xuyên rửa sạch vùng kín bằng nước sạch hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp.
• Trong những ngày hành kinh, hãy thay đổi băng vệ sinh thường xuyên (< 4 tiếng/lần), kèm theo việc rửa nhẹ vùng kín và lau khô bằng khăn sạch.
• Không nên sử dụng các loại dung dịch, nước tẩy rửa khác như xà bông, dầu gội, sữa tắm... để vệ sinh vùng kín, tránh làm tổn thương và làm mất cân bằng độ PH trong âm đạo.
• Hạn chế ngâm mông và vùng kín trong thau nước, vì vi khuẩn từ hậu môn có thể xâm nhập vào âm đạo gây viêm nhiễm.

Vệ sinh vùng kín ở giai đoạn dậy thì là một việc quan trọng

• Về việc cạo lông vùng kín: Lông mu có chức năng bảo vệ da nhạy cảm, nếu muốn cạo lông, hãy đến các cửa hàng chuyên nghiệp để đảm bảo an toàn. Tránh tự cạo bằng dao để tránh tổn thương da, lông có thể mọc ngược và gây viêm nang lông. Tốt nhất là chỉ cắt gọn một phần.
• Khi vùng kín xuất hiện mụn mủ và ngứa ngáy, nên thăm bác sĩ ngay. Không tự nặn mụn hoặc gãi mạnh, tránh làm tổn thương vùng kín.
• Không nên thụt rửa sâu vào âm đạo.
• Nếu sử dụng giấy lau sau khi đi vệ sinh, hãy lau từ phía trước ra phía sau để tránh vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo.
• Chọn quần lót vừa vặn, chất liệu thoáng khí. Tránh quần lót chật và không thoáng khí.

Không có quy định cụ thể về việc bao nhiêu tuổi nên sử dụng dung dịch vệ sinh. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo rằng khi bắt đầu dậy thì, phụ nữ có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ.

Người ta thường nghĩ rằng việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ thường xuyên là đúng cho mọi lứa tuổi, nhưng thực tế không như vậy.

Âm đạo tự nhiên có dịch tiết để duy trì độ ẩm và cơ chế tự làm sạch. Sử dụng quá nhiều dung dịch vệ sinh, thụt rửa sâu, hoặc sử dụng quá mạnh có thể làm mất vi khuẩn có lợi, gây ra tình trạng khô rát, ngứa ngáy, hoặc nhiễm trùng âm đạo.

Khi chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ cho giai đoạn dậy thì, hãy chọn loại phù hợp với độ PH của cơ thể và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ phụ khoa. Sử dụng dung dịch vệ sinh không quá 2 lần/ngày, có thể tăng cường trong những ngày hành kinh. Nếu cảm thấy vùng kín không sạch khi không sử dụng dung dịch vệ sinh, bạn có thể pha loãng nó với nước sạch để vệ sinh vùng kín.

Không nên sử dụng nhiều loại dung dịch vệ sinh cùng lúc hoặc thay đổi liên tục giữa các loại dung dịch khác nhau, vì điều này có thể gây kích ứng âm hộ.