Buzz
Dấu ấn của mẹ trong cháo hạt sen bí đỏ Meiji. Một công thức dinh dưỡng và thơm ngon, đảm bảo bé thưởng thức một bữa ăn đầy hấp dẫn.
Mẹo tạo nên cháo hạt sen hoàn hảo với sữa Meiji
Cháo hạt sen luôn là lựa chọn hàng đầu cho bé, kích thích bé ăn ngon miệng, giúp bé ngủ sâu và tăng cân nhanh. Khi kết hợp với bí đỏ giàu vitamin và các chất dinh dưỡng khác, giúp bé phát triển khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng.
- Độ tuổi: từ 6 tháng trở lên
Dàn Nguyên Liệu:
– Gạo chọn lựa: 10-15g
– Hạt sen tươi mát: 10-15g
– Bí đỏ tươi ngon: 10-15 g
– 1 viên thần thánh sữa Meiji thanh 0-1 EZCube Infant Formula
– Một chút dầu oliu hoặc dầu ăn
Bước Sáng Tạo:
– Hạt sen tươi, bỏ tim sen và rửa sạch. Đối với hạt sen khô, ngâm trong nước khoảng 1 giờ để hầm cháo mềm nhanh chóng.
– Bí đỏ, gọt vỏ, hấp chín, sau đó tán nhuyễn mịn. Ngâm gạo khoảng 30 phút, nấu nhừ thành cháo với tỉ lệ 1 gạo: 10 nước cùng hạt sen, sau đó xay nhuyễn.
– Khi cháo đã nấu chín nhừ, mẹ cho bí đỏ vào và đảo đều khoảng 1 phút để bí đỏ hoà quyện với cháo.
– Tắt bếp, đợi cháo ngừng sôi (khoảng 70 – 80ºC), mẹ thêm viên EZCube vào nồi cháo và đảo đều.
– Đợi cháo nguội một chút và mời bé thưởng thức!
Cháo thơm ngon hạt sen với thịt bổ dưỡng cho bé từ 1 đến 2 tuổi
Ngoài các loại rau củ quả, hạt sen là một nguyên liệu tuyệt vời cho việc nấu cháo cho bé. Hạt sen chứa nhiều khoáng chất quan trọng giúp phát triển cả về thể chất và trí óc cho bé. Hạt sen còn hỗ trợ bé ngủ sâu, ngăn chặn tình trạng táo bón và giảm đau khi bé mọc răng. Khi kết hợp với thịt heo bằm, bé sẽ có một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng!
Nguồn Nguyên Liệu:
– Thịt heo bằm
– Một nắm gạo nếp và gạo tẻ, tuỳ ý theo sở thích của bé và mẹ. Nếu nếp nhiều hơn, cháo sẽ càng mềm.
– Nước dashi từ rau củ, đủ ăn cho bé
– Bột nêm dành cho bé
– Một nắm hạt sen khô hoặc tươi
– Một viên sữa Meiji thanh 1-3 nhập khẩu Growing Up EZCube
Bước Thực Hiện:
– Hạt sen rửa sạch, đun sôi trong nước. Khi chín, mẹ hớt hạt sen ra, dùng thìa nghiền nhuyễn tùy theo khẩu phần ăn thô của bé.
– Thịt heo bằm rửa sạch, ướp vừa ăn cho bé, xào nhẹ để săn thịt.
– Sử dụng nước dùng dashi, gạo, và hạt sen để nấu chín cháo.
– Khi cháo đã nấu chín, đưa thịt vào nồi cháo, đun sôi một lúc cho thịt chín mềm.
– Tắt bếp, để cháo nguội xuống khoảng 70 – 80 độ, mẹ thả viên EZCube vào, khuấy đều cho tan.
Vậy là mẹ đã có một tô cháo thịt hạt sen thơm ngon cho bé! Chúc bé ăn thật ngon miệng và phát triển nhanh chóng!
Dưới đây là 2 cách nấu cháo hạt sen với sữa Meiji mà mẹ có thể tham khảo để bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé. Cháo hạt sen cùng sữa Meiji thanh không chỉ là một bữa ăn bổ dưỡng và thơm ngon, mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Việc biết cách làm món cháo này không chỉ giúp mẹ tạo ra một bữa ăn thơm ngon, mà còn thể hiện tình yêu và quan tâm đối với sức khỏe của con cái. Ngoài ra, sử dụng sản phẩm sữa Meiji thanh đảm bảo chất lượng và giá trị dinh dưỡng cao, góp phần nuôi dưỡng sức khỏe cho bé yêu của mẹ.
