
Cả 3 loại măng tây đều chứa lượng dinh dưỡng tương tự nhau
Để tiết kiệm thời gian, hãy lựa chọn măng tây thân mảnh. Cả thân mảnh và thân mập đều ngon miệng, nhưng hãy chọn măng tây xanh và cứng. Tránh chọn măng tây mềm hoặc có biến màu. Nếu sử dụng măng tây thân mập, hãy bào vỏ cứng trước khi chế biến, đặc biệt khi làm salad hoặc xào.
2. Cách Sơ Chế Măng Tây Đúng Cách
2.1 Hấp Dẫn Bước: Rửa Măng Tây Dưới Vòi Nước Sạch




Mẹo Chế Biến Măng Tây Để Bữa Ăn Thêm Phần Hấp Dẫn