Buzz
1. Dấu hiệu dọa sảy thai là gì?
Dọa sảy thai là tình trạng thai nhi vẫn còn sống và phát triển trong tử cung nhưng người mẹ lại xuất hiện các dấu hiệu như ra máu, đau bụng. Nếu không phát hiện và xử lý đúng, có thể dẫn đến sảy thai. Tỷ lệ sảy thai khi có dấu hiệu dọa sảy là khoảng 40%, thường xuất hiện ở phụ nữ lớn tuổi và khi thai nhi dưới 20 tuần tuổi.
Đau bụng dưới âm ỉ kéo dài là một trong các biểu hiện dọa sảy thai
Những dấu hiệu dọa sảy thai mẹ bầu cần chú ý gồm:
- Âm đạo bất ngờ chảy máu trong khoảng 20 tuần đầu của thai kỳ, từ ít đến nhiều. Máu có thể có màu hồng nhạt, đen hoặc đỏ sậm hoặc có vài giọt máu kèm theo dịch nhầy.
- Cảm giác đau âm ỉ hoặc đau nhức ở vùng bụng dưới.
- Kết quả siêu âm có thể thấy cổ tử cung vẫn đóng kín nhưng có thể xuất hiện dấu hiệu bị bong tróc.
2. Tư thế nằm khi đối mặt với nguy cơ sảy thai giúp mẹ bảo vệ sự an toàn cho thai nhi
2.1. Ý nghĩa của việc điều chỉnh tư thế nằm đúng khi đang đối mặt với nguy cơ sảy thai
Tất cả các chuyên gia sản khoa đều đồng lòng rằng tư thế nằm đúng đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của thai kỳ. Thực hiện tư thế nằm đúng khi đang đối mặt với nguy cơ sảy thai sẽ giúp thai nhi được bảo vệ tốt nhất để duy trì sự ổn định.
Khi mang thai, cơ thể của người mẹ chịu áp lực lớn từ thai nhi. Do đó, việc nằm không đúng tư thế có thể ảnh hưởng đến khung xương và gây áp lực lên thai nhi, từ đó dẫn đến nguy cơ sảy thai. Thực tế cho thấy có khoảng 20% mẹ bầu bị động thai mà không biết và không biết tư thế nào là đúng, điều này khiến tình trạng sảy thai trở nên tồi tệ hơn.
Bên cạnh đó, tư thế nằm đúng cũng ảnh hưởng đến cổ tử cung, giúp tránh áp lực lên thai nhi và tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy và dưỡng chất cho thai nhi phát triển. Điều quan trọng là khi mẹ bầu duy trì một tư thế nằm đúng khi đang đối mặt với nguy cơ sảy thai, sự gia tăng của hormone catecholamine - nguyên nhân gây co tử cung sẽ giảm xuống, từ đó kiểm soát tình trạng sảy thai.
2.2. Tư thế nằm phù hợp cho mẹ bầu khi gặp dấu hiệu dọa sảy thai
Để có tư thế nằm phù hợp khi gặp nguy cơ sảy thai, mẹ bầu nên nằm nghiêng về phía trái, duỗi chân trái và gấp chân phải để cảm thấy thoải mái nhất. Thực hiện đúng tư thế này sẽ giúp tim hoạt động dễ dàng hơn, tránh thai nhi đè lên các tĩnh mạch vận chuyển máu từ chân về tim, từ đó giúp lưu thông máu đến thận và bào thai trở nên thuận lợi.
Tư thế nằm khi gặp nguy cơ sảy thai giúp thai nhi ổn định trở lại
Để cảm thấy thoải mái hơn khi nằm nghiêng, mẹ bầu cũng có thể sử dụng một chiếc gối để đặt dưới chân, hoặc đặt dưới lưng nếu cảm thấy không thoải mái. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ sảy thai một cách hiệu quả.
2.3. Những điều cần nhớ khi đối mặt với nguy cơ sảy thai
Khi gặp dấu hiệu dọa sảy thai, mẹ bầu không nên quá lo lắng vì vẫn có cơ hội trải qua thai kỳ một cách bình thường nếu biết bảo vệ thai nhi đúng cách. Bên cạnh việc thay đổi tư thế nằm cho đúng, mẹ bầu cũng cần:
- Nghỉ ngơi để giúp cho các cơ quan sinh sản, đặc biệt là tử cung không bị kích thích.
- Tạo tâm trạng thoải mái và không nên căng thẳng.
- Tránh hoạt động mạnh.
- Hạn chế quan hệ tình dục cho đến khi không còn dấu hiệu dọa sảy thai vì việc này có thể làm mất năng lượng của mẹ bầu, đặc biệt là ở vùng âm đạo và tử cung, tăng nguy cơ sảy thai.
Khi phát hiện dấu hiệu dọa sảy thai, việc đi khám bác sĩ sản khoa là biện pháp cần thiết để có biện pháp can thiệp kịp thời
- Tránh đấm vào lưng, vú hoặc xoa bụng vì những hành động này có thể kích thích tử cung co bóp mạnh và nhanh hơn, tăng nguy cơ sảy thai cho thai nhi.
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng hoặc sử dụng thêm các sản phẩm giàu vitamin để cải thiện sức khỏe cho thai kỳ.
- Khi phát hiện dấu hiệu dọa sảy thai, hãy đến gặp bác sĩ ngay và tuân thủ mọi chỉ dẫn của họ để đảm bảo sức khỏe ổn định cho cả mẹ và bé.
- Nếu có tiền sử sảy thai, hãy thông báo cho bác sĩ để được theo dõi cẩn thận.
Dọa sảy thai là một vấn đề thường gặp trong tam cá nguyệt đầu tiên và không nên bỏ qua. Mẹ bầu cần tìm hiểu thông tin đúng và cần thiết để tránh tự ý sử dụng các loại thuốc an thai mà không có sự tư vấn của bác sĩ, có thể gây ra rủi ro cho thai kỳ.
