Giày cao gót là món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của phụ nữ, nhưng không phải ai cũng biết cách chọn size phù hợp.
Giày cao gót là trang phục không thể thiếu của phái đẹp. Tuy nhiên, chọn sai size có thể gây đau chân. Hãy tìm hiểu cách chọn size giày phù hợp.
Hướng dẫn đo size giày cao gót
Cần chuẩn bị:
- Bút
- Thước kẻ
- Giấy trắng
Thực hiện:
Đặt tờ giấy trắng lên sàn và đặt chân lên đó để vẽ khung chân.
Đo chiều dài chân bằng cách vẽ hai đường song song qua đầu và gót chân.
Nối điểm rộng nhất của chân để xác định chiều rộng, làm tròn nếu cần nhưng không quá 0.3 cm.
Đo kích thước chânXem bảng size giày để chọn size phù hợp với kích thước chân của bạn.
Size US | Size UK | Size VN/EU | Chiều dài chân | |
---|---|---|---|---|
4 | 2 | 34 - 35 | 20.8 | |
4.5 | 2.5 | 35 | 21.3 | |
5 | 3 | 35 - 36 | 21.6 | |
5.5 | 3.5 | 36 | 22.2 | |
6 | 4 | 36 - 37 | 22.5 | |
6.5 | 4.5 | 37 | 23 | |
7 | 5 | 37 - 38 | 23.5 | |
7.5 | 5.5 |
| 23.8 | |
8 | 6 | 38 - 39 | 24.1 | |
8.5 | 6.5 | 39 | 24.6 | |
9 | 7 | 39 - 40 | 25.1 | |
9.5 | 7.5 | 40 | 25.4 | |
10 | 8 | 40 - 41 | 25.9 | |
10.5 | 8.5 | 41 | 26.2 | |
11 | 9 | 41 - 42 | 26.7 | |
11.5 | 9.5 | 42 | 27.1 | |
12 | 10 | 42 - 43 | 27.6 |
Tính size giày từ chiều dài chân theo công thức:
Size giày = 2 x Chiều dài chân - 10 (cm)
Lựa chọn size giày cao gót phù hợp
Chọn giày vào cuối ngày
Mua giày cao gót vào thời điểm cuối ngàyKích thước chân có thể thay đổi trong ngày, thường lớn hơn sau khi hoạt động. Vì vậy, cuối ngày là thời gian tốt nhất để chọn giày cao gót phù hợp và thoải mái.
Chọn giày cao gót vừa với chân
Chọn giày cao gót phù hợp với chânMột đôi giày cao gót phải đúng kích cỡ để vừa và ổn định. Không nên chọn giày quá chật hoặc quá rộng để tránh trượt gót và phồng rộp từ ma sát. Giày không vừa có thể làm bạn khó di chuyển, mất cân đối và tăng nguy cơ bị trật chân, tổn thương da, hoặc chảy máu.
Chọn mũi giày cao gót hợp lý
Chọn mũi giày cao gót đúng kiểuKhi chọn size giày cao gót, hầu như ai cũng chỉ chú ý đến chiều dài và rộng mà ít khi để ý đến hình dạng mũi giày, mặc dù nó cũng rất quan trọng.
Đôi giày hoàn hảo cần có không gian cho ngón và phù hợp với hình dạng chân, đảm bảo sự thoải mái và ngăn chặn viêm khớp khi sử dụng thường xuyên.
Dưới đây là cách chọn giày cao gót dựa trên hình dáng mũi chân:
- Giày cao gót mũi tròn hoặc mũi nhọn hình tròn sẽ có không gian rộng rãi hơn, thích hợp cho chân lớn hoặc ngón chân dài.
- Giày cao gót có rãnh cắt thấp hoặc ít bao phủ đầu bàn chân sẽ hẹp hơn, chỉ phù hợp cho chân nhỏ hoặc ngón chân ngắn.
- Chọn giày cao gót theo hình dáng mũi chân của bạn giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và tránh các vấn đề khi sử dụng.
Thử giày và đi bộ trước khi chọn mua
Thử giày và đi bộ để kiểm traKhi mua giày cao gót, nhiều người chỉ thử ngay tại chỗ và quyết định nhanh chóng. Tuy nhiên, cảm giác khi đứng và đi lại với giày cao gót là hoàn toàn khác nhau.
Thử đi giày trên nhiều bề mặt và thời gian khác nhau để có trải nghiệm thực sự và tìm đôi giày phù hợp nhất.
Cách chọn giày cao gót thoải mái và không gây đau chân
Chọn dáng giày cao gót
Chọn dáng giày cao gótDáng giày cao gót ảnh hưởng lớn đến sự thoải mái khi mang và cách sử dụng. Dưới đây là một số lưu ý khi chọn mua:
- Chọn giày có quai ngang ổn định ở mu bàn chân hoặc cổ chân. Điều này giúp giữ chân chắc chắn và tránh tình trạng gót chân tuột ra khi đi.
- Chọn giày cao gót phủ đầy đầu ngón chân hoặc dáng boots cao đến cổ chân. Điều này giúp dễ di chuyển, giảm áp lực và tăng cảm giác thoải mái khi mang.
Chất liệu gót giày
Chất liệu gót giàyGót giày cao và mảnh tăng áp lực lên phần mũi chân, gây khó khăn khi di chuyển, đau nhức và tổn thương chân, cũng như tăng nguy cơ gặp các vấn đề chân.
Chọn giày có gót rộng, dày và không quá cao giúp trọng lượng phân bố đều trên chân. Điều này giúp dây chằng và gân ở mắt cá chân hoạt động dễ dàng hơn. Nếu bạn mới bắt đầu với giày cao gót, hãy chọn giày có gót vuông hoặc đế xuồng để giảm thiểu đau chân.
Địa điểm của gót giày
Địa điểm của gót giàyKhông chỉ tập trung vào độ dày và kích thước gót, việc đặt gót giày đúng vị trí cũng quan trọng. Gót giày cần phải đặt chính xác dưới gót chân, không di chuyển quá nhiều về phía trước hay sau để hỗ trợ và phân bố trọng lượng tốt nhất.
Khoảng cách lý tưởng giữa đế và gót là khoảng 6cm, đảm bảo ổn định khi di chuyển trong giày cao gót.
Dáng mũi giày cao gót
Dáng mũi giày cao gótKhi chọn giày cao gót, việc lựa chọn thiết kế mũi giày cũng quan trọng như việc chọn kích cỡ phù hợp. Giày mũi nhọn thường hạn chế không gian hơn so với mũi vát, tròn lai vuông hoặc vuông. Điều này có thể tạo cảm giác không thoải mái hơn.
Vì thế, hãy chọn giày có mũi rộng rãi để giảm thiểu áp lực lên mũi chân, đặc biệt khi giày có chiều cao lớn.
Chiều cao của gót
Giày cao gót dưới 4cm là sự lựa chọn an toàn cho việc sử dụng hàng ngày, giúp giảm áp lực lên cột sống và không làm thay đổi cấu trúc xương. Để biết chiều cao giày phù hợp, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn sau.
Cách đo chiều cao giày:
Cách 1:
Cách 2: Đo chiều cao và chiều dài chân, sau đó sử dụng công thức: (chiều cao / chiều dài - 1,61) * 10 để tính chiều cao gót giày.
Chọn giày cao gót theo mục đích
- Giày cao 4-5cm: Phù hợp cho mỗi ngày, thoải mái.
- Giày cao 7-8cm: Thích hợp cho văn phòng với vẻ thanh lịch.
- Giày cao 10cm: Lựa chọn cho dịp dạo phố hoặc tiệc tùng.
- Giày trên 10cm: Sử dụng cho các dịp đặc biệt và không quá lâu, tránh gây khó chịu.
Chất liệu giày cao gót
Vật liệu chế tạo giày cao gótGiày cao gót làm từ da hoặc da lộn (hoặc cả hai) thường đảm bảo độ bền và chắc chắn, dễ điều chỉnh theo hình dáng bàn chân, giảm khó chịu hơn so với các loại khác. Da cũng có độ bền cao và thích hợp cho mọi mùa trong năm, vì thế, chọn giày làm từ chất liệu này là lựa chọn thông minh.
Thêm lớp đệm cho giày
Thêm đệm cho giàyĐệm giày giúp mang giày cao gót dễ chịu hơn. Hãy chọn giày đã được trang bị đệm hoặc mua thêm đệm riêng nếu bạn cảm thấy cần thiết.
Chọn size giày cao gót như thế nào?
Khi chọn giày cao gót, hãy xem xét độ rộng và thoải mái cho chân của bạn. Không nên chọn size nhỏ hơn chân, chọn size lớn hơn khoảng 0.5 so với size bình thường của bạn là lựa chọn tốt nhất. Ví dụ, nếu size bình thường của bạn là 37, hãy chọn size 37.5 để mang thoải mái.
Có bàn chân rộng hoặc chiều cao, hãy chọn size lớn hơn 1 lần. Ngược lại, nếu bàn chân hẹp, hãy giảm size đi 1.
Chọn giày lớn hơn chân khoảng 0.5 size là lựa chọn tốt.Làm thế nào để chọn giày cao gót phù hợp với từng cơ thể?
Giới thiệu cho những ai có chân to.
Lựa chọn dành cho chân to.Gợi ý cho bạn khi chọn giày.
- Chọn giày cao gót với kích cỡ và thiết kế phù hợp.
- Chọn giày có phần gót dày, tạo sự thoải mái và giảm đau chân.
- Chọn màu nude hoặc tương tự da chân để tạo cảm giác thon gọn.
- Giày mũi nhọn giúp tăng chiều dài chân, phù hợp và mang thoải mái.
- Chọn giày có quai giúp ôm sát và bảo vệ chân tốt hơn.
Chú ý tránh lựa chọn những mẫu giày sau:
- Giày cao gót với thiết kế rườm rà và thu hút sự chú ý vào chân.
- Giày cao gót mũi tròn tạo cảm giác đầy đặn cho chân.
Gợi ý cho những ai có chiều cao khiêm tốn.
Lựa chọn dành cho người có chiều cao khiêm tốn.Lựa chọn tốt cho bạn khi chọn giày.
- Chọn giày cao gót vừa vặn và mang thoải mái.
- Chọn giày có phần gót mảnh, giúp tôn lên vẻ đẹp của chân.
- Chọn màu nude giúp tạo cảm giác chân dài và thon gọn.
- Chọn giày có rãnh cắt thấp gần ngón chân, giúp tạo hiệu ứng dài và thon gọn chân.
- Chọn giày mũi nhọn để tạo vẻ cao ráo và thanh mảnh cho chân.
Hãy tránh những lựa chọn sau khi mua giày.
- Tránh giày cao gót có quai ngang to, vì chúng có thể làm giảm chiều cao.
- Tránh giày với đế dày và cứng, không phù hợp với vóc dáng.
- Tránh giày cao gót mũi tròn, vì chúng không tôn dáng.
Hướng dẫn chọn giày phù hợp cho người có vóc dáng mũm mĩm.
Lựa chọn giày cho người có vóc dáng mũm mĩm.Gợi ý lựa chọn giày cho người có vóc dáng mũm mĩm.
- Chọn giày cao gót vừa vặn, không quá chật hay rộng.
- Chọn giày màu tối, như đen hoặc các màu tối khác.
- Chọn giày có gót dày và chắc, như gót vuông.
- Chọn giày mũi nhọn để tạo cảm giác thon gọn.
Cần tránh những mẫu giày sau khi chọn.
- Tránh giày có đế quá dày, gót mảnh hoặc cao, vì chúng có thể làm nổi bật vóc dáng mũm mĩm.
- Tránh giày cao gót mũi tròn, vì chúng tạo cảm giác đầy đặn.
- Tránh giày có thiết kế quá cầu kỳ hoặc màu sáng và nổi.
Đó là những gợi ý từ Mytour về cách chọn kích cỡ giày cao gót phù hợp với chân. Cảm ơn bạn đã quan tâm và chúc bạn tìm được đôi giày ưng ý nhất!