Buzz
Khi lượng năng lượng tiêu thụ luôn nhiều hơn năng lượng tiêu hao, cần lưu ý khi chọn sữa bột cho trẻ thừa cân.
Trẻ thừa cân béo phì có nên sử dụng sữa không?
Tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ đang tăng nhanh tại Việt Nam. Một số phụ huynh thường giảm khẩu phần ăn của con, nhưng liệu đây có phải là cách đúng?
Những thực phẩm giàu năng lượng như tinh bột, đường và chất béo là nguyên nhân khiến trẻ thừa cân béo phì. Hãy giảm lượng thực phẩm này, nhưng không để bé nhịn đói để tránh tình trạng thiếu chất và hạ đường huyết.
Sữa bột có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng giảm sữa bột hoàn toàn để trẻ giảm béo là quyết định sai lầm. Hãy sử dụng sữa bột một cách hợp lý để đảm bảo bé phát triển khỏe mạnh.
Tại sao giảm sữa lại là sai lầm? Sữa công thức cung cấp nhiều dưỡng chất không thể thay thế. Cần điều chỉnh chế độ ăn nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của bé.
Kiêng, cắt sữa có thể gây thiếu canxi nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chiều cao và sức khỏe xương. Khi bé lớn hơn 2 tuổi, chọn sữa ít béo/ít đường, tránh sữa đặc, đảm bảo bé uống đủ 400-600ml mỗi ngày.
Chọn sữa cho trẻ béo phì cần lưu ý điều gì?
Mặc dù sữa quan trọng, nhưng khi bé trên 2 tuổi, nên tránh sữa thông thường vì chứa nhiều chất béo và đường, làm tăng cân cho bé.
Chọn sữa mẹ với ít béo, ít đường, năng lượng thấp để đảm bảo dinh dưỡng cho bé.
Bé cần vận động ngoài trời để tiêu thụ năng lượng dư thừa, phát triển tốt về chiều cao và tránh tình trạng béo phì.
Hy vọng bài viết mang lại kiến thức quan trọng cho mẹ chăm sóc bé béo phì. Hãy sử dụng sữa cho trẻ béo phì mà không cắt giảm khẩu phần sữa hàng ngày.
Những sản phẩm sữa mẹ mẹ có thể quan tâm:
- #5 sản phẩm sữa tăng sức đề kháng cho bé trên 1 tuổi
- 8 điều cần biết khi chọn sữa bột cho bé
- Có nên kết hợp sữa mẹ và sữa bột cho bé không?
