Buzz
Vết cắt trên da có thể gây đau và làm cho vùng da bị viêm hoặc loét. May mắn là có nhiều chất sát trùng tự nhiên mà bạn có thể thử sử dụng tại nhà để chữa lành vết thương. Việc giữ vết cắt ẩm ướt sẽ giúp nó lành nhanh hơn, bạn có thể thoa kem dưỡng tự nhiên hoặc thuốc mỡ để hỗ trợ quá trình hồi phục. Tuy nhiên, nếu vết cắt không ngừng chảy máu, sâu hơn 0,5 cm hoặc xuất hiện dấu hiệu nhiễm trùng, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Các bước
Rửa vết thương
Rửa và lau khô tay. Rửa sạch bàn tay dưới vòi nước và sử dụng xà phòng nhẹ nhàng để tạo ra bọt, sau đó xoa đều bàn tay ít nhất 20 giây để tiêu diệt mọi vi khuẩn trước khi rửa sạch xà phòng. Lau khô tay bằng khăn sạch trước khi chăm sóc vết thương.
- Bạn cũng có thể sử dụng dung dịch rửa tay nếu không có nước sạch và xà phòng. Đợi cho dung dịch bay hơi hết trước khi tiếp xúc với vết thương để tránh làm tổn thương.
- Nếu có thể, hãy đeo găng tay y tế trước khi tiếp xúc với vết thương để ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn.
Ép gạc hoặc vải sạch lên vết thương để kiểm soát chảy máu. Chọn mảnh vải không có xơ mà bạn không tiếc khi phải vứt đi hoặc một miếng gạc rộng có thể phủ kín vết đứt. Áp mảnh vải vào vết thương và ấn nhẹ xuống ngay bên trên vết đứt. Thay gạc khác nếu máu thấm ướt gạc và tiếp tục ấn xuống với lực ép ổn định cho đến khi máu ngừng chảy.
- Nếu có thể, bạn nên nâng cao vùng có vết thương để giảm lưu thông máu đến vết thương, giúp kiểm soát chảy máu nhanh hơn.
Cảnh báo: Nếu máu vẫn chảy sau 10 phút, bạn hãy gọi cho bác sĩ, vì đây có thể là vết thương nghiêm trọng.
Rửa vết thương dưới vòi nước chảy trong ít nhất 5 phút. Để vết đứt dưới dòng nước mát hoặc ấm ở bồn rửa hoặc sen vòi. Di chuyển vết thương dưới dòng nước để giặt trôi máu hoặc bụi đất còn kẹt bên trong. Tiếp tục để nước chảy qua vết thương trong 5-10 phút để ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Tránh chà xát hoặc chạm vào vết đứt, vì vết thương có thể bị mở miệng lại và tiếp tục chảy máu.
- Không ngâm vết thương trong nước lặng vì vi khuẩn có thể xâm nhập vào vết thương. Nếu cần thiết, bạn có thể dùng cốc múc nước sạch giặt vết thương.
Sát trùng vết thương bằng dung dịch muối. Ẩm gạc bằng dung dịch muối và ép nhẹ lên vết đứt. Nhấc miếng gạc ra ngay để vết thương không bị mở ra nữa. Tiếp tục thấm xung quanh cho đến khi vết thương sạch sẽ.
- Nếu không có dung dịch muối, bạn có thể sử dụng nước máy hoặc khăn ướt diệt khuẩn không chứa cồn.
- Tránh sử dụng ô xy già để sát trùng vết thương, vì ô xy già có thể gây kích ứng.
Thấm khô vết thương bằng khăn sạch không xơ. Cẩn thận áp khăn vào vết thương và ấn nhẹ để thấm khô nước. Không chà khăn trên vết thương để tránh gây đau và chảy máu lại. Bạn chỉ nên thấm lên xuống trên da cho khô.
- Tránh sử dụng các vật liệu bông xốp hoặc có xơ, vì chúng có thể để lại các mẩu vụn trên vết thương.
Băng vết thương
Thoa mật ong lên vết cắt để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn. Chọn loại mật ong hữu cơ để đảm bảo chất lượng tốt nhất. Sử dụng ngón tay thoa mật ong lên vết cắt, nhớ không làm tổn thương vùng da. Thoa một lớp mật ong mỏng và đồng đều trên vết thương.
- Mật ong chứa các chất chống ô-xy hóa và có tính kháng viêm và kháng khuẩn.
- Nếu mật ong quá đặc, bạn có thể pha thêm một ít nước để làm cho nó dễ thoa hơn.
- Bạn cũng có thể thoa mật ong lên băng hoặc gạc nếu thấy dễ dàng hơn là thoa trực tiếp lên da.
Sử dụng hỗn hợp bột nghệ để hỗ trợ làm liền vết cắt. Đổ 1-2 thìa bột nghệ vào một bát và từ từ thêm nước vào từng phần nhỏ. Trộn cho đến khi có hỗn hợp như một hỗn hợp nhão có thể dễ dàng thoa lên da. Thoa một lớp mỏng bột nghệ lên vết cắt để giữ ẩm và giúp vết thương mau lành.
- Bột nghệ có tính chất chống nhiễm trùng và chứa các chất chống ô-xy hóa giúp bảo vệ vết thương khỏi vi khuẩn.
- Có thể da sẽ bị nhuộm màu vàng tạm thời sau khi thoa bột nghệ.
Sử dụng dầu oải hương hoặc cúc La Mã như một phương tiện tự nhiên chống khuẩn. Kết hợp 2-3 giọt dầu oải hương hoặc cúc La Mã với 1 thìa canh dầu mang, như dầu olive, dầu hạt lúa mạch hoặc dầu bơ. Thấm gạc hoặc một mảnh vải vào hỗn hợp dầu và nhẹ nhàng thoa lên vết cắt. Thoa dầu một cách đều trên vùng da xung quanh vết thương.
- Bạn có thể mua dầu oải hương hoặc cúc La Mã tại các cửa hàng trực tuyến hoặc hiệu thuốc.
- Bạn cũng có thể thử dùng dầu tràm trà, mặc dù hiện không có nhiều nghiên cứu về việc sử dụng dầu tràm trà để thoa lên vết cắt.
Thử dùng thuốc mỡ hoặc dầu vitamin E nếu vết thương bị sưng hoặc đỏ. Nếu vết cắt sưng hoặc đỏ, bạn có thể thoa một lượng nhỏ thuốc mỡ hoặc dầu vitamin E lên vết thương bằng đầu ngón tay. Cố gắng massage nhẹ nhàng xung quanh vết cắt để thuốc thẩm thấu vào da, nhưng nhớ phải cẩn thận để không gây đau hoặc làm tổn thương vết cắt lại.
- Bạn có thể mua thuốc bôi chứa vitamin E tại các cửa hàng thuốc.
- Vitamin E là một chất chống ô-xy hóa và có tính chất chống viêm, giúp giảm sưng đỏ.
Chọn thuốc mỡ chứa kẽm để giảm thiểu sẹo. Chọn sản phẩm chứa ít nhất 3% kẽm để đạt hiệu quả tốt nhất. Thoa một lượng nhỏ thuốc mỡ lên vùng da xung quanh vết cắt và massage nhẹ nhàng cho đến khi thuốc mỡ hấp thụ hoàn toàn.
- Thuốc mỡ chứa kẽm có thể mua tại các cửa hàng thuốc.
- Bạn cũng có thể tăng cường kẽm thông qua thực phẩm bổ sung, nhưng hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo không có tương tác với các loại thuốc khác bạn đang dùng.
- Kẽm giúp cơ thể sửa chữa mô tế bào hiệu quả hơn, giúp giảm thiểu sự hình thành sẹo.
Băng vết cắt bằng băng vô trùng hoặc gạc. Sử dụng băng đủ rộng để phủ kín vết cắt. Đặt băng trên lớp thuốc mỡ bạn vừa thoa để băng dính vào vết cắt. Nếu sử dụng gạc, bạn có thể dùng băng dán để giữ gạc và tránh việc bong tróc.
- Không cần phải băng những vết trầy xước nhỏ, vì thường không để lại sẹo.
Thay băng mỗi ngày ít nhất một lần. Nếu băng ướt hoặc bẩn, hãy tháo băng và thay mới ngay lập tức. Hãy nhớ rửa sạch vết cắt mỗi ngày để ngăn vi khuẩn phát triển. Sau khi rửa sạch, thoa thuốc mỡ và đặt băng mới và sạch lên vết cắt.
- Tiếp tục sử dụng băng cho đến khi vết cắt lành hoặc liền miệng hoàn toàn.
Cảnh báo: Đừng để băng trên vết cắt quá 1 ngày, vì điều này có thể tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Giúp vết cắt mau lành
Thêm vào khẩu phần ăn nhiều vitamin C và protein. Bổ sung thêm trái cây và rau như dâu, cam, táo hoặc rau bina vào bữa ăn hàng ngày để cung cấp đủ 75–90 mg vitamin C mỗi ngày. Chọn các nguồn protein như trứng, thịt nạc, sữa và hải sản cho bữa ăn, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Hãy ăn 0,8 g protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Phân chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết.
- Ví dụ, một người nặng 68 kg cần ăn 54 g protein mỗi ngày.
- Nếu bạn không đủ vitamin C từ khẩu phần ăn, hãy thảo luận với bác sĩ về việc sử dụng thêm bổ sung vitamin C.
- Vitamin C tăng cường hệ miễn dịch, còn protein cung cấp năng lượng và dưỡng chất giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Lời khuyên: Bạn có thể bổ sung thêm thực phẩm giàu kẽm vào khẩu phần ăn hàng ngày, như bánh mì nguyên hạt, hạt, quả hạch và sò điệp.
Uống đủ nước để cơ thể không bị mất nước và phục hồi nhanh chóng. Hãy uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để da luôn được ẩm. Hạn chế uống các đồ uống có đường hoặc caffeine như nước ngọt, cà phê hoặc nước có gas, vì chúng có thể làm mất nước và làm chậm quá trình lành vết thương.
- Da khô có thể làm vết thương khó lành và tạo ra sẹo.
Tập thể dục thường xuyên để cải thiện tuần hoàn máu và giúp quá trình phục hồi nhanh hơn. Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần để tập thể dục. Hãy thử đi bộ, chạy bộ, tập gym nhẹ, đạp xe hoặc bơi lội, vì đây là những hoạt động không gây đau cho vết thương. Tiếp tục tập thể dục ngay cả khi đã hoàn toàn phục hồi để giúp ngăn ngừa và làm lành vết thương nhanh chóng.
- Nếu bạn bị thương nặng, hãy thảo luận với bác sĩ về các hoạt động thích hợp.
- Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu, mang đến dưỡng chất và ôxy cho vết thương, giúp vết thương hồi phục nhanh hơn.
Hạn chế uống rượu và hút thuốc lá. Giảm lượng rượu và thuốc lá trong khẩu phần ăn hàng ngày, vì chúng có thể làm cơ thể mất nước và gây căng thẳng. Nếu bạn thường xuyên uống rượu hoặc hút thuốc, hãy tạm thời dừng lại cho đến khi vết thương đã hoàn toàn lành. Nếu không, vết thương có thể mất thêm thời gian để lành hoặc để lại sẹo.
- Thuốc lá và rượu có thể ảnh hưởng đến việc cơ thể tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất, gây khó khăn trong quá trình lành vết thương.
Vết thương cần sự chăm sóc y tế
Đi gấp đến cơ sở y tế nếu vết đứt nằm ở vị trí nhạy cảm. Các vết đứt nghiêm trọng trên khuôn mặt, bàn tay hoặc chân cần phải được xem xét bởi các chuyên gia y tế. Nếu vết thương cắt qua khớp hoặc dây thần kinh, việc kiểm tra và xử lý sẽ được thực hiện. Đôi khi, việc khâu vết thương là cần thiết để giảm thiểu nguy cơ sẹo.
- Nếu có vật gì đó mắc kẹt trong vết thương và bạn không thể tự tay loại bỏ được, hãy đến bác sĩ để được hỗ trợ.
Đi tới phòng cấp cứu nếu vết đứt sâu hơn 0,5 cm. Những vết thương sâu có thể làm tổn thương cơ hoặc các cơ quan nội tạng, gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng sau đây, hãy đi ngay đến phòng cấp cứu:
- Máu chảy không ngừng sau 20 phút.
- Máu đỏ tươi hoặc phun ra tia, có thể là dấu hiệu vết thương cắt qua động mạch.
- Thấy cơ màu đỏ hoặc mỡ màu vàng.
- Vết thương không đóng lại mặc dù đã cố gắng ép kín.
Thăm bác sĩ nếu bạn phát sốt hoặc thấy dấu hiệu nhiễm trùng. Ngay cả khi vết thương được xử lý đúng cách, vẫn có khả năng nhiễm trùng. Hãy tới gặp bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn gặp các dấu hiệu nhiễm trùng sau:
- Sốt
- Đỏ
- Sưng
- Nóng
- Đau
- Tiết dịch
Một vài lời khuyên
- Hãy thử trên một phần nhỏ da trước khi áp dụng các biện pháp tự nhiên để đảm bảo không gây dị ứng hoặc làm nặng thêm vết thương.
- Nếu cần giảm đau và viêm, bạn có thể thử chườm đá lên vết thương trong khoảng 20 phút mỗi lần.
- Khi vết thương đã lành, bạn có thể sử dụng kem che khuyết điểm để che giấu vết thương.
Chú ý
- Đối với các vết thương nghiêm trọng hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, không nên tự điều trị mà phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
- Tránh cào vẩy trên vết thương để tránh làm chậm quá trình lành hoặc gây sẹo.
