Bí quyết chữa trị vết trầy xước ở đầu gối

Kiểm tra vết thương. Hầu hết các trường hợp trầy xước đầu gối là nhỏ và có thể tự chữa trị tại nhà - tuy nhiên, hãy kiểm tra vết thương để chắc chắn. Vết thương được xem là nhẹ và có thể tự chăm sóc mà không cần tới y tế nếu:

• Vết thương không sâu đến mức có thể thấy mỡ, cơ hoặc xương.
• Không có nhiều máu chảy ra.
• Mép vết thương không bị rách nát và không hở thịt.
• Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào như vậy, hãy liên hệ với bác sĩ.
• Nếu bạn không tiêm phòng uốn ván trong vòng 10 năm qua, hãy thăm bác sĩ để tiêm lại.
• Nếu bạn không tiêm phòng uốn ván trong vòng 5 năm qua và vết thương là do vật gây ra rất bẩn hoặc nhọn (làm cho vết thương rộng và sâu), hãy thăm bác sĩ để tiêm lại uốn ván.

Khử khuẩn tay trước khi xử lý vết thương. Đảm bảo rằng bạn rửa tay kỹ càng với xà phòng và nước trước khi bắt đầu chăm sóc vết thương trên đầu gối bị trầy xước. Nếu muốn đảm bảo an toàn hơn, bạn cũng có thể đeo găng tay một lần trước khi bắt đầu xử lý vết thương.

Cầm máu nếu cần thiết. Nếu đầu gối chảy máu, hãy cầm máu bằng cách ép vải hoặc gạc lên vết thương.

• Nếu có bụi hoặc mảnh vụn bám vào vết thương, hãy rửa sạch trước khi cầm máu. Sau đó, bạn có thể rửa vết thương.
• Đặt vải hoặc gạc lên vết thương và ép trong vài phút để cầm máu.
• Thay vải hoặc gạc nếu máu đã thấm đẫm.
• Nếu máu vẫn chảy sau 10 phút, hãy liên hệ với bác sĩ vì có thể cần phải khâu lại vết thương.

Xả nước vào vết thương. Hãy để nước lạnh chảy qua vết thương hoặc đổ nước lên vùng tổn thương. Rửa đều vài phút để loại bỏ bụi và mảnh vụn khỏi vết thương.

Rửa sạch vết thương. Sử dụng xà phòng chống khuẩn và nước để rửa sạch vùng xung quanh vết thương. Tuy nhiên, không để xà phòng tiếp xúc trực tiếp với vết thương để tránh gây tổn thương. Thao tác này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng.

• Nước ồ-xy già và nước cồn i-ốt thường được sử dụng để sát trùng vết thương như trường hợp đầu gối bị trầy xước. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyên không nên sử dụng chúng trực tiếp lên vết thương do có thể gây hại cho tế bào da.

Làm sạch vết thương. Nếu có chất lẫn trong vết thương như đất, cát, hoặc các vật nhỏ, bạn cần dùng nhíp để loại bỏ chúng một cách cẩn thận. Đảm bảo rửa sạch và sát trùng nhíp trước khi sử dụng bằng cách dùng gạc thấm cồn isopropyl chà lên. Rồi sau đó rửa sạch với nước mát.

• Nếu có chất kẹt sâu bên trong vết thương và không thể loại bỏ được, bạn nên liên hệ với bác sĩ.

Thấm khô nhẹ nhàng. Sau khi đã rửa sạch đầu gối bị trầy xước, nhẹ nhàng thấm khô vùng da tổn thương bằng vải hoặc khăn sạch. Chấm nhẹ thay vì lau sẽ giúp tránh đau đớn không đáng có.

Bôi kem kháng sinh, đặc biệt nếu vết thương bị bẩn. Điều này giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng trong quá trình hồi phục.

• Có nhiều loại kem kháng sinh có chứa các hoạt chất như bacitracin, neomycin, và polymyxin. Hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng đi kèm sản phẩm.
• Một số kem cũng giảm đau nhẹ.
• Nếu có dấu hiệu dị ứng như đỏ, ngứa, sưng, v.v... sau khi sử dụng, hãy ngưng và thử sản phẩm khác có hoạt chất khác.

Băng bó vết thương. Che kín đầu gối bằng băng gạc để bảo vệ vết thương khỏi bụi bặm, nhiễm trùng và kích ứng từ quần áo. Sử dụng băng dính hoặc gạc vô trùng và cố định bằng băng dính hoặc băng co giãn.

Thay băng mới khi cần. Thay băng đầu gối hàng ngày hoặc nhiều lần nếu ướt hoặc bẩn. Rửa sạch vết thương như trước.

• Động tác gỡ băng dính nhanh có thể giảm đau hơn so với làm chậm. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào loại vết thương.
• Thoa dầu lên đầu băng và đợi một chút có thể giúp gỡ băng dính không đau.

Bôi kem kháng sinh mỗi ngày. Dù việc này không tăng tốc quá trình lành thương, nhưng nó giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và duy trì độ ẩm cho vết thương, tránh việc bị khô và hình thành sẹo. Bạn có thể thoa kem mỗi ngày một hoặc hai lần. Xem hướng dẫn của sản phẩm để biết cách sử dụng đúng liều lượng.

Quan sát quá trình lành vết thương. Tốc độ lành vết thương có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi, dinh dưỡng, stress, hút thuốc, bệnh lý, v.v... Sử dụng kem kháng sinh chỉ giúp giảm nhiễm trùng mà không tăng tốc quá trình lành. Nếu vết thương không lành bình thường, bạn cần tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để loại trừ những vấn đề nghiêm trọng, như một căn bệnh nào đó.

Liên hệ với bác sĩ nếu tình hình tồi tệ. Bạn cần chăm sóc chuyên sâu nếu:

• Đầu gối không hoạt động.
• Đầu gối tê liệt.
• Vết thương không ngừng chảy máu.
• Có vật kẹt trong vết thương mà không thể loại bỏ được.
• Đau và sưng.
• Vết thương đỏ hoặc có mủ.
• Sốt trên 38° C

• Nước
• Xà phòng chống khuẩn
• Nhíp
• Khăn hoặc vải sạch
• Kem chống nhiễm trùng
• Băng gạc