Nếu bạn muốn khiến mọi người phải trầm trồ trước giọng hát của mình, hãy áp dụng các biện pháp sau: luyện tập đều đặn, kiểm soát hơi thở và thả lỏng cơ thể. Đặc biệt, khi cảm thấy họng đau, đừng cố gắng vượt qua mà hãy nghỉ ngơi để tránh tổn thương dây thanh đới.
Cách thực hiện
Luyện tập hít thở đúng cách

- Bạn cần hít thở nhiều hơn khi hát các nốt cao, vì vậy việc luyện tập kỹ thuật thở đúng càng trở nên quan trọng hơn.

- Đôi khi tư thế hơi ngước đầu lên một chút có thể làm cho giọng hát dài hơn và lớn hơn, nhưng thực tế là điều này có thể làm căng cơ ở họng hơn.

- Quay cổ từ trái sang phải và dừng lại để thả lỏng cơ cổ trước khi đổi hướng.
- Thở sâu và thở ra để giúp các cơ thả lỏng tự nhiên.

- Đặt mục tiêu nhỏ và thử thách bản thân hàng ngày.
- Đừng lo lắng nếu bạn không thấy tiến triển ngay, đây là quá trình mất thời gian.
Thực hiện các bài tập luyện giọng hát cao hơn

- Thả cổ và thè lưỡi để giãn cơ họng.
- Ngáp để giãn cơ quanh miệng.
- Tập trung vào một bài tập nếu bạn không có nhiều thời gian, hoặc thực hiện mỗi bài tập 5 lần để giãn nhiều cơ liên tục.

- Das Üben des Klanges einer Hupe hilft Ihnen, die maximale Höhe zu erreichen, wenn Sie versuchen, den hohen Ton der Hupe nachzuahmen.

Huấn luyện viên giọng nói và Chuyên gia
Bạn có biết? Khi bạn hát các nốt cao, các dây thanh đới sẽ căng dài ra. Khi bạn hạ giọng, các dây thanh đới sẽ co lại. Nếu bạn hát cả ở nốt cao và thấp khi khởi động, các dây thanh đới sẽ được căng và linh hoạt hơn, điều này giúp chúng di chuyển dễ dàng hơn.

- Tìm kiếm các video trực tuyến về hợp âm rải để thực hành theo.
- Bạn có thể hát 'i-i-i-i-i,' với âm i đầu tiên và âm i cuối cùng có cao độ thấp nhất và âm i ở giữa là nốt cao nhất.
- Thay vì phát ra âm thanh liên tục, hợp âm rải có một khoảng ngắn giữa các nốt.

- Âm luyến – ngắt được kiểm soát nhiều hơn âm tiếng còi hú, mặc dù hai âm này đôi khi nghe giống nhau.
- Thử hát các âm luyến ngắt hoặc chọn âm thanh như 'uuuu' hoặc 'aaa'.
- Âm luyến giúp thả lỏng họng, giúp bạn dễ dàng đạt đến các nốt cao hơn.

Dinh dưỡng cho dây thanh đới

- Một số người không thể hát các nốt cao mà không căng dây thanh đới.
- Để tìm quãng giọng, hát từng nốt, chú ý khi nào giọng của bạn bắt đầu vỡ hoặc khó đạt được nốt. Đó chính là quãng bạn có thể hát thoải mái.

- Tránh uống nước lạnh; uống nước ấm, thêm chút chanh hoặc mật ong nếu thích.
- Nếu cơ thể không đủ nước, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc đạt đến cao độ mong muốn.
- Mua viên ngậm trị đau họng chuyên dành cho ca sĩ nếu cần.

- Không cần tập luyện lâu mỗi ngày – chỉ vài phút tập luyện sẽ giúp giọng khỏe mạnh hơn.
- Uống nước ấm, chẳng hạn trà với mật ong để làm dịu dây thanh đới nếu cảm thấy đau.

- Điều chỉnh giọng trong khoảng 5-10 phút hoặc lâu hơn nếu bạn đã có kinh nghiệm.
Mẹo
- Thực hiện các bài tập luyện thanh trong 10-20 phút tùy thuộc vào trình độ của bạn, nhưng hãy dừng nếu giọng của bạn cảm thấy mệt mỏi. Bạn có thể tập trung vào một bài tập cụ thể trong thời gian này hoặc thay đổi giữa các bài tập khác nhau để kéo giãn dây thanh đới theo nhiều cách khác nhau.
- Nếu bạn sử dụng nước ấm để làm dịu giọng, tránh thêm sữa hoặc gia vị vào nước.
Cảnh báo
- Để giọng hát được nghỉ ngơi nếu bạn cảm thấy đau hoặc khàn khi hoặc sau khi tập luyện. Nếu tình trạng đau vẫn kéo dài, hãy thăm bác sĩ.