Bí quyết có làn da mịn màng sau dịp Tết

1. Đảm bảo cung cấp đủ nước hàng ngày

Uống đủ nước mỗi ngày để da căng mọng, tươi sáng

2. Giữ lịch trình ngủ đủ giấc

Hạn chế thức khuya để da không bị thâm sạm và nổi mụn

3. Tránh sử dụng sản phẩm từ sữa

Sử dụng sữa hạt hoặc sữa dê để tránh mụn

4. Tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp da sạch mụn

5. Kiểm soát lượng thực phẩm dầu mỡ và cay nóng

Điều tiết khẩu phần ăn giúp da không bị đình công

6. Thư giãn để duy trì làn da sáng khỏe

Thư giãn để da luôn sáng khỏe

7. Cân nhắc khi ăn trái cây

Tránh ăn quá nhiều trái cây chứa đường

Hạn chế ăn quá 3 loại trái cây mỗi ngày

7 mẹo giúp da khỏe mạnh, không mụn sau Tết