Buzz
1. Nguyên nhân gây tóc xơ rối, gãy rụng
Trước khi tìm hiểu cách làm tóc mượt hơn và giảm tình trạng gãy rụng, bạn cần phải xác định nguyên nhân gây ra tình trạng tóc khô, dễ gãy rụng. Tóc khô xơ, yếu, chẻ ngọn, dễ gãy rụng có thể do những nguyên nhân sau:
- Sử dụng dầu gội, dầu xả không phù hợp với tóc, da đầu hoặc sử dụng sản phẩm chất lượng kém, chứa chất độc hại.
- Gội đầu quá nhiều, sử dụng nước nóng để gội đầu, khi gội vò tóc hoặc gãi đầu với lực mạnh, sấy tóc với nhiệt độ quá cao, để tóc ướt đi ngủ.
- Thường xuyên thực hiện các quá trình nhuộm, duỗi, uốn tóc.
- Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là trong các giai đoạn như mang thai, cho con bú, mãn kinh,…
- Áp lực và căng thẳng kéo dài.
- Theo thời gian, tóc sẽ yếu đi và dễ gãy rụng hơn.
- Chế độ ăn uống không đủ dưỡng chất, sử dụng thường xuyên các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
- Sinh hoạt không khoa học, thức đêm thường xuyên.
- Yếu tố di truyền từ gia đình.
- Các vấn đề về da đầu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của tóc.
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị bệnh.
Gội tóc quá thường xuyên có thể làm da đầu mất đi dầu tự nhiên
2. Chia sẻ 5 bí quyết để có mái tóc mượt mà, khỏe mạnh, suôn bóng tại nhà
Một mái tóc mạnh mẽ, mềm mại là ước mơ của nhiều cô gái, không chỉ để tạo ấn tượng thẩm mỹ mà còn là cách thể hiện cá tính riêng biệt. Nếu bạn muốn tóc của mình trở nên mượt mà, khỏe mạnh hơn, và giải quyết vấn đề về tóc khô, gãy rụng, hãy áp dụng ngay 5 bí quyết dưới đây.
Gội đầu đúng cách
Gội đầu quá thường xuyên có thể làm tóc mất đi dầu tự nhiên, dẫn đến tình trạng tóc khô, bết dính và gãy rụng nhiều hơn.
- Hãy gội đầu từ 2 - 3 lần mỗi tuần với các sản phẩm phù hợp với tình trạng tóc và da đầu của bạn, ưu tiên sử dụng các sản phẩm tự nhiên, không gây hại.
- Gội đầu bằng nước lạnh để giữ lớp dầu tự nhiên trên da đầu.
- Massage nhẹ nhàng khi gội đầu, tránh gãi quá mạnh để không làm tổn thương da đầu.
Sử dụng tinh dầu dưỡng tóc
Trong quá trình chăm sóc cơ thể, nhiều người thường quan tâm đến việc dưỡng da mặt mà bỏ quên việc dưỡng tóc. Tuy nhiên, để có mái tóc khỏe mạnh, mềm mại, bạn cần phải dưỡng tóc hàng ngày.
Tinh dầu dưỡng tóc là giải pháp để tóc trở nên mượt mà hơn, giảm thiểu hư tổn một cách hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua. Sau khi gội và sấy khô tóc, hãy sử dụng một ít tinh dầu dưỡng tóc. Trước khi tạo kiểu tóc, bạn cũng có thể áp dụng một ít tinh dầu để bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt độ. Tuy nhiên, hãy tránh sử dụng quá nhiều tinh dầu trong một lần để tránh làm tóc bết dính.
Gội tóc đúng cách sẽ làm tóc óng mượt, giảm gãy rụng hiệu quả
Massage da đầu
Massage da đầu nhẹ nhàng và thường xuyên giúp cải thiện lưu thông máu và cung cấp oxy cho tế bào da đầu. Tóc được nuôi dưỡng từ bên trong sẽ trở nên mạnh mẽ, giảm xơ hóa và hư tổn. Massage cũng kích thích nang tóc giúp tóc mọc nhanh và dày hơn. Hãy nhớ massage da đầu thường xuyên để có mái tóc suôn mượt, khỏe mạnh từ gốc đến ngọn.
Bổ sung dinh dưỡng cho tóc
Tóc yếu, hư tổn, khô xơ có thể do thiếu dưỡng chất. Vì vậy, để có mái tóc mượt mà, giảm gãy rụng, hãy tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong, đặc biệt là các loại vitamin như H, B, C và E. Các loại vitamin này không chỉ giúp nuôi dưỡng tóc mà còn kích thích tóc mọc nhanh hơn, giúp bạn có một mái tóc dày, óng mượt mà ai cũng mong muốn.
Dưỡng tóc hàng ngày để giúp tóc chắc khỏe, suôn mượt tự nhiên
Ủ tóc với nguyên liệu tự nhiên
Để cải thiện tình trạng tóc khô, xơ, chẻ ngọn, hư tổn, bạn có thể phục hồi bằng cách ủ tóc với các nguyên liệu tự nhiên. Một số nguyên liệu bạn có thể sử dụng để tạo thành hỗn hợp ủ tóc là:
- Sữa gạo và mật ong: Dưỡng ẩm và phục hồi tóc hư tổn.
- Bơ và chuối chín: Cung cấp vitamin giúp nuôi dưỡng tóc, chống lão hóa, kích thích tóc mọc nhanh, óng ả và suôn thẳng tự nhiên.
- Bia: Làm tóc mượt mà, suôn óng và mềm mại.
- Giấm tóc: Hiệu quả tích cực đối với tóc gàu, kích thích tóc mọc, giúp tóc mềm mại, suôn mượt, không bị rối, phục hồi và bảo vệ tóc trước hóa chất, tia UV.
- Lô hội: Kiểm soát chất nhờn hiệu quả, làm sạch da đầu, làm tóc bồng bềnh, óng mượt hơn.
- Nước vo gạo: Vitamin B1 dồi dào, ủ tóc khi tóc hư tổn, khô cứng, chẻ ngọn.
- Dầu dừa: Cấp ẩm, nuôi dưỡng tóc, cải thiện hư tổn hiệu quả.
Với cách để tóc mượt mà, suôn thẳng tự nhiên như trên, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không cần đến salon. Bạn có thể có mái tóc suôn mượt, chắc khỏe mà vẫn đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe.
Ủ tóc với nguyên liệu tự nhiên để cải thiện tình trạng tóc hư tổn, khô xơ
