Buzz
Đảm Bảo Thực Đơn Luôn Giàu Vi Chất Dinh Dưỡng Cho Trẻ Khỏe Mạnh và Phát Triển Toàn Diện
- Vì Sao Trẻ Cần Bổ Sung Đủ Vi Chất Dinh Dưỡng?
Vi Chất Dinh Dưỡng Gồm Vitamin và Khoáng Chất, Đóng Vai Trò Quan Trọng Trong Việc Duy Trì Sức Khỏe và Phát Triển Toàn Diện Của Trẻ
- Những Thành Phần Cần Thiết Để Tạo Dựng và Phát Triển Cơ Bắp, Xương, Hệ Tiêu Hóa, Hệ Thần Kinh và Hệ Miễn Dịch Cho Trẻ; Cung Cấp Năng Lượng Cho Các Hoạt Động Sinh Hoạt Hàng Ngày
Vi Chất Dinh Dưỡng Rất Quan Trọng và Cung Cấp Đủ, Cân Đối Sẽ Giúp Trẻ Phát Triển Toàn Diện và Khỏe Mạnh Hơn
Theo Chuyên Gia – Tiến Sĩ Dinh Dưỡng. Nguyên Trưởng Khoa Truyền Thông GDSK TP.HCM, Nguyên Nhân Dẫn Đến Tình Trạng Thiếu Vi Chất ở Trẻ Thường Do Chế Độ Ăn Chưa Cân Đối và Phù Hợp. Do Đó, Trước Khi Lựa Chọn Bổ Sung Vi Chất Dinh Dưỡng Qua Thuốc Hay Thực Phẩm Bổ Sung, Phụ Huynh Hãy Ưu Tiên Cân Nhắc Thay Đổi Thực Đơn với Các Loại Thực Phẩm giàu Vi Chất Để Trẻ Bổ Sung Một Cách Tự Nhiên và Tốt Nhất.
2. Thực Đơn Bổ Sung Vi Chất Dinh Dưỡng Lý Tưởng Cho Trẻ
Dưới Đây Là Những Loại Thực Phẩm Chứa Hàm Lượng Vi Chất Dinh Dưỡng Cao Mẹ Cần Biết Để Bổ Sung Vào Thực Đơn Hằng Tuần Cho Trẻ Được Khuyến Nghị Bởi Chuyên Gia – Tiến Sĩ Dinh Dưỡng. Nguyên Trưởng Khoa Truyền Thông GDSK TP.HCM:
- Thực Phẩm Giàu Chất Sắt: Trứng và Lòng Đỏ Trứng, Các Loại Thịt Sẫm Màu Như Bò, Cừu, Dê, Chim Bồ Câu,…; Phủ Tạng Động Vật Như Gan, Cật, Tim, Huyết… Là Những Nguồn Chất Sắt Quan Trọng Giúp Duy Trì Sự Cân Bằng Sắt Trong Cơ Thể, Hỗ Trợ Quá Trình Hình Thành Máu. Đối Với Trẻ Nhỏ, Cholesterol Chứa Trong Các Loại Thực Phẩm Này Đều Là Chất Béo Tốt, An Toàn và Cần Thiết Cho Sức Khỏe Của Trẻ. BS. Phan Thị Hiền Thu Cũng Cho Biết, Các Loại Thịt Càng Sẫm Màu Thì Chứa Hàm Lượng Sắt Cao Hơn Các Loại Thịt Trắng (Như Thịt Gà,…)
- Các Loại Cá: Cá Nục, Cá Thu,… và Những Loại Cá Có Màu Sẫm Chứa Nhiều Axít Béo Omega-3 và Vitamin D Tốt Cho Xương và Tim Mạch; Cung Cấp Một Nguồn Protein Chất Lượng và Dễ Tiêu Hóa.
Đối Với Trẻ Từ 1 Tuổi Trở Lên, Mẹ Cần Đảm Bảo Bé Được Cung Cấp Đủ Lượng Sữa và Duy Trì Từ 2-3 Ly Sữa/Ngày. Ngoài Ra, Đối Với Các Vi Chất Dinh Dưỡng Khác Như Vitamin A, D, C và Các Khoáng Chất Như Canxi, Sắt, Kẽm,…, Phụ Huynh Cần Cho Trẻ Thăm Khám Bác Sĩ Dinh Dưỡng Để Được Tư Vấn Kĩ Hơn và Điều Chỉnh Lượng Bổ Sung Phù Hợp Cho Cơ Thể Mỗi Bé.
3. Bổ Sung Vi Chất Dinh Dưỡng Từ Sữa Mát Morinaga Của Nhật Bản
Thiết Kế Thực Đơn Bổ Sung Vi Chất Dinh Dưỡng Là Một Công Đoạn Quan Trọng Trong Việc Đảm Bảo Sự Phát Triển Khỏe Mạnh và Toàn Diện Của Trẻ. Việc Ăn Uống Đa Dạng Từ Các Nguồn Thực Phẩm Giàu Sắt, Protein, Vitamin và Khoáng Chất Là Chìa Khóa Để Trẻ Phát Triển Thành Những “Chiến Binh Nhỏ” Khỏe Mạnh, Thông Minh và Tràn Đầy Năng Lượng.
Hiểu Được Điều Đó, Sữa Mát Morinaga với Hơn 100 Năm Được Tin Dùng Tại Nhật Bản Cam Kết Mang Đến Cho Trẻ Các Sản Phẩm Sữa Bột Đáp Ứng Tiêu Chuẩn Dinh Dưỡng Của Tổ Chức Y Tế Thế Giới WHO. Sữa Morinaga Cũng Là Hãng Sữa Đầu Tiên Trên Thế Giới Đưa Lactoferrin Vào Sản Phẩm Với Tác Dụng Tăng Cường Hấp Thu Sắt, Kháng Khuẩn, Tăng Cường Hệ Miễn Dịch… ; Bổ Sung Đầy Đủ Và Cân Bằng Các Vi Chất Dinh Dưỡng, Vitamin và Khoáng Chất,… Giúp Bé Phát Triển Toàn Diện Về Trí Não Và Thể Lực.
