Buzz
Năm 2023 sắp khép lại, để có một năm 2024 thành công, chúng ta cần thiết lập những mục tiêu rõ ràng. Để biết cách đặt mục tiêu cho năm mới, hãy cùng Glints khám phá chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.
Dưới đây là một số lưu ý quan trọng bạn cần nhớ khi đặt mục tiêu cho năm mới 2024 để đảm bảo hiệu quả.
Đây là một bước quan trọng bạn cần thực hiện trước khi đặt kế hoạch cho năm mới. Việc tổng kết công việc năm trước giúp bạn nhìn lại những gì đã làm, gặp phải những khó khăn gì và cách vượt qua chúng.
Qua đây, bạn sẽ có một hướng đi rõ ràng hơn cho năm mới để thực hiện mục tiêu của mình một cách hiệu quả.
Hãy đặt mục tiêu của bạn theo nguyên tắc SMART, bao gồm:
- S – Cụ Thể: Mục tiêu phải được xác định rõ ràng
- M – Có Thể Đo Lường: Mục tiêu phải có khả năng đo lường, tránh mục tiêu mơ hồ
- A – Khả Thi: Mục tiêu phải khả thi và có thể đạt được
- R – Thực Tế: Mục tiêu phải phản ánh thực tế
- T – Thời Gian: Mục tiêu phải hoàn thành trong thời hạn nhất định
Hãy xem kết quả cuối cùng là động lực để chúng ta nỗ lực hết mình, và tập trung tối đa năng lực của chúng ta vào quá trình này. Dù bạn không đạt được kết quả như mong đợi trong thời gian dự kiến, nhưng chỉ cần bạn cố gắng hết mình, bạn vẫn có thể đạt được những thành công khác cho bản thân.
Ví dụ trong việc học tập, để đạt được một mức điểm cụ thể, bạn không thể chỉ làm trong một hoặc hai ngày, mà đòi hỏi sự rèn luyện và nỗ lực hàng ngày. Nếu bạn quá tập trung vào kết quả, có thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và từ bỏ khi kết quả không như ý.
1.4 Tìm Kiếm Những Người Có Cùng Lý Tưởng
Khi có những người xung quanh bạn có cùng lý tưởng và mục tiêu, bạn sẽ có động lực mạnh mẽ hơn để thực hiện mục tiêu của mình. Đồng thời, trong quá trình hoàn thành mục tiêu, bạn có thể hỗ trợ và giúp đỡ lẫn nhau.
Mục tiêu của bạn thuộc về bạn, không phải người khác, vì vậy đừng xây dựng mục tiêu dựa trên ý kiến của người khác.
Khi thực hiện mục tiêu, khó khăn là điều không thể tránh khỏi. Khi bạn đã dự báo những vấn đề này trước, bạn sẽ có cách đối phó hiệu quả hơn. Bạn có thể tham khảo phương pháp WOOP và lý thuyết vòng tròn quan tâm để thực hiện điều này.
Ở phần tiếp theo, Glints sẽ đề xuất cho bạn 4 bước để lập danh sách mục tiêu cho năm mới 2024.
Ở bước này, bạn sẽ nhận biết về những thay đổi sẽ xảy ra trong năm mới. Bạn có thể tham khảo 6 bước thay đổi hành vi để đánh giá bản thân đang ở giai đoạn nào. Việc đặt mục tiêu tương ứng với bước Chuẩn Bị, vì vậy bạn cần hoàn thành hai giai đoạn trước đó là Tiền Suy Ngẫm và Suy Ngẫm hay chưa.
Nếu bạn chưa sẵn sàng, hãy tạm gác lại việc đặt mục tiêu. Bắt đầu khi bạn đã sẵn sàng, bạn sẽ có thể hình dung những kỳ vọng sắp tới của mình như thế nào.
Bạn có thể tự đặt ra cho mình những câu hỏi như:
- Bạn muốn mô tả kế hoạch của mình bằng 3 từ ngữ nào?
- Bạn muốn hình thành 3 thói quen nào trong năm mới?
- Bạn tin tưởng vào 3 điều nào sẽ giúp kế hoạch trở thành hiện thực?
Tốt nhất là bạn nên làm điều này vào những thời điểm mà bạn không phải lo lắng về thời gian; tập trung vào hiện tại để suy nghĩ một cách sâu sắc nhất.
Ở bước này, bạn bắt đầu hình thành các mục tiêu cho năm mới. Bạn có thể liệt kê ra hàng loạt mục tiêu trước, sau đó lọc ra những từ khóa cụ thể để viết thành các câu đơn.
Khi viết mục tiêu cho bản thân trong năm mới, đừng quên những gợi ý mà Glints đã chia sẻ ở trên nhé.
Trong phần này, hãy tìm kiếm các hình ảnh/màu sắc/từ khóa minh họa phù hợp với từng mục tiêu của bạn.
Sau khi đã tìm được các hình ảnh/màu sắc minh họa phù hợp, bạn hãy gắn chúng lên bảng theo thứ tự hợp lý. Bạn có thể làm cho bảng của mình thêm sinh động bằng cách vẽ hoặc dán thêm các họa tiết khác.
Tiếp theo, hãy treo bảng mục tiêu của bạn ở nơi dễ nhìn thấy, như góc làm việc, cửa phòng ngủ, v.v.
Khi hoàn thành một mục tiêu, hãy loại bỏ nó khỏi bảng và thay thế bằng những từ khóa động viên. Nếu quay lại thói quen cũ, hãy reset quá trình thay đổi hành vi để bắt đầu một sự thay đổi mới.
Trong trường hợp xuất hiện vấn đề, hãy lập kế hoạch ứng phó thích hợp, thay đổi hình ảnh/màu sắc/từ khóa trên bảng để phản ánh sự thay đổi này.
