Buzz
Thuật ngữ 'tâm hồn nam giới' thường được rỉa rút trong các cuộc trò chuyện hàng ngày mà không ai có thể định nghĩa một cách chính xác. Để hiểu rõ hơn về tâm hồn nam giới và cách nó ảnh hưởng đến suy nghĩ và hành vi của đàn ông, điều quan trọng là chú trọng đến cách mà nó được hình thành trong xã hội. Nói một cách khác, phần lớn những gì chúng ta gọi là 'tâm hồn nam giới' thường dựa trên những giả định cổ điển và định kiến về nam tính trong xã hội, và quan trọng nhất là chúng được tiếp nhận một cách không có ý thức bởi hầu hết các quý ông.
Các bước quan trọng
Hiểu được mối liên kết giữa bản thân và xã hội
'Tâm hồn nam giới' là gì? Có nguồn gốc từ nghiên cứu của nhiều nhà tâm lý học và chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý trị liệu từ thế kỷ 19 đến đầu thế kỷ 20, khái niệm 'tâm hồn' có thể được định nghĩa một cách cơ bản nhất là bản thân. Tóm lại, 'ego' (tâm hồn) trong tiếng Latin chính là 'I' (tôi). Tâm hồn là một phần của tâm trí có trách nhiệm như một “người dàn xếp” giữa những tác động mạnh mẽ và sự nguyện vọng của tâm nguyện (lương tâm và ý thức lý tưởng nhất của chúng ta) và bản năng vô thức (phần chịu trách nhiệm cho việc đáp ứng nhu cầu cơ bản của ta). Tâm hồn hoạt động trong thực tế, và cũng có trách nhiệm cho việc điều đình giữa nhu cầu riêng của ta và cách để thỏa mãn chúng trong môi trường sống. Tâm hồn duy trì mối liên kết với những phần khác, hòa hợp với xu hướng của bản năng vô thức và tâm nguyện với thế giới bên ngoài. Nhiều nhà tâm lý học đã phát triển lý thuyết của riêng họ về tâm hồn dựa trên sự giải thích về tâm hồn theo thuyết duy tâm của chuyên gia Sigmund Freud.
Nhận biết vai trò của giới tính trong xã hội
Đánh giá các đặc điểm cơ bản về bản tính nam giới
Chú ý rằng không phải tất cả nam giới đều cảm thấy thoải mái với những mong đợi xã hội
Xử lý tốt cái tôi của nam giới
Xem xét cách mà kỳ vọng xã hội định hình cách nam giới xử lý tình cảm của họ
Học cách nhận diện và điều chỉnh cảm xúc
Thách thức những định kiến lỗi thời về nam giới và bản tính của họ
Hiểu và thể hiện sự thông cảm
Khám phá tính hài hước của anh ấy
Trở nên gần gũi hơn với anh ấy
Hiểu về chính bản thân là người đàn ông
Hiểu rõ về căng thẳng trong vai trò giới tính
Nhận ra tác động tiêu cực của căng thẳng vai trò giới tính
Đối mặt với sự kỳ vọng của xã hội
Xây dựng điểm mạnh của bản thân
Xác định ý nghĩa của tính đàn ông theo cá nhân bạn
Tìm kiếm sự tư vấn nếu cảm thấy bị áp lực xã hội
