Bí quyết để làm sạch da mặt sâu

Chăm sóc da tại spa là cách để bạn thư giãn nhưng lại rất đắt đỏ. May mắn thay, bạn vẫn có thể làm cho da mịn màng hơn, mềm mại hơn và ít bị kích ứng hơn bằng cách tự chăm sóc da với trải nghiệm như ở spa ngay tại nhà. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm sẵn có, pha trộn tự làm hoặc kết hợp cả hai để tạo ra một quy trình chăm sóc da dễ chịu trong ngôi nhà của mình.

Hiểu rõ tầm quan trọng của việc rửa mặt. Đây là bước quan trọng trong việc làm sạch dầu, kem chống nắng và bụi bẩn tích tụ trên da hàng ngày. Hơn nữa, việc làm sạch da mặt cũng giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, giảm nguy cơ phát triển mụn. Cuối cùng, việc rửa mặt còn là bước chuẩn bị cho da hấp thụ các sản phẩm dưỡng da. Rửa mặt cần thực hiện ít nhất hai lần mỗi ngày, ngay cả khi bạn không dự định thực hiện một quy trình chăm sóc da hoàn chỉnh.

Phong cách búi tóc gọn gàng phía sau đầu. Trước khi làm, hãy rửa tay thật sạch và loại bỏ lớp trang điểm trên da.

• Sử dụng sản phẩm tẩy trang thông thường để loại bỏ mỹ phẩm trên da.

Sử dụng sản phẩm rửa mặt phù hợp từ cửa hàng. Sự đa dạng của sản phẩm rửa mặt từ mức giá vài chục đến vài trăm nghìn đồng. Tuy nhiên, chuyên gia về làm đẹp khuyên rằng không cần phải chi quá nhiều tiền cho sản phẩm rửa mặt, mà việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da là quan trọng nhất.

• Sản phẩm rửa mặt dạng gel hoặc bọt phù hợp với da dầu/hỗn hợp, còn sản phẩm dạng kem phù hợp với da thường/khô vì chúng cung cấp độ ẩm cho da.
• Đối với da có mụn, hãy sử dụng sản phẩm rửa mặt chứa axit salicylic. Axit salicylic giúp làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa tình trạng mụn. Một lựa chọn tốt là sản phẩm rửa mặt Neutrogena chống dầu và mụn (Neutrogena’s Oil-Free Acne Stress Control Power-Cream hoặc Power-Foam).

Tự làm sản phẩm rửa mặt tại nhà. Bạn có thể tự chế biến sản phẩm rửa mặt từ những nguyên liệu dễ tìm thấy. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:

• Hòa 3 thìa canh nước táo, 6 thìa canh sữa tươi và 2 thìa canh mật ong. Nếu muốn hỗn hợp ấm áp hơn, bạn có thể hâm nóng mật ong trong lò vi sóng khoảng 10 giây trước khi kết hợp với các nguyên liệu khác.
• Xay nhuyễn 1/2 thìa canh yến mạch, sau đó thêm 1 thìa canh hạnh nhân và xay nhuyễn. Cuối cùng, trộn thêm 1/4 thìa cà phê mật ong và 1/4 thìa sữa đậu nành.

Rửa mặt bằng sản phẩm đã chọn hoặc tự làm. Đầu tiên, làm ướt da mặt bằng nước ấm. Sau đó, thoa một lượng nhỏ sản phẩm rửa mặt lên mặt và massage nhẹ nhàng theo hình tròn từ trong ra ngoài.

• Kết thúc, rửa mặt lại bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm. Tránh sử dụng lực mạnh có thể làm tổn thương da.

Sử dụng sản phẩm điều trị mụn. Thoa sản phẩm điều trị mụn đã chọn hoặc tự làm lên vùng da có mụn. Axit salicylic là một trong những thành phần phổ biến trong sản phẩm điều trị mụn vì khả năng làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ tế bào da chết, giúp giảm mụn. Benzoyl peroxide là sản phẩm điều trị mụn khác được sử dụng phổ biến, có tác dụng diệt khuẩn và làm dịu da bị viêm.

• Một số sản phẩm điều trị mụn nổi tiếng bao gồm Malin+Goetz Acne Treatment chứa lưu huỳnh và axit salicylic, và Clean and Clear Persa-Gel 10 với 10% benzoyl peroxide.
• Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm tự nhiên như dầu tràm trà hoặc kem đánh răng. Dầu tràm trà có khả năng kháng khuẩn và chống viêm, rất phù hợp cho da nhạy cảm mà không gây khô da hoặc kích ứng như benzoyl peroxide và axit salicylic.
• Tuy nhiên, chuyên gia da liễu khuyên nên sử dụng sản phẩm điều trị mụn một cách cẩn thận để tránh tình trạng da khô và kích ứng. Hãy đảm bảo chỉ sử dụng một lượng nhỏ sản phẩm điều trị mụn và tránh sử dụng quá nhiều để tránh tình trạng da kích ứng.

Khám phá các lợi ích của việc loại bỏ tế bào da chết. Đây là cách giúp da sạch tế bào chết làm bít lỗ chân lông và gây mụn. Loại bỏ tế bào chết giúp da sáng màu và rạng rỡ, hoàn toàn trái ngược với làn da tối màu khi chưa được loại bỏ tế bào chết.

• Việc loại bỏ tế bào chết đúng cách và thường xuyên cũng giúp làn da trở nên trẻ trung hơn vì da mới tươi sáng thay thế da cũ.

Lựa chọn sản phẩm loại bỏ tế bào chết. Bạn có thể tìm thấy nhiều loại sản phẩm tẩy tế bào da chết tại cửa hàng. Hãy chọn sản phẩm có chức năng loại bỏ tế bào da chết hoặc gọi là 'scrub' (tẩy tế bào chết). Đối với da dầu hoặc da mụn, bạn nên sử dụng sản phẩm có chứa axit salicylic.

• Bạn cũng có thể chọn sản phẩm với các thành phần tẩy rửa nhẹ nhàng như hạt jojoba, gạo hoặc ngô. Các thành phần này hiệu quả trong việc loại bỏ tế bào chết. Một số sản phẩm còn có hạt nhỏ như hạt mơ và vỏ sò. Nếu da của bạn nhạy cảm, hãy tránh loại sản phẩm này để tránh gây kích ứng da.

Tự làm sản phẩm loại bỏ tế bào chết tại nhà. Có nhiều cách để bạn tự chế biến hỗn hợp loại bỏ tế bào da chết tại nhà. Dưới đây là một số lựa chọn cho bạn:

• Trộn 1 quả chuối nghiền, 1/4 cốc đường cát trắng, 1/4 cốc đường nâu mịn, 1 thìa canh nước cốt chanh và 1/4 thìa cà phê vitamin E. Đường là thành phần loại bỏ tế bào chết vì có cấu trúc hạt nhỏ.
• Xay nhuyễn 6 quả dâu với 1/4 cốc sữa. Enzyme trong dâu sẽ giúp loại bỏ tế bào chết và sữa sẽ làm dịu da sau khi tẩy tế bào chết.
• Trộn 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê dầu olive. Bạn cần chuẩn bị thêm 1 gói yến mạch nguyên chất. Thêm một ít nước vào yến mạch để tạo thành hỗn hợp đặc. Sau đó, thêm dầu olive và mật ong vào yến mạch. Yến mạch giúp loại bỏ tế bào chết, trong khi hỗn hợp dầu olive và mật ong cung cấp độ ẩm cho da.

Áp dụng sản phẩm loại bỏ tế bào chết. Luôn nhẹ nhàng khi áp dụng. Chỉ cần mát xa hỗn hợp nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để loại bỏ tế bào da chết. Nếu bạn áp dụng quá mạnh, da có thể bị ửng đỏ và kích ứng. Cuối cùng, rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Loại bỏ tế bào chết cho môi. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết đặc biệt cho môi hoặc tự tẩy tế bào chết tại nhà bằng cách sử dụng bàn chải đánh răng ẩm nhẹ nhàng chải lên môi theo hình tròn hoặc kết hợp với đường và dầu yêu thích để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.

• Đừng quên sử dụng son dưỡng để cấp ẩm cho môi sau khi tẩy tế bào chết. Bạn cũng có thể tự làm son dưỡng môi tại nhà.

Khám phá các lợi ích của việc xông mặt. Xông mặt giúp làm sạch sâu lỗ chân lông bằng cách làm sạch bụi bẩn, mụn cám, và mụn đầu đen trong quá trình mồ hôi. Đồng thời, hơi nước cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong và bên ngoài và làm giảm kích thước lỗ chân lông.

Đun nước. Để xông hơi hiệu quả, hãy sử dụng nước nóng. Đun sôi một ít nước, sau đó cho nước vào bát lớn hoặc bồn rửa mặt trong phòng tắm. Đợi một vài phút để nước nguội trước khi sử dụng để tránh gây bỏng da.

• Nếu bạn chọn bát, hãy sử dụng loại có thể chịu nhiệt.

Xông mặt. Cúi đầu xuống bát trong khoảng 2-5 phút. Đảm bảo hơi nước điều hướng trực tiếp vào da để mở lỗ chân lông. Bạn có thể che đầu bằng khăn để giữ hơi nước nóng.

Thêm nguyên liệu. Để tăng cường hiệu quả của hơi nước, thêm một gói trà xanh túi lọc vào nước. Bạn cũng có thể thêm vài giọt tinh dầu như oải hương.

Hiểu sâu hơn về tầm quan trọng của việc đắp mặt nạ. Mặt nạ giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn trên da. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm để cấp nước cho da.

Chọn loại mặt nạ phù hợp. Nếu bạn có da dầu hoặc da mụn, hãy sử dụng mặt nạ đất sét hoặc lưu huỳnh để làm sạch lỗ chân lông, ví dụ như mặt nạ đất sét lấy sạch sâu lỗ chân lông Kiehl's Rare Earth. Đối với da khô, hãy sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm như mặt nạ cấp nước Nügg.

Tự làm mặt nạ. Nếu không muốn mua mặt nạ, bạn có thể tự làm tại nhà. Hòa quyện 1/2 thìa cà phê bơ, 1/2 thìa cà phê mật ong, 1/2 thìa cà phê sữa chua, 1/8 thìa cà phê men (Brewer's Yeast) và 1/2 thìa cà phê nước ép nam việt quất và táo hoặc trà nấm kombucha vào máy xay cho đến khi có hỗn hợp đặc hòa quyện. Dưới đây là một số lựa chọn cho từng loại da:

• Với da thường hoặc da khô: Kết hợp 1/3 cốc bột cacao, 1/2 cốc mật ong, 3 thìa canh kem và 3 thìa canh yến mạch.
• Với da thường hoặc da dầu: Trộn 1/2 cốc quả mâm xôi xay nhuyễn, 1/2 cốc yến mạch và 1/4 cốc mật ong.

Thoa mặt nạ. Bôi hỗn hợp mặt nạ lên da, tránh vùng mắt và miệng. Đợi mặt nạ khô sau khoảng 10-15 phút. Đừng để mặt nạ khô quá mức và vụn. Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm và khăn mềm.

• Nếu da mặt có cảm giác nóng trong khi chờ mặt nạ khô, bạn cần rửa ngay. Có thể da của bạn đã bị kích ứng.
• Khi rửa mặt nạ, hãy tránh chà mạnh mẽ và để nước ấm làm mềm và loại bỏ mặt nạ trên da.

Hiểu sâu hơn về tầm quan trọng của việc dưỡng ẩm. Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Dưỡng ẩm giúp da luôn đủ nước, từ đó giữ da mềm mại, mịn màng và rạng rỡ.

• Dưỡng ẩm cũng mang lại nhiều lợi ích lâu dài. Da sẽ nhanh chóng phục hồi và tái tạo lớp da mới khi được cung cấp đủ nước. Việc duy trì độ ẩm cũng giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của da. Nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm giúp giảm thiểu nếp nhăn do da khô gây ra.

Chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp. Hãy chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Da dầu thì nên dùng lotion hoặc gel thay vì kem. Da khô thì nên chọn kem dưỡng ẩm vì nó giàu dầu hơn. Độ dầu càng cao thì sản phẩm càng dễ thẩm thấu vào da. Nếu da của bạn là da hỗn hợp, hãy chọn lotion không chứa axit như Cetaphil, Aveeno, Neutrogena hoặc Lubriderm.

• Tránh chọn sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ sau khi làm sạch sâu da. Da bạn cần được bổ sung độ ẩm sau quy trình này. Nếu không, da sẽ sản sinh dầu nhiều hơn và bít kín lỗ chân lông, dẫn đến mụn.

Chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chứa chống nắng. Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da, và việc kết hợp sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm chống nắng hàng ngày sẽ giúp da trở nên tươi trẻ hơn.

• Chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF từ 15 đến 30. Nghiên cứu mới chỉ ra rằng việc chọn sản phẩm có chỉ số SPF cao không nhất thiết làm tăng hiệu quả bảo vệ da; đồng thời, các sản phẩm này cũng không hẳn có chỉ số cao như quảng cáo.
• Bạn có thể thử Dưỡng ẩm Không Dầu với SPF 15 của Neutrogena hoặc Dưỡng ẩm Chuyên sâu Hằng ngày với SPF 25 của Clinique.

Mát xa sản phẩm dưỡng ẩm. Nhẹ nhàng mát xa sản phẩm dưỡng ẩm lên mặt bằng các đầu ngón tay, đặc biệt là ở những vùng da khô và nứt nẻ.

• Đừng quên dùng sản phẩm dưỡng ẩm cho cổ - vùng da này cũng cần được chăm sóc!