Bí quyết để Phát triển Trách nhiệm

Thấu hiểu rằng trách nhiệm là phải tự bản thân đạt được. Đừng nghĩ nó là điều được ban cho. Nếu ai đó muốn giao thêm trách nhiệm cho bạn, có lẽ là do bạn vẫn chưa làm tốt trách nhiệm hiện tại. Có thể bạn nghĩ: 'Trách nhiệm hiện tại của tôi quá nhỏ bé/chán ngắt/đần độn/…, nếu có thêm trách nhiệm lớn hơn, tôi sẽ làm nghiêm túc hơn,' nhưng đó chính là dấu hiệu của sự thiếu trách nhiệm; họ chỉ quan tâm đến những thách thức, vui vẻ, mới mẻ, và khi không còn những yếu tố đó, họ không còn hứng thú.

Dù bạn đang làm việc ở công ty, trường học, hay tham gia các hoạt động ngoại khóa, hãy chứng minh rằng bạn có khả năng giải quyết những việc nhỏ trước khi được giao trách nhiệm lớn hơn.

Ngừng tìm lí do. Trong mọi tình huống, luôn có những yếu tố chúng ta không thể kiểm soát. Những người thiếu trách nhiệm thường tìm lý do cho những yếu tố này và sử dụng chúng làm bản chứng. Mỗi khi bạn tìm ra một lý do, thì thực chất là bạn đang nói: 'Tôi không chịu trách nhiệm về điều này vì...'. Hãy nhìn lại cách suy nghĩ và lời nói của bạn: liệu bạn đang tìm lý do không? Có nhiều loại lý do, nhưng phổ biến nhất là 'Tôi sẽ/đã nên, nhưng...'.

• Lần sau khi bạn nhận ra mình đang tìm lý do, hãy thay đổi cách diễn đạt của mình. Hãy thừa nhận tại sao bạn không thể thực hiện điều đó. Có thể do bạn lười biếng, mệt mỏi, hoặc muốn làm điều gì đó thú vị hơn? Thừa nhận điều đó không sao cả. Thực tế, tốt hơn cả là thừa nhận lý do không làm điều gì đó trước khi tiếp tục.

Thừa nhận sai lầm. Tận dụng mọi sai lầm là cách chứng minh trách nhiệm. Hành động này biến những lỗi trong quá khứ thành bài học quý giá và giúp bạn tránh sai lầm trong tương lai. Một trong những điểm quan trọng của việc chịu trách nhiệm là có thể nói: 'Tôi đã làm sai lần này. Tôi sẽ không lặp lại nữa'.

• Khi gặp tình huống tương tự, hãy nhớ lại những sai lầm trước đó và cam kết không mắc phải lỗi đó lần nào nữa.

Ngừng trách móc người khác về vấn đề của mình. Một cách khác để chịu trách nhiệm là ngừng đổ lỗi cho người khác. Hãy nhớ rằng bạn thiếu điểm trong bài kiểm tra toán là vì bạn không học bài, không phải vì giáo viên không thích bạn; bạn phản bội bạn trai là do bạn chọn, không phải vì anh ta không quan tâm đủ đến bạn; bạn đi muộn là do bạn không thức dậy sớm, không phải do giao thông tệ. Dù cuộc sống không công bằng, và một số người gặp khó khăn hơn những người khác. Bạn có thể đổ lỗi cho cha mẹ không yêu thương bạn đúng mức, nhưng bạn không thể thay đổi cuộc đời cho tới khi bạn chịu trách nhiệm về hành động của mình và cố gắng thay đổi nó.

Ngừng than van. Việc than van là thói quen vô ích của những người không chịu trách nhiệm. Nếu bạn chỉ biết than van về sếp, về thời tiết, hoặc về giá cả của cốc cà phê tại Starbucks, bạn không thể tiến xa được. Than van là cách để đổ lỗi cho thế giới về vấn đề của bạn thay vì tìm kiếm giải pháp và nhận ra rằng bạn có thể thay đổi điều đó. Dù bạn không thể thay đổi giá cả của cốc cà phê tại Starbucks, nhưng bạn có thể mua máy pha cà phê và tự pha mỗi sáng với giá rẻ hơn.

• Mỗi khi bạn muốn than van, hãy ngừng lại và nghĩ về một điều tích cực thay vào đó. Bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận thấy điều này làm thay đổi cách nhìn của mình như thế nào.

Ngừng đóng vai nạn nhân. Thế giới không phải là nơi để chống lại bạn. Nếu bạn muốn bắt đầu chịu trách nhiệm, hãy ngừng nghĩ rằng mọi người đều muốn làm khó bạn. Cảnh sát không phạt bạn lái xe quá nhanh vì họ muốn trừng phạt bạn; họ làm vậy vì bạn vi phạm luật. Sếp không từ chối tăng lương vì họ muốn thấy bạn thất bại; họ làm vậy vì kết quả của bạn chưa xứng đáng, hoặc đơn giản là do công ty không có khả năng trả lương cao hơn.

Chấp nhận những điều ngoài tầm kiểm soát. Hiểu rằng có những điều trong cuộc sống chúng ta không thể kiểm soát, và điều này cũng quan trọng như việc chịu trách nhiệm về hành động của mình. Bạn không thể chịu trách nhiệm cho thói uống rượu của bạn bè; bạn không thể chịu trách nhiệm cho thất bại của toàn công ty trừ khi đó là lỗi của bạn hoàn toàn; bạn không thể chịu trách nhiệm cho việc bạn cùng nhà không trả tiền thuê đúng hạn. Tập trung vào những việc bạn có thể kiểm soát và đừng cố giải quyết mọi vấn đề trên thế giới, nếu không bạn sẽ chỉ đau đầu thêm mà thôi.

Thực hành tính Kỷ luật. Nếu bạn muốn trở nên trách nhiệm, bạn cần phải thực hành tính kỷ luật. Điều này không có nghĩa là bạn phải có đạo đức nghề nghiệp như một nhà khoa học vũ trụ hay lịch biểu như một sĩ quan quân đội, mà nó đơn giản là bạn phải biết cách quản lý công việc, biết khi nào nên làm việc và không để bất kỳ công việc nào lỡ trước khi vui vẻ. Để có tính kỷ luật, bạn cần xác định mục tiêu và hoàn thành chúng mà không bị phân tâm. Hãy lập danh sách các công việc dễ dàng hàng ngày và cố gắng hoàn thành càng nhiều càng tốt.

• Thưởng cho bản thân sau khi hoàn thành những nhiệm vụ khó khăn bằng cách đi chơi và vui vẻ. Đừng vì tính kỷ luật mà quên đi niềm vui.

Tự nhắc nhở mục tiêu cuối cùng để giữ động lực. Luyện thi cho bài kiểm tra sắp tới có lẽ không thú vị, nhưng hãy nghĩ đến lúc bạn nhận được điểm 'A' trong lớp sẽ thế nào -- và điều đó sẽ giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu cuối cùng là trở thành bác sĩ.

Học cách giải quyết các vấn đề khó khăn. Nếu bạn muốn thực sự trở nên trách nhiệm, bạn phải biết cách xử lý mọi thử thách trong cuộc sống, không chỉ là vượt qua bài thi toán vào lần sau. Điều này bao gồm việc xử lý khi gặp khủng hoảng hoặc thách thức. Bạn cần phải hành động trách nhiệm trước những tin tức kinh hoàng, giữ bình tĩnh và làm hòa giải cho những người cần sự giúp đỡ của bạn. Thậm chí khi tình hình không khủng khiếp nhưng rất căng thẳng, như thất bại của một dự án quan trọng tại nơi làm, bạn vẫn phải học cách duy trì tinh thần mạnh mẽ trong những tình huống khó khăn đó.

• Hãy học cách xử lý những vấn đề khó khăn bằng cách luyện tập. Bạn không thể giải quyết mọi tình huống khó khăn ngay lần đầu tiên. Nhưng khi bạn phát triển bản thân, bạn sẽ học được cách giữ bình tĩnh và suy nghĩ lý trí trong những tình huống khó khăn.

Masters việc đa nhiệm. Việc đa nhiệm là một kỹ năng quan trọng của người có trách nhiệm. Nếu muốn thật sự chịu trách nhiệm, bạn cần phải biết cân bằng nhiều việc cùng một lúc xung quanh bạn. Chịu trách nhiệm có nghĩa là chăm sóc gia đình, thành công trong công việc, và đảm bảo thanh toán hóa đơn đúng hạn. Dù bạn không thể hoàn thành mọi thứ cùng một lúc, nhưng cũng không thể bỏ qua một việc vì việc khác.

• Khi đa nhiệm, quan trọng là phải xác định rõ ràng ưu tiên. Hãy nhớ rằng việc thanh toán hóa đơn quan trọng hơn là đi làm tóc.

Học liên kết. Mặc dù không nên gắn kết quá mức với một người hoặc một việc, nhưng cũng đừng sợ cam kết tới mức bạn không thể tham gia lớp yoga hơn một lần mỗi tháng trước khi bạn nghĩ rằng đó là 'quá nhiều'. Gắn bó với một điều gì đó, dù là công việc ở tờ báo trường hay mối quan hệ mới, giúp bạn học cách quan tâm đến điều ngoài bản thân và phát triển thói quen lành mạnh với nó.

• Nghiên cứu chỉ ra rằng, các vận động viên trường trung học thường có kết quả học tập tốt hơn. Liên kết với thể thao giúp họ phát triển thói quen hằng ngày để hoàn thành công việc.

Học cách quản lý tài chính. Quản lý tài chính là một phẩm chất quan trọng của người có trách nhiệm. Nếu bạn thấy mình sống đời sống quá xa hoặc lo lắng về việc tiền đi đâu mỗi tháng, bạn cần ngồi xuống với đống hóa đơn và đánh dấu những thứ không cần thiết. Chịu trách nhiệm với tài chính giúp bạn lập kế hoạch, biết điều độ và tránh xa việc mua sắm không cần thiết.

• Lập ngân sách giải trí hàng tháng. Ví dụ, bạn có thể dành khoảng 7 triệu đồng cho giải trí mỗi tháng. Ghi nhớ con số này mỗi khi bạn đi ăn uống, mua vé hòa nhạc, hoặc đi chơi với bạn bè. Nếu bạn tiêu hết trước ngày cuối tháng, bạn cần phải lập kế hoạch cho những buổi ở nhà để tiết kiệm.
• Tự hỏi xem điều gì thực sự cần và thực sự muốn. Bạn có cần mua váy mới cho một dịp đặc biệt, hay bạn nên sửa chữa xe của mình thay vì vậy?

Nắm vững tính nhất quán. Trách nhiệm của bạn sẽ trở nên vô nghĩa nếu nó không liên tục. Nếu muốn trở nên có trách nhiệm, bạn cần phải thiết lập một lịch biểu hợp lý và tuân thủ nó. Đừng học mười tiếng một ngày rồi nghỉ ba tuần; thay vào đó, dành một hai tiếng mỗi ngày cho việc học tập. Đừng bỏ cuộc gọi từ bạn bè ngay lúc họ cần bạn, rồi biến mất vài tuần; thay vào đó, hãy gọi lại họ trong một hay hai ngày nếu chuyện quan trọng.

• Việc liên tục sẽ giúp bạn xây dựng một lịch biểu hỗ trợ việc hoàn thành mọi việc.

Đáng tin cậy là một phẩm chất của người có trách nhiệm mà mọi người có thể dựa vào. Nếu không ai yêu cầu bạn giúp đỡ hoặc đưa họ đi đâu vì họ biết bạn sẽ thất vọng, hoặc nếu bạn hứa giúp đỡ nhưng sau đó quên mất, hoặc nếu bạn không thể tin cậy dù là trong những tình huống đơn giản nhất, thì có lẽ bạn cần phải xem xét lại bản thân. Hãy hành động theo lời nói và trở thành người mà mọi người có thể dựa vào.

• Nếu muốn mọi người coi bạn là người có trách nhiệm và nghiêm túc, hãy đáp ứng mọi yêu cầu mà bạn đã hứa, xuất hiện khi bạn nói và làm cho mọi người tin rằng bạn là người nhất quán trong cả lời nói và hành động.

Chấp nhận phản hồi một cách nghiêm túc. Điều này là một phần quan trọng của việc trở thành một người có trách nhiệm, tức là mở lòng với sự phê bình và nhận biết khi ai đó phản hồi một cách hợp lý để bạn có thể tiến bộ. Nếu muốn trở nên có trách nhiệm ở trường, hãy lắng nghe giáo viên khi họ chỉ ra những điểm bạn cần cải thiện. Nếu muốn trở nên có trách nhiệm ở công ty, hãy lắng nghe cấp trên khi họ đề cập đến những điểm bạn cần phải cải thiện. Nếu bạn bè nói về một vấn đề bạn có thể sửa đổi một cách hợp lý thì đừng khước từ chỉ vì bạn nghĩ bạn đã giấu được nó.

• Phản hồi có thể giúp bạn trở nên có trách nhiệm hơn và quản lý cuộc sống tốt hơn.

Bắt đầu từng bước một. Với mỗi nhiệm vụ, hãy hành động một cách có trách nhiệm và cố gắng hết mình khi bắt đầu. Nếu bạn cảm thấy bị áp đặt dưới áp lực của những nhiệm vụ dang dở, hãy bắt đầu với những công việc nhỏ và dễ dàng trước. Việc hoàn thành chúng sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm và hứng khởi để chuyển sang những trách nhiệm lớn hơn. Rất nhanh chóng, bạn sẽ nhận ra rằng việc làm mọi việc một cách trách nhiệm sẽ mang lại cảm giác thoải mái và tạo ra giá trị cho mỗi ngày của bạn.

Liệt kê tất cả những cách bạn muốn trở nên có trách nhiệm hơn, để trở thành một người bạn tốt hơn, chăm sóc xe của mình cẩn thận hơn, là một sinh viên giỏi hơn, để chăm sóc con cá vàng của mình một cách kỹ lưỡng hơn. Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ xung quanh bạn và dần dần mở rộng.

Giúp đỡ người khác. Hỗ trợ người khác đạt được mục tiêu của họ, hoặc thậm chí chỉ giúp họ cảm thấy dễ chịu hơn, là một cách tuyệt vời để phát triển thói quen của một người có trách nhiệm. Sau khi đã tự chăm sóc cho bản thân, bạn có thể đặt mục tiêu giúp đỡ ông bà, người cao tuổi, bạn bè, hoặc thậm chí là những người trong cộng đồng cần sự hỗ trợ. Biến nó thành một phần của lịch trình hàng tuần của bạn có thể giúp bạn trở thành điểm tựa đáng tin cậy cho người khác và phát triển thành một lịch biểu bạn muốn thực hiện. Chăm sóc người khác sẽ khiến bạn trở nên có trách nhiệm hơn.

• Luôn nhớ rằng bạn chỉ nên giúp đỡ người khác sau khi đã hoàn thành tất cả trách nhiệm của mình. Đừng vội vàng chạy đến hỗ trợ quán cơm nếu bạn chưa hoàn thành bất kỳ công việc hàng ngày nào khác.

Tháo gỡ tình trạng trì hoãn. Đây là một biểu hiện rõ ràng của sự thiếu trách nhiệm, và bạn nên tránh xa nó như tránh xa dịch bệnh. Nếu bạn có một bài kiểm tra quan trọng vào tuần này, hãy dành cả tuần để chuẩn bị cho nó; hoặc thậm chí, bắt đầu xem xét từ vài tuần trước. Đừng để lại việc đến tận đêm trước, uống nhiều lon Red Bull đến khi bạn thấy mắt mịt mù. Hãy lập kế hoạch để xử lý mục tiêu từ sớm và làm từng bước một.

• Quy tắc này cũng áp dụng cho cả những việc nhỏ và lớn. Một người có trách nhiệm là người giữ lời hứa của mình ngay cả khi không muốn cắt cỏ hoặc gọi lại cho bạn bè. Chỉ vậy thôi. Nếu bạn muốn được đánh giá cao về trách nhiệm, hãy xem xét những trách nhiệm bạn đã có và thực hiện chúng một cách nghiêm túc hơn, dù chúng có vẻ nhàm chán thế nào đi chăng nữa. Hãy xem đó là bước đi cần thiết để đạt được thành công sau này.

Tự chủ. Khi bạn cảm thấy cần làm hoặc thay đổi điều gì đó, đừng chờ đợi người khác; hãy là người tạo ra sự khác biệt tích cực. Đứng lên và chấp nhận trách nhiệm sẽ khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ, và điều đó sẽ lan tỏa và cải thiện nhiều khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Đương nhiên, đừng dại dột nhảy vào những việc quá sức, nhưng hãy chịu trách nhiệm khi biết rằng bạn có thể xử lý được mà không cần ai phải làm. Thói quen 'tự chủ' này sẽ giúp bạn tiến xa ở cả nơi làm việc và trong học tập.

• Nếu bạn cùng phòng không làm việc nhà, đừng chờ đợi họ bắt tay vào. Hãy tự làm và sau đó nói chuyện về việc đó sau.

Đặt ra mục tiêu cho bản thân. Hãy đặt ra một số mục tiêu mà bạn muốn đạt được. Chúng có thể là mục tiêu lớn như trở thành bác sĩ, hoặc mục tiêu trừu tượng hơn như trở thành một người bạn tốt hơn, hoặc mục tiêu ngắn hạn như việc thu dọn giường ngủ mỗi ngày hoặc tập chạy 5 km trong vòng một tháng. Dù là gì, hãy viết ra và lập kế hoạch làm thế nào bạn sẽ đạt được chúng. Điều này là một thói quen tuyệt vời và sẽ giúp bạn luôn hướng đến mục tiêu và biết mình cần phải làm gì. Nếu bạn không có bất kỳ mục tiêu nào, bạn sẽ không có động lực để bắt đầu làm bất kỳ điều gì cả.

• Hãy viết những mục tiêu này trên một tờ giấy và để trong ví, hoặc treo trên bàn, để chúng truyền cảm hứng mà không gây áp lực cho bạn.
• Đặt ra những mục tiêu khả thi. Đừng mơ mộng về việc trở thành Tổng thống Mỹ trong vòng bốn năm nữa.

Quyết định những việc cần làm hàng ngày. Người có trách nhiệm có một lịch biểu hàng ngày phù hợp với họ. Hãy thức dậy vào cùng một giờ mỗi buổi sáng và đi ngủ vào cùng một khung giờ mỗi tối. Cố gắng ăn đúng giờ. Thực hiện lịch trình tập luyện đều đặn thay vì chỉ chạy vài ngày rồi nghỉ một tuần. Chọn thời điểm phù hợp nhất để hoàn thành những công việc cụ thể, như trả lời email, đọc sách, và làm việc nhà. Nếu bạn cố gắng làm mọi thứ cùng một lúc, nó sẽ trở nên quá tải và bạn sẽ mất thời gian hơn.

• Việc có lịch biểu hàng ngày sẽ giúp bạn quản lý công việc và giải trí một cách hiệu quả hơn, và giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình.
• Bạn không cần phải tuân thủ lịch biểu hàng ngày một cách cứng nhắc như bị ám ảnh. Nếu có việc bất ngờ xảy ra, hãy giữ mọi thứ trong mức độ điều độ.

Chịu trách nhiệm với đồ đạc cá nhân. Điều này là một trong những đặc tính của người có trách nhiệm. Hãy nhớ khóa cửa xe, đổ đầy xăng và nhớ chỗ bạn đậu xe. Dán nhãn trên tất cả các sổ ghi chú và giữ chúng cẩn thận trong ngăn tủ. Gắn chìa khóa vào một chùm và giữ nó trong người. Đặt kính râm vào hộp và nhắc nhở bản thân nếu mất nó, bạn sẽ không mua lại trong vòng sáu tháng để có một bài học. Bạn không thể coi mình là người có trách nhiệm nếu mỗi sáu tháng lại phải thay máy tính xách tay, điện thoại và các vật dụng khác.

• Đừng để máy tính gần đồ uống nóng, và đừng chơi đùa với máy tính xách tay ngoài tiệm cà phê một cách bất cẩn; hãy ngồi yên trong một góc cho an toàn.
• Hãy cài đặt ứng dụng 'Find my iPhone' và đảm bảo bạn có thể khóa hoặc xóa thông tin từ các thiết bị Apple của mình nếu chúng bị mất hoặc bị đánh cắp.

Đặt mục tiêu là xuất hiện sớm ở mọi nơi. Đến trước 5 phút là điều tốt nhất.

• Khi mọi người thấy bạn không đến trễ, họ sẽ tin tưởng bạn hơn và tôn trọng bạn hơn, và điều này sẽ giúp họ dễ dàng hơn để đánh giá khả năng đảm nhận trách nhiệm của bạn.
• Một người có trách nhiệm thường kiểm soát được lịch trình giao tiếp của mình. Điều này giúp bạn tránh khỏi tình trạng bận rộn với hàng tá nhiệm vụ và không thể tổ chức được bản thân.

• Hãy suy nghĩ về hậu quả của việc không chịu trách nhiệm. Bạn có thể mất danh tiếng hoàn hảo mà bạn đã xây dựng được? Bạn có thể bỏ lỡ cơ hội vàng của đời mình? Suy nghĩ về hậu quả sẽ giúp bạn tiếp tục tiến lên.
• Hãy chăm sóc bản thân mình và giữ khoảng cách với vấn đề của người khác, cũng như tránh xa những rắc rối và tập trung vào học tập tại trường.
• Hãy phát ngôn khi bạn cảm thấy điều gì đó không ổn hoặc khi bạn nghĩ rằng bạn có thể cải thiện tình huống.
• Nếu bạn ra ngoài với bạn bè vào buổi tối, hãy xác định thời gian trở về nhà cụ thể.

*Việc không làm gì cũng là một dạng của việc không chịu trách nhiệm. Những người tham gia vào cuộc sống hàng ngày có trách nhiệm hơn những người chỉ lãng phí thời gian. Hãy bắt đầu từ việc nhận thức và tham gia vào những hoạt động ở nhà hoặc nơi làm việc, bạn sẽ tự nhiên trở nên có trách nhiệm hơn.

• Hãy về nhà sớm hơn một chút so với giờ giới nghiêm.
• Tránh làm việc quá sức. Nếu bạn không quen với những thử thách của cuộc sống, bạn có thể dễ dàng làm quá đà, làm kiệt sức bản thân, và sử dụng nó làm lý do để giải thích cho những hành động tiếp theo. Hãy điều chỉnh và chú ý đến sức khỏe dài hạn của bản thân.
• Nếu mẹ bạn nhờ giúp một danh sách công việc, đó không có nghĩa là bạn phải làm tất cả ngay lập tức.
• Giữ gìn vệ sinh cá nhân và không để phòng của mình bừa bãi.
• Thể hiện trách nhiệm tại trường bằng cách hoàn thành bài tập và học cho các kỳ kiểm tra.

• Hãy nhớ rằng cuộc sống không công bằng. Nếu bạn phải đối mặt với sự phân biệt và bất công về sắc tộc, địa vị xã hội, tôn giáo, hoặc nền văn hóa, bạn có thể không thể thay đổi hoàn toàn tình hình, nhưng đừng từ bỏ chỉ vì bạn gặp phải những khó khăn. Luôn có sự lựa chọn cho bạn. Cuộc sống của bạn phụ thuộc vào quyết định của bạn, đúng hay sai tùy thuộc vào bạn, nhưng hãy nhớ rằng nếu bạn cố gắng, bạn sẽ luôn giành được sức mạnh và tôn trọng. Đừng bao giờ từ bỏ ước mơ của mình. Ước mơ của bạn CHỈ DÀNH CHO bạn và không ai có thể lấy nó đi. Bạn có thể bắt đầu không thuận lợi và phạm lỗi, nhưng bạn không phải là một lỗi lầm. Hãy tha thứ cho bản thân và nỗ lực để kiếm lại lòng tin và tôn trọng, bởi vì thế giới sẽ trở nên tốt đẹp hơn nếu bạn làm cho nó trở nên như vậy. Hãy hỗ trợ cộng đồng và tham gia vào các hoạt động từ thiện.