Bí quyết để tỏa sáng hơn (dành cho phụ nữ)

Nét quyến rũ thường đến từ bên trong - khi bạn cảm thấy mình quyến rũ, người khác sẽ được cuốn hút bởi sự tự tin của bạn và cũng cảm nhận sự quyến rũ của bạn. Bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản để nâng cao vẻ đẹp của mình như chăm sóc da hàng ngày, duy trì vóc dáng và lựa chọn trang phục phản ánh phong cách của bạn. Hãy tỏa sáng với sự tự tin bằng cách cười nhiều hơn, sử dụng ngôn ngữ cơ thể tích cực và trang điểm để làm nổi bật vẻ đẹp tự nhiên của bạn (nếu muốn).

Dành thời gian hàng ngày để rửa sạch da mặt. Điều này rất quan trọng sau khi bạn vận động nhiều hoặc trang điểm. Sử dụng một ít sữa rửa mặt và thoa nhẹ nhàng lên da trước khi rửa sạch với nước lạnh. Nếu da của bạn có nhiều mụn, hãy sử dụng sản phẩm chứa benzoyl peroxide để làm sạch chúng. Rửa mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy và một lần nữa trước khi đi ngủ mỗi tối để có làn da sạch và khoẻ mạnh.

Tắm thường xuyên để luôn sảng khoái và thơm mát. Tắm hàng ngày để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn trên da. Sử dụng sữa tắm và dầu gội mỗi hai ngày, đặc biệt sau khi vận động hoặc làm việc ngoài trời.

• Sử dụng dầu xả để giữ cho mái tóc mềm mượt.
• Sau khi tắm, sử dụng sản phẩm khử mùi để giữ cơ thể luôn thơm mát.

Chăm sóc răng miệng hàng ngày. Đánh răng hai lần mỗi ngày để duy trì sức khỏe cho răng và hơi thở thơm tho. Dành khoảng hai phút để đánh răng vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng mỗi tối để loại bỏ thức ăn còn sót lại.

• Đừng quên làm sạch lưỡi vì đó là nơi tập trung nhiều vi khuẩn gây hôi miệng.
• Sử dụng nước súc miệng để diệt khuẩn trong miệng.

Làm trắng răng để có nụ cười rạng rỡ. Bạn có thể sử dụng các phương pháp tự nhiên như muối và nước hoặc sản phẩm tẩy trắng có sẵn trên thị trường. Hãy tuân thủ theo hướng dẫn cụ thể để đạt được kết quả tốt nhất. Cần sử dụng sản phẩm tẩy trắng răng đều đặn để có hàm răng trắng sáng như mong muốn.

• Hòa một thìa muối vào nước, sau đó chải lên răng.
• Chọn kem đánh răng chứa tác dụng tẩy trắng để dùng hàng ngày.
• Dùng miếng tẩy trắng răng để dán và giữ trên răng trong một khoảng thời gian trước khi lấy ra.

Chải tóc để gỡ rối. Thậm chí khi không muốn làm kiểu tóc, việc chải tóc để giữ tóc khỏe mạnh là điều rất quan trọng. Sử dụng lược thông thường để gỡ rối. Nhớ kiên nhẫn chải tóc từ gốc đến ngọn.

• Hãy đến salon nếu bạn thấy tóc cần được cắt tỉa để loại bỏ phần chẻ ngọn.
• Chải tóc cũng giúp tóc trở nên óng mượt tự nhiên.

Cắt móng tay, móng chân để giữ móng luôn sạch sẽ. Sử dụng kéo cắt móng tay và móng chân nếu móng dài quá đầu ngón tay. Khi cắt, hãy giữ lại một phần móng và làm sạch bụi bẩn dưới móng bằng cọ hoặc bàn chải mềm.

• Nếu móng khô, hãy thoa một ít dầu chăm sóc móng lên.
• Khi cắt móng, hãy cắt theo dạng tự nhiên của móng thay vì cắt ngang.

Tắm sạch sẽ thường xuyên (nếu cần). Tần suất và vị trí tắm tẩy lông hoàn toàn tùy thuộc vào sở thích của mỗi người - điều này không bắt buộc, nhưng nhiều người cảm thấy tự tin hơn sau khi loại bỏ lông. Phụ nữ thường tẩy lông ở các vùng như chân và nách sau mỗi vài ngày, trong khi nam giới thường cạo râu theo kiểu mà họ muốn tạo dáng cho khuôn mặt. Hãy sử dụng kem cạo râu để bảo vệ da và dao cạo có lưỡi sắc.

• Thời điểm tốt nhất để tẩy lông là khi bạn tắm vì lỗ chân lông sẽ mở ra.
• Tránh tẩy lông nếu da có vết thương hoặc mẩn đỏ.
• Sau khi sử dụng một đầu dao nhiều lần, bạn nên thay đổi đầu cạo mới.

Chọn trang phục phù hợp với hình dáng cơ thể. Mỗi người phụ nữ có một hình dáng riêng như quả lê, quả táo, hình chữ nhật hoặc hình cát. Việc xác định hình dáng cơ thể giúp bạn chọn trang phục phù hợp, tiết kiệm thời gian và tôn lên vẻ đẹp của cơ thể.

• Ví dụ, nếu bạn có vòng eo thon và đường cong nóng bỏng, hình dáng của bạn có thể giống như quả táo, trong khi phần thân trên và dưới có thể tương ứng với hình chữ nhật.
• Nếu bạn có hình dáng giống như quả lê, áo màu sáng và quần cạp cao sẽ phù hợp, còn váy và áo cổ tròn là sự lựa chọn tốt cho hình dáng hình chữ nhật.

Chọn trang phục để tự tin hơn. Bạn cần cảm thấy thoải mái với trang phục của mình. Hãy từ bỏ những trang phục không vừa vặn và chọn những bộ trang phục giúp bạn tự tin khi tham gia các sự kiện, cuộc họp hoặc buổi hẹn. Hãy tránh chọn trang phục chỉ vì nó đang thịnh hành - hãy chọn trang phục mà bạn thực sự yêu thích.

Lựa chọn trang phục phù hợp với từng dịp. Trang phục phù hợp cho một buổi hòa nhạc sẽ khác biệt so với một cuộc họp công việc. Hãy chọn trang phục phù hợp với sự kiện hoặc hoạt động mà bạn tham gia để bạn luôn trông và cảm thấy tốt nhất.

• Trang phục thích hợp cho việc đi học có thể là quần jean vừa và áo sơ mi đơn giản kết hợp với đôi giày thể thao.
• Khi làm việc, bạn nên mặc áo sơ mi kèm quần tây và thắt lưng.
• Nếu bạn đi chơi với bạn bè, chỉ cần chọn một chiếc đầm ôm hoặc quần áo đen kết hợp với áo cổ điển.

Sử dụng gel để tạo kiểu cho mái tóc. Gel giúp tạo kiểu tóc dựng lên, tạo kiểu xoăn hoặc giữ nếp tóc. Hãy sử dụng một lượng gel vừa đủ để tóc không bị cứng và vẫn tự nhiên - bạn có thể thêm gel nếu cần.

• Mua gel tạo kiểu tóc tại các cửa hàng mỹ phẩm hoặc siêu thị.
• Sử dụng lược khi tạo kiểu tóc (nếu cần).

Tạo kiểu tóc xoăn hoặc sóng để có mái tóc bồng bềnh. Sử dụng máy uốn tóc để tạo các lọn xoăn với kích cỡ khác nhau bằng cách quấn mỗi phần tóc quanh thanh nhiệt trong vài giây trước khi thả ra. Chỉ cần quấn trong hai giây để tạo kiểu sóng nhẹ và giữ tóc lâu hơn nếu bạn muốn có kiểu xoăn.

• Tránh quấn tóc quanh máy uốn quá 10 giây để tránh tóc bị hỏng.

Duỗi tóc để có mái tóc mềm mượt. Sử dụng máy duỗi tóc để làm thẳng tóc bằng cách kéo máy duỗi theo chiều dài của mỗi phần tóc một cách chậm rãi sau khi máy đã được làm nóng. Nếu tóc tự nhiên đã thẳng, bạn có thể dùng lược và máy sấy để tạo kiểu tóc thẳng mềm mượt.

• Không nên để máy duỗi tóc trên tóc quá lâu để tránh làm hỏng tóc.

Thêm phụ kiện cho mái tóc để tạo điểm nhấn cho phong cách của bạn. Bạn có thể sử dụng băng đô, kẹp tóc, ruy băng hoặc mũ. Hãy chọn phụ kiện phù hợp với trang phục và thể hiện phong cách sáng tạo của bạn.

• Ví dụ, sử dụng băng đô màu đen khi mặc đầm đen và trắng, hoặc kẹp tóc bướm để thể hiện sự tinh tế.
• Đội mũ chống nắng hoặc mũ bóng chày để tạo phong cách cá nhân.

Chọn phấn nền phù hợp với màu da của bạn. Đến cửa hàng để thử nhiều sản phẩm phấn nền để biết sản phẩm nào phù hợp với da của bạn. Khi đã chọn được sản phẩm phù hợp, sử dụng cọ hoặc mút xốp để đánh một lớp phấn nền mỏng, đồng đều lên mặt.

• Sử dụng kem lót trước khi đánh phấn nền để chuẩn bị cho bước trang điểm.
• Đánh phấn nền lên vùng cổ tay hoặc xương hàm để kiểm tra màu da của bạn.

Che khuyết điểm bằng sản phẩm che khuyết điểm giúp trang điểm tự nhiên. Sử dụng sản phẩm che khuyết điểm để che mụn hoặc vùng da không đồng đều. Sản phẩm này có nhiều loại và màu sắc khác nhau, bạn có thể thử và chọn sản phẩm phù hợp nhất với làn da của mình.

• Sản phẩm che khuyết điểm dạng lỏng thường đi kèm cọ, còn dạng thỏi bạn có thể chấm trực tiếp lên da.
• Đánh thử sản phẩm lên vùng da sáng màu của cổ tay để kiểm tra tương hợp với màu da của bạn.

Kẻ viền mắt hoặc chải mascara để làm đôi mắt nổi bật. Kẻ mí trên và dưới mắt một cách cẩn thận, sau đó sử dụng cọ mascara để chải mi từ gốc đến ngọn. Bạn có thể sử dụng dụng cụ uốn mi để làm cong mi mắt và đánh thêm phấn mắt để tăng thêm độ sâu và màu sắc cho đôi mắt.

• Bạn có thể kẻ viền mắt theo ý thích với kích thước đường kẻ phù hợp.
• Dùng dụng cụ uốn mi để làm cong mi mắt.

Chọn son môi hoặc son bóng để tạo màu sắc và độ bóng cho môi. Đến cửa hàng để lựa chọn son môi hoặc son bóng phù hợp với màu da và sở thích của bạn. Hãy thoa đều son lên môi để tạo điểm nhấn cho gương mặt của bạn.

• Với làn da trắng, bạn có thể chọn son màu hồng, còn làn da tối hơn thì hợp với son màu đỏ đậm hoặc son bóng.
• Dưỡng môi trước khi thoa son để môi mềm mịn hơn.

Sử dụng phấn tạo khối hoặc phấn má để tôn vẻ đẹp của khuôn mặt. Sử dụng cọ to để đánh phấn tạo khối lên vùng da nhận ánh nắng, như trán, gò má và sống mũi. Đánh phấn má lên gò má. Lấy một ít phấn tạo khối hoặc phấn má để tạo sự khác biệt cho khuôn mặt.

• Gõ nhẹ lên cọ để giảm lượng phấn và tránh trở nên quá nhiều phấn trên khuôn mặt.

Tô lên lông mày để tạo sự dày hơn và nổi bật hơn. Sử dụng bút kẻ lông mày để kẻ những đường ngang ngắn theo dạng lông mày tự nhiên của bạn. Hãy lưu ý không kẻ quá đậm, bạn luôn có thể kẻ thêm nếu cần.

• Những đường kẻ ngắn sẽ tạo cảm giác tự nhiên hơn cho lông mày.
• Chọn bút kẻ lông mày có màu tương tự hoặc đậm hơn một chút so với màu tự nhiên của lông mày của bạn.

Giữ tư thế tự tin. Cách bạn đứng và di chuyển sẽ phản ánh lòng tự tin của bạn, vì vậy hãy luôn thể hiện sự tự tin. Hãy nhìn thẳng về phía trước thay vì nhìn xuống đất khi bạn đang đi hoặc đứng. Khi ngồi, hãy giữ thăng bằng và thư giãn.

• Đi một cách đứng reng với đầu không quá chủ quan hoặc vẹo.

Loại bỏ suy nghĩ tiêu cực về bản thân. Nếu bạn luôn tập trung vào những điều tiêu cực về bản thân, điều này sẽ ảnh hưởng đến cách bạn tỏ ra với người khác. Thay vào đó, hãy tập trung vào những điểm tích cực và loại bỏ những cảm xúc tiêu cực.

• Thử nói về những điều mà bạn yêu thích nhất ở bản thân mình khi bạn đứng trước gương.

Chủ động tô điểm lên khuôn mặt của bạn. Sử dụng phấn tạo khối hoặc phấn má để làm nổi bật các đường nét trên khuôn mặt. Đánh phấn lên các vùng da như trán, gò má và sống mũi để tạo sự đa dạng màu sắc và độ sáng cho khuôn mặt.

• Đừng đánh quá nhiều phấn để tránh hiệu ứng phản cảm.

Thường xuyên vận động để cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho việc tập thể dục, có thể là tại phòng gym, tham gia các môn thể thao hoặc thậm chí chỉ là đi dạo. Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh và săn chắc mà còn kích thích sản xuất endorphin - hormone mang lại cảm giác hạnh phúc và tự tin.

• Tìm bạn đồng hành để tập thể dục cùng để có thêm động lực.
• Tham gia các môn thể thao như bóng chuyền, bóng rổ, quần vợt hoặc bơi lội để có trải nghiệm thú vị.

Phát triển tính hài hước. Điều này không có nghĩa là phải trở thành một diễn viên hài chuyên nghiệp, mà là biết cách thả lỏng và không làm căng thẳng mọi tình huống. Nếu bạn có thể gượng cười trong những tình huống khó khăn, người khác sẽ được thu hút bởi sự tự tin và thoải mái của bạn.

• Làm cho người khác cười sẽ giúp giảm căng thẳng và tạo sự quyến rũ cho bạn, dù đó chỉ là một câu chuyện vui hoặc một lời nhận xét hóm hỉnh.

• Hãy trân trọng tất cả những đặc điểm của bạn! Mỗi người đều đặc biệt và có những ưu điểm riêng. Hãy tập trung vào những điều làm bạn tự tin hơn thay vì tập trung vào những khuyết điểm mà bạn tự cảm nhận.