Buzz
Bạn có cảm thấy tiền của mình trôi đi nhanh chóng mỗi khi nhận lương hoặc thưởng không? Khi bắt đầu chi tiêu, bạn có khó khăn để dừng lại. Sự lãng phí có thể dẫn đến nợ nần và việc không có tiết kiệm. Dù khó khăn, nhưng với cách tiếp cận hợp lý, bạn có thể ngừng chi tiền và tiết kiệm.
Các bước
Đánh giá thói quen chi tiêu của bạn
Đặt câu hỏi cho bản thân: Tôi có chi quá nhiều vào những thứ không cần thiết không? Không giống như các khoản chi cố định như tiền thuê nhà hay tiền điện, những khoản chi tùy chọn là linh hoạt và có thể được cắt giảm.
- Kiểm tra xem bạn có sử dụng hết những dịch vụ mà bạn đã trả tiền cho chúng không. Có thể bạn đăng ký một dịch vụ mà hiện tại bạn không sử dụng hoặc mua những vật phẩm mà bạn không cần thiết.
- Đôi khi, có những khoản chi mà bạn nên suy nghĩ kỹ, như các khoản chi cho giải trí hay các hoạt động cá nhân. Hãy xem xét liệu chúng thực sự cần thiết và đem lại giá trị cho cuộc sống của bạn hay không.
Đánh giá chi tiêu trong quý vừa qua. Kiểm tra bảng kê thẻ tín dụng và ngân hàng cũng như các khoản chi tiền mặt để biết bạn đã chi tiêu vào những gì. Ghi chép những chi tiêu nhỏ như một ly cà phê, một cái tem thư hoặc một bữa ăn trên đường.
- Bạn sẽ ngạc nhiên về số tiền chi tiêu trong một tuần hoặc một tháng.
- Nếu có thể, xem lại dữ liệu của năm trước để có cái nhìn tổng quan trước khi đưa ra các điều chỉnh.
- Ghi chép những khoản chi không cần thiết sẽ giúp bạn nhận ra nơi cần cắt giảm chi tiêu.
- Đánh giá xem bạn chi tiêu cho sở thích hay nhu cầu (ví dụ, uống bia ở quán so với chi phí thực phẩm trong một tuần).
- Xác định tỷ lệ phần trăm giữa chi tiêu cố định và chi tiêu không bắt buộc. Chi tiêu cố định không thay đổi, trong khi chi tiêu không bắt buộc có thể được điều chỉnh linh hoạt.
Giữ lại hóa đơn. Đây là cách hiệu quả để theo dõi số tiền bạn chi tiêu hàng ngày cho từng mặt hàng cụ thể. Hãy giữ hóa đơn để ghi chính xác số tiền chi tiêu cho mỗi món hàng hoặc bữa ăn. Điều này giúp bạn biết chính xác khi nào và ở đâu bạn đã chi tiền nếu bạn chi tiêu quá mức trong tháng.
- Cố gắng sử dụng thẻ tín dụng hoặc thẻ ghi nợ thay vì tiền mặt để dễ dàng theo dõi. Hãy thanh toán đầy đủ số dư thẻ tín dụng hàng tháng nếu có thể.
Sử dụng ứng dụng Quản lý Ngân sách để đánh giá chi tiêu. Đây là công cụ tính toán chi tiêu và thu nhập cần thiết trong một năm. Ứng dụng này giúp bạn biết mức chi tiêu có thể phù hợp trong một năm dựa trên mức chi tiêu hiện tại của bạn.
- Đặt câu hỏi cho bản thân: Liệu bạn đang chi nhiều hơn thu nhập của mình không? Nếu bạn sử dụng tiết kiệm để trả tiền nhà hoặc thẻ tín dụng để mua sắm thường xuyên, bạn đang chi tiêu quá mức. Điều này không chỉ làm tăng số nợ mà còn giảm số tiền tiết kiệm. Hãy xác định mức chi tiêu hợp lý hàng tháng của bạn và tuân thủ nó. Điều này đồng nghĩa với việc phải phân bổ tiền cho chi tiêu và tiết kiệm mỗi tháng.
- Bạn cũng có thể sử dụng các ứng dụng quản lý tài chính để kiểm soát chi tiêu theo ngày. Tải ứng dụng quản lý chi tiêu về điện thoại và ghi lại mỗi khoản chi ngay sau khi thực hiện.
Điều chỉnh thói quen chi tiêu
Tạo quỹ chi tiêu và tuân thủ ngân sách. Xác định các khoản chi cơ bản hàng tháng để tránh chi tiêu vượt quá khả năng của bạn. Các khoản chi này bao gồm:
- Chi phí thuê nhà và sinh hoạt. Tùy thuộc vào tình hình sống, bạn có thể chia sẻ chi phí này với bạn cùng phòng hoặc vợ/chồng. Chủ nhà có thể trả tiền cho khí đốt hoặc bạn trả tiền điện hàng tháng.
- Phương tiện đi lại. Bạn đi bộ đến nơi làm? Đạp xe? Sử dụng xe buýt? Hay đi chung với người khác?
- Thực phẩm. Phân chia số tiền trung bình cho mỗi bữa ăn hàng tuần trong cả tháng.
- Dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Việc có bảo hiểm y tế là rất quan trọng để tránh chi phí không mong muốn khi cần điều trị hoặc tai nạn. Tìm kiếm và so sánh các loại bảo hiểm trực tuyến để chọn ra loại phí bảo hiểm phù hợp nhất.
- Các chi tiêu phụ thuộc. Nếu bạn có thú cưng, hãy tính toán chi phí thức ăn hàng tháng cho chúng. Nếu bạn có thói quen đi chơi hàng tháng, hãy coi đó là một khoản chi cố định. Xác định mọi khoản chi tiêu để bạn biết chính xác bạn đã chi tiền vào việc gì.
- Nếu có nợ, hãy ghi vào quỹ chi tiêu.
Luôn đặt mục tiêu trước khi đi mua sắm. Điều này giúp bạn tránh mua những thứ không cần thiết và tập trung vào việc mua những vật dụng thực sự cần thiết.
- Khi mua thực phẩm, hãy lập danh sách các thành phần cần thiết trước để không mua quá nhiều và lãng phí.
- Nếu khó tập trung khi mua sắm, hãy thử mua hàng trực tuyến để tính toán chi phí chính xác hơn.
Tránh bị cuốn vào hàng giảm giá. Dù mặt hàng có giảm giá đến đâu, hãy chỉ mua những thứ thực sự cần thiết và bạn có đủ tiền để mua.
- Nếu không cần và không có đủ tiền, hãy từ chối mua dù mặt hàng đó đang giảm giá.
Để thẻ tín dụng ở nhà. Mang theo chỉ số tiền mặt cần thiết để tránh mua sắm quá mức.
- Nếu không thể tránh khỏi việc mang theo thẻ tín dụng, hãy coi nó như thẻ ghi nợ để giữ cho việc chi tiêu được kiểm soát hơn.
Ăn ở nhà và mang cơm trưa đi làm. Việc này giúp bạn tiết kiệm tiền và có kiểm soát hơn về chi tiêu hàng ngày.
- Chuẩn bị cơm trưa trước khi đi làm để tiết kiệm tiền và thời gian.
- Ăn ngoài chỉ khi cần thiết và chọn các lựa chọn tiết kiệm hơn.
Hạn chế chi tiêu. Chỉ mua những thứ thực sự cần thiết trong một khoảng thời gian nhất định để giúp bạn tiết kiệm tiền.
- Điều này giúp bạn xác định rõ ràng những gì cần và những gì không cần trong chi tiêu hàng ngày.
Tự làm đồ tại nhà. Hãy khám phá thế giới sáng tạo của việc tự tạo ra những vật dụng đẹp mắt và tiết kiệm chi phí.
- Thử lập trình một tác phẩm nghệ thuật hoặc đồ trang trí thay vì mua sắm đắt tiền.
- Khám phá các trang web chia sẻ ý tưởng sáng tạo và hướng dẫn tự làm đồ như Pinterest, ispydiy, và A Beautiful Mess.
- Tự chế biến các chất tẩy rửa và sản phẩm làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên để tiết kiệm chi phí mua sắm.
Dành tiền cho mục tiêu lớn trong cuộc sống. Tiết kiệm tiền hàng tháng để đạt được những mục tiêu lớn như du lịch hoặc mua nhà.
Tìm sự giúp đỡ.
Hiểu về tình trạng mua sắm bốc đồng. Nhận ra và kiểm soát thói quen mua sắm không kiểm soát để tránh tình trạng chi tiêu vô ích và không cần thiết.
- Đối mặt với cảm xúc và tình trạng tâm lý trước khi quyết định mua sắm.
- Phát hiện dấu hiệu mua sắm không kiểm soát và cố gắng giải quyết vấn đề.
Nhận biết dấu hiệu mua sắm bốc đồng. Kiểm tra và nhận biết những biểu hiện của thói quen mua sắm không kiểm soát để có biện pháp giải quyết phù hợp.
- Chú ý đến cảm giác và hành vi khi đi mua sắm để nhận biết mẫu mực mua sắm không kiểm soát.
- Đối mặt và chấp nhận thực tế về tình trạng mua sắm của bản thân.
Tìm sự giúp đỡ từ chuyên gia. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý hoặc tham gia vào các nhóm hỗ trợ dành cho những người gặp vấn đề mua sắm bốc đồng là bước quan trọng để giải quyết tình trạng này.
- Trong quá trình tư vấn, bạn có thể khám phá nguyên nhân sâu xa của thói quen mua sắm không kiểm soát và học cách xử lý cảm xúc một cách lành mạnh.
