Bí quyết để trở lại tuổi thơ

Học cách khóc nhẹ nhàng như một đứa trẻ. Hãy khóc khi bạn cảm thấy đói, khát nước hoặc mệt mỏi. Tất cả trẻ em đều có điểm chung là thường xuyên khóc lớn. Hãy khóc khi bị dơ bẩn, khi rơi đồ chơi, thậm chí cả khi không có lý do cụ thể.

• Hãy thử nhiều kiểu khóc khác nhau. Hãy rên rỉ và khóc lớn một lúc để giải tỏa cảm xúc, sau đó chuyển sang khóc nhẹ nhàng hơn. Nếu đã thu hút sự chú ý, hãy ngừng lại trong một khoảnh khắc, sau đó tiếp tục khóc.
• Nếu bạn có thể tự mình khiến mình khóc, đó thực sự là một phương pháp tuyệt vời để giảm căng thẳng. Theo nghiên cứu, các hormone căng thẳng được tiết ra từ tuyến thận. Đồng thời, quá trình tiết ra hormone hạnh phúc bắt đầu, dẫn đến cảm giác thoải mái và hạnh phúc sau khi khóc.

Thực hiện âm thanh nhái. Khi bắt chước em bé, hãy tập trung vào việc tạo ra các âm thanh nhái từ tượng thanh, như đang cố gắng học nói. Hãy nhớ những lúc bạn còn bé ngáy ngủ baba mama phải không?

• Hãy bắt chước những gì người khác nói như bạn đang luyện phát âm. Đừng quá lo lắng về việc phát âm đúng. Việc phát âm sai có thể trở thành lý do tốt để khóc tiếp khi bạn cảm thấy nản chán vì không phát âm đúng.
• Tiếp tục ngáy ngủ. Trẻ em từ 3 đến 6 tháng tuổi sẽ bắt đầu thực hiện các âm thanh nhái đầu tiên, thường là 'mama', 'tata' và sau này là 'papa'. Khi đến 2 tuổi, hầu hết trẻ em đã biết khoảng 50 từ, nói vài câu ngắn và hiểu được nhiều từ khác nhau.

Hát ca. Một cách tốt để tạo nên sự hỗn loạn là hát những giai điệu đơn giản và bài hát dành cho trẻ nhỏ. Hãy thuộc một vài bài hát ru, những giai điệu dân ca và đồng dao cho trẻ con. Bạn có thể không thể hát rõ từ vì đang đóng vai em bé, nhưng vẫn có thể hát theo nhạc và bày tỏ cảm xúc.

• 'Lên núi' và 'Mẹ yêu ơi' là hai trong số nhiều bài hát thiếu nhi kinh điển, nhưng để đảm bảo, hãy thử hát những bài hát rất vui nhộn như 'Ngựa ô đỏ', hoặc 'Cá mập bé con'. Các video trẻ em hát đang rất phổ biến trên YouTube và Vine. Nếu bạn cần cảm hứng, hãy xem và học từ vài video về trẻ em nhảy múa.

Chơi đùa. Khi bắt chước em bé, hãy dành nhiều thời gian nhất cho việc chơi đùa, vì đây là cách học đầu tiên trong thế giới của trẻ. Trẻ thích các vật trơn nhẵn, hình cầu như bóng, đồ chơi có thể cầm nắm khác và những thứ tạo ra âm thanh như lắc, trống và chuông. Một bức tranh đơn giản cũng có thể thu hút và giữ sự chú ý của trẻ trong thời gian dài.

• Trước khi biết nói, trẻ thích khám phá thế giới bằng thị giác và xúc giác, tức là họ thích chạm và cảm nhận mọi thứ xung quanh. Khi chơi đùa, chúng chỉ tập trung vào việc khám phá bằng xúc giác thay vì sáng tạo cốt truyện hoặc tạo ra các tình huống cho đồ chơi mô phỏng như những đứa trẻ lớn hơn.
• Khi đóng vai em bé, đừng lo lắng về việc phải chơi đúng, chỉ cần tập trung vào việc cảm nhận và tưởng tượng rằng đây là lần đầu tiên bạn thấy thứ đó. Hãy tìm lại 'tinh thần trẻ con'.

Thể hiện sự ngạc nhiên và bối rối trước mọi thứ bạn gặp phải. Khi giả vờ làm trẻ con, điều quan trọng là thực sự đặt mình vào tâm trạng của đứa bé. Hãy tưởng tượng rằng mọi thứ bạn nhìn thấy là mới lạ. Hãy nhìn chằm chằm vào cái giường hoặc con thú cưng trong nhà. Hãy cố gắng hiểu xem cái gì đã xảy ra với cái ti giả. Biểu hiện bất ngờ và lạ lùng bằng cử động ngón tay. Bạn có thể tự thuyết phục bản thân rằng bạn đang ngạc nhiên, bạn gần như trở lại với 'tâm trạng trẻ con' và cư xử như một đứa trẻ.

Thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn trong ngày. Trẻ con thường ngủ khá nhiều, vì vậy việc bắt chước em bé là cơ hội tuyệt vời để tận hưởng thêm giấc ngủ ban ngày. Ngủ là một cách tuyệt vời để bắt chước trẻ con. Hãy thử nghỉ ngơi một giờ gần trưa hoặc vào buổi chiều sớm. Trẻ sơ sinh thường ngủ khoảng từ 10 đến 18 tiếng mỗi ngày, với chu kỳ ngủ bình thường (ít đi ra vài giờ) bắt đầu từ khi chúng 6 tháng tuổi.

Sử dụng núm ti giả. Để thư giãn, thường thì người ta cho bé sử dụng núm ti giả bằng nhựa, giống như khi bé bú mẹ. Việc ngậm núm ti giả khi bạn đã đóng mắt và đi vào giấc ngủ ban đêm sẽ mang lại cảm giác dễ chịu và đưa bạn trở lại tuổi thơ.

• Trẻ thường tự khám phá ra rằng ngón tay cũng có thể thay thế cho núm ti giả. Điều này là một phát hiện quan trọng và một bước tiến quan trọng trong quá trình phát triển của bé, khi chúng không còn phải phụ thuộc vào núm ti giả của ba mẹ nữa.
• Bạn có thể ngậm ngón tay cái nếu muốn, vì cảm giác rất thoải mái.

Ăn đồ ăn dành cho trẻ em. Muốn trở về tuổi thơ, bạn hãy ăn bằng thìa. Thực phẩm dành cho trẻ em thường bao gồm hỗn hợp rau củ, thịt xay kết hợp với các loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ trong những năm đầu đời. Tuy nhiên, cơ bản, chúng vẫn là những món bạn từng ăn, chỉ là chúng đã được xay nhuyễn. Hãy chọn thực phẩm như nước sốt táo, sữa chua, chuối cắt lát và các loại đồ ăn vặt nhỏ khác.

• Thực phẩm cho bé thường giàu calo và hơi nhạt. Để chuẩn bị loại thực phẩm tương tự cho người lớn nhưng có hương vị giống nhau, hãy thử xay nhuyễn rau củ như cà rốt, khoai tây, củ cải và trộn vào cháo, sau đó để nguội và ăn bằng thìa giống như trẻ em. Bạn cũng có thể thêm gia vị nếu muốn và ngồi thưởng thức trên ghế ăn dặm tại nhà. Nếu không có món nào bạn thích, đừng cố gắng ép bản thân ăn. Hãy thử vài chiếc bánh ngọt để thưởng thức. Nhớ rằng niềm vui và sự thoải mái mới là điều quan trọng.
• Đặt thức ăn trên khay có nhiều ngăn và ăn không cần dụng cụ. Đừng lo lắng nếu quả đúng là bắt vào mắt, đó là điều không thể tránh khỏi. Không cần dùng dụng cụ nhà bếp nào cả.

Uống như trẻ con. Rót nước ép, sữa và các loại thức uống khác vào bình có nắp đậy để tránh tràn và giúp bạn uống chậm hơn, hoặc bạn có thể sử dụng bình sữa để tạo ra hình ảnh thực sự giống với đứa trẻ.

• Uống sữa bò thông thường hoặc các loại thức uống khác thay vì sữa bột, vì nó khó tiêu hóa đối với người lớn như bạn.

Xem chương trình trẻ em trên TV. Một cách tuyệt vời để hòa mình vào thế giới của trẻ con là xem các chương trình truyền hình tương tác dành cho thiếu nhi như Anhxtanh Nhí. Những chương trình này thường được phát sóng vào buổi sáng và hướng tới khán giả trẻ em. Điều này giúp bạn trở lại tuổi thơ và thưởng thức những khoảnh khắc vô tư và đầy niềm vui.

Chọn phụ kiện dành cho trẻ em. Để tạo ra hình ảnh đáng yêu như em bé, bạn cần có các phụ kiện phù hợp. Hãy quên điện thoại di động, thắt lưng và đồng hồ và thay vào đó là bình núm ti giả và bình sữa.

• Trước khi bắt đầu hành động như trẻ con, hãy chuẩn bị một số loại nước hoa dành cho bé, phấn rôm và kem chống hăm. Mùi hương đặc trưng này sẽ tỏa ra và làm bạn cảm thấy như đang là một đứa trẻ.
• Hãy mang theo khăn ướt để lau tay và mặt hoặc dùng để tẩy trang. Mùi hương độc đáo của trẻ sơ sinh sẽ ở lại trên da của bạn.

Mặc bỉm. Hãy mua bỉm hoặc tã lót dùng một lần nếu bạn không thể tìm thấy bỉm sơ sinh. Bỉm in hình nhân vật đáng yêu có thể được tìm thấy ở quầy chăm sóc sức khỏe và thiết bị vệ sinh trong siêu thị. Nếu bạn vẫn có thể mặc vừa tã quần của trẻ chập chững biết đi, hãy thử. Bỉm sơ sinh thường được in hình nhân vật dễ thương và có sẵn ở hầu hết các siêu thị. Một số nhãn hiệu tã lót dành cho người lớn cũng có in họa tiết trẻ em và có thể mua trực tuyến.

• Bỉm vải là lựa chọn tiết kiệm chi phí nhất và có thể tái sử dụng. Đây là một lựa chọn tốt, đặc biệt khi bạn không sử dụng bỉm thường xuyên.

• Mua thêm vài đĩa nhựa chia ngăn cho trẻ em để tách riêng từng loại đồ ăn.
• Tiếp tục uống vitamin và thuốc bổ hàng ngày nếu cần thiết. Bảo vệ sức khỏe là quan trọng, không chỉ dành cho trẻ nhỏ mà còn cho người lớn!
• Để trở lại tuổi thơ, hãy chăm sóc một em bé chu đáo trong vài ngày và ghi lại mọi thứ bạn quan sát được. Hãy học hỏi từ những ghi chú này để thay đổi phong cách của bạn!
• Việc mua sắm trực tuyến giúp bạn có nhiều sự lựa chọn hơn và bảo vệ quyền riêng tư. Hầu hết các nhà cung cấp gói hàng của họ một cách kín đáo và không gây sự chú ý.
• Đảm bảo bạn có một người bạn tin cậy để chăm sóc bạn. Trẻ con cần người giúp đỡ, và bạn cũng cần một người bạn để chia sẻ niềm vui và nỗi buồn.
• Hãy thử đọc chữ. Trẻ em thường thích giả vờ đọc sách, và đây cũng là cơ hội để bạn học hỏi thêm về thế giới của trẻ nhỏ.

• Đừng từ bỏ công việc. Dù trẻ em chưa thể lao động, nhưng bạn cần tiền để chuẩn bị cho việc sinh con!
• Hãy luôn vui vẻ và không ngần ngại thể hiện sự trẻ trung và hồn nhiên, dù có một số người không hiểu. Nếu bị phát hiện, hãy giải thích rõ ràng rằng đó chỉ là một hoạt động vui vẻ và không gây hại. Hãy chia sẻ các bài viết trên mạng để họ hiểu rõ hơn về điều này.
• Nếu bạn sống chung với gia đình hoặc bạn bè, hãy tìm một nơi an toàn để giữ đồ đạc của trẻ em và chọn lúc ít người để không bị làm phiền khi chơi đùa.
• Cẩn thận với bột Tal, có những thông tin đáng lo ngại về tác động của nó đối với sức khỏe con người. Thay vào đó, hãy sử dụng tinh bột ngô!
• Sữa bột dành cho trẻ em không phù hợp với người lớn. Hãy tránh uống. Nếu bạn thử, bạn sẽ cảm nhận được mùi vị không dễ chịu của nó.

• Tã hoặc bỉm
• Hai chiếc kẹp tã lớn, làm bằng thép không gỉ để giữ bỉm vải
• Nước ấm bảo vệ da bé
• Phấn rôm, nước hoa và dầu cho bé
• Chăn nhựa hoặc cao su chống thấm
• Bình sữa hoặc bình tập uống
• Đĩa ăn cho bé
• Núm ti giả
• Yếm với họa tiết dễ thương
• Thức ăn cho trẻ em
• Quần áo ngủ đẹp mắt
• Chăn
• Đồ chơi bông
• Đĩa và thìa nhựa