Bí Quyết Di Chuyển Mà Không Gây Ra Âm Thanh

Quan Sát Địa Hình Trước Khi Di Chuyển. Di chuyển mà không gây ra tiếng động khi bạn đi trên đá và lá khô sẽ khó hơn so với đi trên cỏ và đất mềm. Để di chuyển yên tĩnh, hãy kiểm tra địa hình và quyết định lối đi nào yên tĩnh nhất. Dù ở trong nhà hay ngoài trời, bạn có thể đi một cách cẩn thận trên các vật liệu giúp bạn di chuyển êm thay vì tạo ra tiếng động.

• Nếu bạn di chuyển qua rừng hoặc khu vực ngoài trời nào đó, hãy cố gắng di chuyển trên cỏ hoặc đất mềm. Chọn lá ướt thay vì lá khô, giòn.
• Khi ở ngoài trời, bạn nên tìm những chỗ có đá hoặc rễ cây vì chúng không giòn như lá hoặc cành cây. Dần dần đặt trọng lượng cơ thể lên đá hoặc rễ cây, đảm bảo không trượt hoặc tạo ra tiếng động. Sau khi đảm bảo an toàn, hãy đặt toàn bộ trọng lượng cơ thể xuống.
• Ở thành phố, bạn cần tránh những lối lát gỗ, khu vực có sỏi, đá cuội, hoặc các vật liệu dễ tạo ra tiếng động.
• Trong nhà, hãy di chuyển trên thảm mỗi khi có thể.

Chú Ý Xung Quanh. Không gian bạn đi qua có thể tạo ra tiếng ồn giống như những bước chân của bạn. Khi muốn di chuyển mà không phát ra tiếng động, điều quan trọng là chú ý mọi thứ xung quanh để tránh va chạm và không bị phát hiện.

• Tránh các cành cây có thể bám vào quần áo và kêu rắc rồi.
• Tránh cổng và hàng rào, những vật dễ phát ra tiếng ồn khi va chạm.
• Tránh chạm vào các vật liệu tạo ra tiếng ồn và lộn xộn.

Di Chuyển Sát Mặt Đất. Đi với tư thế hơi khom lưng, tập trung vào cơ bắp khi di chuyển. Cách này giúp giảm lực đè lên mặt đất mỗi khi chạm xuống, giúp bạn di chuyển mạnh mẽ và êm ái hơn. Giữ cơ thể thẳng, phân bố trọng lượng đồng đều để tránh gây ra tiếng động.

Đi Theo Kiểu Gót Ngón Chân. Đặt gót chân xuống trước, cuộn từ từ và nhẹ nhàng đặt ngón chân lên mặt đất. Khi di chuyển, hãy xoay hông nhẹ để kiểm soát các bước chân tốt hơn. Đi bằng cạnh ngoài của giày nếu có thể.

• Khi cần di chuyển nhanh, giữ cơ thể gần mặt đất và chạy, sử dụng cách tiếp đất từ gót đến ngón chân.
• Khi đi lùi, đặt ức bàn chân xuống trước, sau đó mới đặt gót chân xuống.
• Chạy bằng ức bàn chân có thể tăng tốc độ và giảm tiếng động, nhưng hãy cẩn thận vì cần có sức mạnh và sự linh hoạt cao ở cổ chân và khớp gối. Nó cũng yêu cầu khả năng thăng bằng tốt hơn so với việc đi bình thường, và tạo ra áp lực lớn hơn trên các bề mặt mềm (do trọng lượng cơ thể được phân phối trên khu vực mềm).
• Thực hiện tiếp đất nhẹ nhàng. Việc chạy hoặc nhảy mà không gây tiếng động khó khăn, nhưng có thể thực hiện được nếu bạn rèn luyện kỹ năng tiếp đất nhẹ nhàng. Tiếp đất khi đang khom người và cân bằng sẽ không gây ra áp lực mạnh lên mặt đất.

Giữ Tay Gần Cơ Thể. Hãy cố gắng tránh sử dụng tay và cánh tay để đỡ vào tường hoặc các vật dụng tương tự để tránh gây ra tiếng động hoặc vô tình làm rơi đồ. Thay vào đó, giữ tay ở tư thế tự nhiên và cân bằng.

Chuyển Trọng Lượng Ra Khỏi Bàn Chân. Tuy không thể chuyển hết trọng lượng và áp lực cơ thể ra khỏi bàn chân, nhưng bạn có thể cảm thấy một phần trống rỗng ở bàn chân và áp lực ở đầu. Việc chuyển trọng lượng và áp lực lên đầu có thể giúp bạn nhận biết môi trường xung quanh và tăng sự nhẹ nhàng, linh hoạt. Cách này hữu ích cho nhiều hoạt động, đặc biệt là khi nhảy. Khi nhảy qua một đống lá khô dày, hãy chọn điểm trống trơn không có nước (như vũng nước) và không có vật liệu khô phủ (như lá hoặc cỏ khô). Tiếp đất bằng ngón chân và phần phía trước của bàn chân. Giày đế mềm là lựa chọn tốt nhất vì cao su giúp giảm tiếng động.

Chọn Giày Đế Mềm. Loại giày cứng sẽ tạo ra tiếng động lớn hơn. Tốt nhất là chọn giày tất hoặc moccasin bằng da mềm, hoặc giày cao cổ vừa chân với đế mềm. Tránh giày cao cổ đế cứng, giày gót nhọn hoặc đế cứng, và giày khó tháo ra khỏi chân. Hãy chọn giày mềm và dễ dàng đi lại.

• Tất ướt có thể gây ra tiếng động khi bạn di chuyển. Nếu tất bạn ra quá nhiều mồ hôi, hãy đeo hai lớp tất để giảm tiếng ồn.
• Đi chân trần có thể là phương pháp ít tiếng động nhất, nhưng cũng có thể là phương pháp gây ồn nhất - nếu bạn dẫm phải vào vật sắc nhọn và kêu lên vì đau, bạn sẽ bị phát hiện. Hơn nữa, nếu chân bạn ra mồ hôi, chúng có thể bám vào sàn nhà và tạo ra tiếng 'rin rít'. Bạn có thể tránh tiếng động bằng cách giảm tiếp xúc với sàn nhà và đi bằng cạnh ngoài của ống chân, nhưng hãy cẩn thận vì điều này đòi hỏi sức mạnh và thăng bằng nhiều hơn. Hãy quyết định liệu đi chân trần là lựa chọn an toàn nhất cho nơi bạn đến hay không.
• Đảm bảo giày của bạn hoàn toàn khô ráo; không chỉ có thể tạo ra tiếng lép nhép, mà còn có thể để lại dấu vết cho biết bạn đã đi qua. Khi vết chân ướt khô đi, chúng có thể để lại dấu vết rõ ràng hình giày của bạn, đặc biệt trên bề mặt như bê tông.

Chọn Giày Vừa Vặn. Nếu đi giày quá rộng, bạn có thể gây ra tiếng ồn khi đi, đặc biệt là khi chân bạn ra mồ hôi. Nếu bạn đi giày có dây, hãy nhét dây vào bên trong giày. Nếu không, chúng có thể va vào cạnh giày hoặc sàn nhà khi bạn di chuyển.

Mặc Quần Áo Gọn Gang, Ôm Sát. Quần rộng có thể cọ xát vào chân khi bạn di chuyển, gây ra tiếng sột soạt. Mặc quần ôm sát có thể giảm thiểu khả năng đó. Mặc quần áo mềm mại, quần thể thao cotton nhẹ cũng có thể giảm tiếng ồn tối đa.

• Nhét áo vào trong quần, và nhét quần vào trong giày hoặc tất. Cách này sẽ tránh cho quần áo tạo ra tiếng kêu phần phật.
• Quần soóc dễ dàng di chuyển và tạo ra tiếng động hơn so với quần dài, và không thể nhét vào tất. Nếu bạn phải mặc quần soóc, hãy thử sử dụng dây hoặc chun buộc chúng quanh đầu gối nhưng đừng buộc quá chặt để tránh tắc mạch máu.

Chuẩn Bị Tâm Lý. Trước khi bước vào việc di chuyển mà không phát ra tiếng động, hãy chuẩn bị tâm lý và thực hiện một số biện pháp nhỏ giúp giảm tiếng ồn. Ví dụ:

• Thực hiện các động tác giãn cơ trước khi bắt đầu di chuyển. Điều này giúp xương khớp linh hoạt hơn và tránh gây ra tiếng kêu khi di chuyển.
• Đảm bảo bạn không đói nhưng cũng không ăn quá nhiều, để tránh tăng cân và gây ra tiếng động khi đi.
• Đi vệ sinh trước khi bắt đầu di chuyển mà không phát ra tiếng động.

Kiểm Soát Hơi Thở. Hít thở chậm và kiểm soát bằng mũi để không tạo ra tiếng động lớn khi hít vào hoặc thở ra. Nếu bị tắc mũi, hãy hít thật sâu và kiểm soát nó bằng cách mở miệng ra.

• Nếu bạn thấy mình đang thở gấp do cảm giác căng thẳng, hãy dừng lại, kiểm soát hơi thở và hít thở sâu để giảm căng thẳng trước khi tiếp tục di chuyển.

Đi Theo Nhịp Chân Của Người Khác. Khi bạn đang theo dõi một người khác, đi cùng nhịp bước của họ để giấu tiếng bước chân của mình. Khi họ bước bằng chân trái, bạn cũng làm như vậy và lặp lại với chân phải. Điều này giúp che giấu tiếng động của bạn.

• Cẩn thận để không bị phát hiện khi đi cùng nhịp bước của người khác - vẫn cần sử dụng các kỹ thuật phù hợp để giảm tiếng động. Nếu không, người đó dừng lại đột ngột trong khi bạn vẫn đi, bạn có thể bị phát hiện.

Hòa Mình Vào Môi Trường Xung Quanh. Di chuyển một cách nhẹ nhàng qua các khu vực có cây cỏ, nơi có rất nhiều tiếng động khó có thể yên tĩnh hoàn toàn. Hãy di chuyển nhẹ nhàng, không liên tục và dừng; không đi với nhịp bước đều, mạnh.

• Chú ý tới các âm thanh xung quanh bạn và bắt chước chúng. Ví dụ, khu rừng thường có nhiều tiếng động từ các sinh vật nhỏ tìm kiếm thức ăn. Họ thường di chuyển một cách ngắn ngủi, dừng lại để nghỉ và tiếp tục di chuyển.
• Sử dụng các nguồn âm thanh khác như tiếng gió, tiếng động của động vật di chuyển, hoặc phương tiện giao thông để ngụy trang và giảm tiếng ồn.

Đứng Im Khi Cần Thiết. Trong một số trường hợp, bạn có thể cảm thấy cần phải đứng im để đi qua một khu vực một cách êm dịu. Hãy dừng lại và quan sát xung quanh trước khi tiếp tục di chuyển. Dành thời gian để phát hiện các vật thể có thể khiến bạn va vào và bị phát hiện.

• Nếu bạn đang theo dõi một người và muốn tránh bị phát hiện, đôi khi bạn cần phải kiên nhẫn. Hãy đứng im và đợi họ đi qua, hoặc chờ một khoảnh khắc ít căng thẳng trước khi tiếp tục di chuyển.

• Không chỉ quan trọng trong việc giảm tiếng động, mà còn cần phải chú ý đến bóng của bạn khi đi ngay sau ai đó. Nếu có nguồn sáng phía sau, bóng của bạn sẽ được chiếu về phía trước, dễ bị phát hiện. Khi đi cúi người sẽ giảm rủi ro đó đáng kể.
• Khi bước vào nhà có sàn gỗ, hãy đi sát vào tường để giảm thiểu tiếng gỗ kêu. Tương tự với cầu thang.
• Khi mở cửa, đặt lực ấn vào tay cầm để tránh tiếng kẹt cửa. Xoay tay cầm để mở cửa hoàn toàn trước khi bước vào. Giữ tay cầm xuống khi đi qua cửa, sau đó nhẹ nhàng đóng cửa và cài chốt mà không gây ra tiếng động.
• Tránh gần các động vật dễ phản ứng khi thấy bạn.
• Nếu bị phát hiện khi bạn đang nấp, đừng di chuyển. Một cử động nhỏ cũng đủ khiến bạn bị lộ. Chờ ít nhất 30 giây trước khi tiếp tục di chuyển.
• Khi đi trên cầu thang, nhảy qua một số bậc nhưng không quá nhiều để tránh tạo ra tiếng động lớn.
• Chờ một lúc trước khi đi nếu quần áo của bạn gây tiếng động. Di chuyển khi có âm thanh khác lớn hơn để ngụy trang tiếng động của bạn.
• Luôn giữ mặt nghiêm túc, không cười khúc khích hoặc nín thở khi di chuyển. Hãy làm như rắn săn mồi; di chuyển nhẹ nhàng như cơn gió, không gây ra tiếng động.
• Chọn giày đế cao su vì chúng không tạo ra tiếng động. Đế giày thông dụng cũng không để lại dấu chân rõ ràng.
• Khi theo dõi quanh ngôi nhà, lưu ý tuổi của chúng. Nhà cũ thường gây ra nhiều tiếng động hơn khi đi sát tường.
• Luyện tập để tập trung và chuyển động mắt nhanh chóng giữa các vật. Điều này giúp phát hiện nguy hiểm nhanh chóng.
• Nếu bị phát hiện khi theo dõi người khác và không biết làm gì, hãy hành động tự nhiên như một người bình thường đi qua.

• Tránh lẻn vào nhà người khác, đặc biệt là vào ban đêm. Hành động này có thể khiến người ta cảm thấy đe dọa và phản ứng bằng vũ lực.
• Chú ý đến trang phục để tránh các vật phẩm kêu lách cách.
• Cẩn thận khi đi trên tuyết vì nó có thể tạo ra tiếng ồn lớn và làm lộ vết chân của bạn.
• Tránh thực hành những kỹ năng này ở nơi công cộng vào ban đêm để tránh bị hiểu lầm.
• Đề phòng chất lượng bề mặt mà bạn đặt chân lên, những hạt cát nhỏ có thể tạo ra tiếng ồn lớn khi bị dẫm vào.
• Không sử dụng kỹ năng này để theo dõi người khác trong bóng tối, đặc biệt là nếu họ không biết về sự tồn tại của bạn.
• Chú ý đến phản ứng của động vật hoặc con người mà bạn theo dõi để tránh bị tấn công.
• Giữ tiền xu hoặc chìa khóa trong túi để tránh tạo ra tiếng động.
• Hãy sử dụng kiến thức này một cách có trách nhiệm và không vi phạm pháp luật.

• Giày êm, an toàn
• Quần áo không tạo ra tiếng động khi gió thổi
• Chất liệu vải không kêu sặc sỡ
• Ba lô để đựng đồ