Hắt xì là một phản ứng tự nhiên của cơ thể. Một số người xem nó là một thói quen phiền toái, đặc biệt khi không có khăn. Tuy nhiên, có người muốn dừng hắt xì vì nhiều lý do khác nhau, kể cả người nắm giữ kỷ lục Guinness với hơn một triệu lần hắt xì trong 977 ngày liên tiếp.
Bí quyết dừng cơn hắt xì
Buzz
Nội dung bài viết
Xem thêm
Đọc tóm tắt
- - Hắt xì là phản ứng tự nhiên của cơ thể, một số người xem nó là thói quen phiền toái.
- - Ngăn chặn cơn hắt xì sắp đến bằng cách bóp mũi, sử dụng khăn giấy, nhéo môi, sử dụng lưỡi.
- - Các phương pháp khác như nghỉ lại, cúi đầu, tự làm mình nhột, sử dụng tay để đánh lạc hướng.
- - Lời khuyên: hít thở sâu trước khi hắt xì, không kìm nén hắt xì quá mức, tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần.
- - Cảnh báo: kìm nén hắt xì quá mức có thể gây vấn đề cho hệ thống hô hấp và cơ thể.
Các bước đơn giản
Ngăn chặn cơn hắt xì sắp đến
Bóp mũi. Bóp phần trên của mũi và kéo ra như bạn đang cố gắng đẩy mũi ra khỏi khuôn mặt. Điều này có thể gây đau nhưng có thể ngăn chặn cơn hắt xì bằng cách kéo giãn sụn mũi.
Xử lý cơn hắt xì với khăn giấy
Động tác nhéo môi trên
Sử dụng lưỡi để ngăn chặn hắt xì
Nghỉ lại, cúi đầu và đợi
Tự làm mình nhột để ngăn chặn cơn hắt xì
Sử dụng tay để đánh lạc hướng
Nhéo vào điểm giữa hai chân mày
Ấn vào phần dưới mũi
Nhấn nhẹ vào tai
Gây sốc để ngăn chặn cơn hắt xì
Kích thích đánh lạc hướng
Sử dụng hạt thìa đen
Giảm tần suất hắt xì
Tránh tình trạng snatiation
Xác định chứng 'hắt xì khi ra nắng'
Chuẩn bị trước khi hắt xì
Tránh dị ứng gây hắt xì
Thực hiện thói quen tốt khi hắt xì
Biết khi nào cần dừng hắt xì
Hắt xì đúng cách
Hắt xì lịch sự
Hắt xì an toàn
Lời khuyên
Một số lời khuyên khác
Cảnh báo
- Nếu bạn cảm thấy hắt xì đang tới, hãy cố gắng hít thở sâu và giữ một chút khí trong phổi trước khi hắt xì. Điều này có thể giúp giảm bớt áp lực khi hắt xì xảy ra.
- Đừng kìm nén hắt xì quá mức. Điều này có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho hệ thống hô hấp và cơ thể bạn.
- Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng hắt xì, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.
Các câu hỏi thường gặp
1.
Làm thế nào để ngừng hắt xì khi sắp đến cơn hắt xì?
Bạn có thể ngừng cơn hắt xì sắp đến bằng cách bóp mũi và kéo nhẹ ra ngoài. Điều này giúp kéo giãn sụn mũi và ngừng phản xạ hắt xì.
2.
Có cách nào để giảm tần suất hắt xì không?
Để giảm tần suất hắt xì, bạn nên tránh các yếu tố gây dị ứng, thực hiện thói quen sống lành mạnh và đảm bảo tránh tình trạng snatiation.
3.
Làm thế nào để hắt xì đúng cách và lịch sự?
Khi hắt xì, hãy cúi người về phía trước và che mũi miệng bằng khăn giấy hoặc tay để tránh lây lan vi khuẩn và duy trì vệ sinh.
4.
Có cách nào để dừng hắt xì khi ra nắng không?
Để giảm chứng hắt xì khi ra nắng, bạn có thể chuẩn bị trước bằng cách đeo kính râm hoặc tránh ánh sáng mạnh từ mặt trời.
5.
Hắt xì có ảnh hưởng đến sức khỏe không?
Hắt xì là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, nhưng nếu bạn kìm nén quá mức hoặc hắt xì quá thường xuyên, có thể gây ảnh hưởng đến hệ thống hô hấp. Nếu vấn đề kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nội dung từ Mytour nhằm chăm sóc khách hàng và khuyến khích du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không áp dụng cho mục đích khác.
Nếu bài viết sai sót hoặc không phù hợp, vui lòng liên hệ qua email: [email protected]
