Buzz
Bé khóc đêm là một thách thức mà nhiều mẹ phải đối mặt khi chăm sóc con nhỏ. Trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng thường hay thức đêm, chơi về đêm. Vậy làm thế nào để xử lý tình trạng này một cách hiệu quả? Có mẹo nào để khắc phục được tình trạng này hiệu quả không?
Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh thường khóc đêm
Từ 0 tháng tuổi đến 3 tháng tuổi được coi là thời kỳ mà trẻ thường hay khóc đêm nhiều nhất, được gọi là khóc dạ đề, khóc dã tràng.
Trẻ hay khóc về đêm trong khoảng thời gian này thường là biểu hiện bình thường khi bé ngủ quá nhiều vào ban ngày, dẫn đến việc thức vào ban đêm để chơi. Khi con có các biểu hiện như trăn trở khó ngủ, giật mình, nôn trớ, mẹ nên bình tĩnh vỗ về bé để giúp bé tiếp tục giấc ngủ.
Bên cạnh đó, trẻ nhỏ cũng thường bị giật mình mà không rõ nguyên nhân. Trước khi đi ngủ, mẹ nên chuẩn bị gối chặn đầy đủ cho bé để giúp bé giảm tình trạng giật mình khi ngủ.
Đối với các bé lớn hơn (từ 4 tháng trở lên), việc bé khóc vào đêm có thể là do bé đang đói, cần được bổ sung năng lượng từ sữa ban ngày. Thói quen ăn vào ban đêm không tốt cho sức khỏe của bé và có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Việc bé khóc vào đêm thường được xem là bình thường khi bé thường khóc trong một khoảng thời gian nhất định, sau đó tự dừng lại. Tuy nhiên, mẹ không nên bất cẩn khi bé khóc quá to hoặc kéo dài quá lâu. Tình trạng này thường tự giải quyết khi bé qua tháng thứ 3, khi nhu cầu ăn đêm của bé giảm và thời gian ngủ đêm tăng lên so với ngủ ban ngày.
Các trường hợp đặc biệt khi trẻ khóc đêm
Ngoài những trường hợp đã được đề cập, khi bé khóc vào đêm, mẹ cũng cần chú ý đến các nguyên nhân khác như tình trạng sức khỏe và tinh thần của bé…
Yếu tố sức khỏe
Trẻ sơ sinh có hệ thống miễn dịch yếu, dễ mắc bệnh ốm đau do ảnh hưởng của môi trường, thời tiết. Nếu bé bị sốt vào giữa đêm, cũng là nguyên nhân khiến bé khóc, mẹ nên luôn sẵn sàng nhiệt kế để kiểm tra thân nhiệt của bé bất cứ lúc nào, đặc biệt là trong những thời điểm như vậy.
Ngoài ra, các vấn đề về tiêu hóa thường khiến bé khóc đêm mà mẹ không nhận ra. Khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy... thường xảy ra với các bé. Cách chế biến thức ăn từ sữa, trứng, ngũ cốc không đúng cũng làm cho bé khó chịu và khó ngủ vào ban đêm.
Giải pháp cho trường hợp này là mẹ nên thay đổi khẩu phần ăn hoặc thay đổi loại sữa bé đang sử dụng. Mẹ có thể tham khảo sữa Blackmores Úc, dễ pha và dễ uống giống như sữa mẹ, giàu vitamin và khoáng chất, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đau bụng.
Ngoài ra, các trường hợp như mọc răng, da dị ứng, bị côn trùng đốt cũng có thể là nguyên nhân khiến bé khóc vào đêm. Mẹ cần chú ý kiểm tra tã, quần áo bé có vấn đề gì không, bỉm có quá đầy gây tổn thương da cho bé không?
Yếu tố về tinh thần
Nhiều bé khi tiếp xúc với người lạ hoặc ra ngoài chơi dễ bị mắc các bệnh về đường hô hấp, cảm lạnh hoặc kích thích tinh thần, gây ra tình trạng mất ngủ và quấy khóc vào ban đêm.
Trong trường hợp này, mẹ nên vỗ về bé hoặc để đầu giường có củ tỏi, vòng dâu tằm để làm ấm không gian ngủ và tránh khí lạnh cho bé.
Tình trạng bé khóc đêm không phải là hiếm gặp và không cần quá lo lắng. Hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp các mẹ an tâm hơn và có những phương pháp đơn giản, hiệu quả để xử lý khi bé khóc vào ban đêm!
