Bí quyết giảm bọng mắt tự nhiên, an toàn từ Mytour

Bọng mắt thường gặp ở mọi người và dù không gây hại cho sức khỏe, nhưng lại làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên. Mytour Blog sẽ chỉ cho bạn cách giảm bọng mắt một cách hiệu quả tại nhà. Đọc ngay dưới đây!

Bọng mắt - hiểu rõ hơn

“Bọng mắt” là tình trạng tích tụ mỡ gây sưng hoặc phồng nhẹ ở phần dưới mắt, thường xảy ra khi tuổi tác gia tăng. Hãy cùng tìm hiểu về bọng mắt và cách giảm nó thông qua bài viết sau.

Nguyên nhân gây ra bọng mắt

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng bọng mắt sưng: 

Tác động di truyền

Bọng mắt cũng có thể được thừa hưởng từ yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình bạn có bất kỳ ai bị bọng mắt, khả năng bạn cũng sẽ gặp phải vấn đề này là rất cao. 

Da bị lão hóa

Khi bạn già đi, cơ thể bạn cũng sẽ trở nên yếu đi, đặc biệt là làn da sẽ phải chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Da sẽ trải qua quá trình lão hóa, làn da dưới mắt sẽ trở nên chảy xệ và không còn đàn hồi như trước. Điều này dẫn đến việc mỡ tích tụ nhiều hơn, gây ra tình trạng bọng mắt.

Phản ứng dị ứng

Dị ứng là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Khi đó, cơ thể sẽ sản xuất histamin để chống lại các tác nhân gây dị ứng. Histamin có thể làm cho vùng da xung quanh mắt phản ứng hóa học, dẫn đến sưng mí mắt và bọng mắt tạm thời.

Thói quen sử dụng chất kích thích

Uống quá nhiều chất kích thích như bia, rượu có thể làm cơ thể mất nước. Điều này khiến các cơ quan phải tích nước vì chúng không hoạt động bình thường. Nước tích tụ này có thể làm mắt khô trước khi gây ra căng bọng mắt. 

Rối loạn giấc ngủ

Ngủ không đủ giấc không chỉ làm cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống mà còn là nguyên nhân của nhiều bệnh lý, trong đó có bọng mắt. Những người thường xuyên thức khuya dậy sớm sẽ gặp phải việc cơ thể mất cân bằng muối và tích nước, dẫn đến mắt sưng và bọng mỡ lớn. 

Phương pháp giảm bọng mắt đơn giản và hiệu quả

Trong giao tiếp, việc có bọng mắt có thể làm cho khuôn mặt trở nên mệt mỏi và gây ấn tượng không tốt với người khác. Để giảm bọng mắt, bạn có thể thử một số cách sau:

Chườm lạnh để giảm bọng mắt

Chườm lạnh là biện pháp hiệu quả để giảm sưng bọng mắt, cải thiện nếp nhăn ở góc mắt và giảm viêm. Nhiệt độ lạnh từ đá sẽ làm cho các mạch máu dưới da co lại, ngăn chặn sự tích tụ của máu.

Thực hiện cách này rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc khăn sạch và bọc vài viên đá lạnh lại. Sau đó, nhẹ nhàng áp lên vùng bọng mắt, di chuyển từ trong ra ngoài, lặp lại động tác trong khoảng 5 phút. Lưu ý không chườm đá trên mặt quá lâu để tránh gây bỏng lạnh. 

Sử dụng túi trà lọc để giảm bọng mắt

Sử dụng túi trà lọc để chườm bọng mắt là một cách đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Ngoài tác dụng giảm bọng mắt, phương pháp này còn giúp làm mờ vết thâm, dưỡng da sáng khỏe và loại bỏ độc tố cho da hiệu quả.

Túi lọc trà chứa nhiều caffeine và chất chống oxy hóa. Caffeine giúp tăng lưu lượng máu đến da và ngăn chặn sự co bó của mạch máu.

Nếu không có túi trà lọc, bạn cũng có thể sử dụng bã trà tại nhà. Đặt phần bã trà vào một túi nhỏ và để vào tủ lạnh. Khi cần, nằm thư giãn và đặt túi trà lên mắt trong khoảng 15 đến 30 phút.

Kê gối cao khi ngủ để giảm bọng mắt

Sử dụng gối quá thấp khi ngủ có thể tạo ra sự tích tụ chất lỏng ở mí mắt dưới, gây ra tình trạng bọng mắt khi bạn thức dậy vào mỗi buổi sáng. Một giải pháp đơn giản là sử dụng hai chiếc gối để nâng độ cao đầu.

Nếu kê gối cao gây đau cổ và khó ngủ, bạn có thể tăng nhẹ độ cao của phần đầu giường bằng cách đặt miếng lót cứng hay gạch dưới chân giường. Điều này giúp giữ đầu ở một độ cao phù hợp, không gây áp lực quá mức và vẫn đảm bảo thoải mái khi bạn nằm xuống.

Sử dụng kem trị bọng mắt

Một phương pháp đơn giản được nhiều người tin dùng để trị bọng mắt và quầng thâm là sử dụng kem dưỡng cho vùng da dưới mắt hoặc kem trị bọng mắt.

Mỗi loại kem mắt có tác dụng khác nhau với các vấn đề mắt. Đối với bọng mắt, bạn nên sử dụng sản phẩm dạng serum chứa malonic acid và caffetin giúp làn da quanh mắt săn chắc, giảm tích nước và bọng thâm.

Cách giảm bọng mắt bằng nha đam

Nha đam là nguồn dinh dưỡng giàu vitamin C, A và E, là những chất chống oxy hóa giúp giảm quầng thâm mắt. Các vitamin này cũng giúp dưỡng ẩm da, hỗ trợ điều trị bọng mắt sưng hiệu quả.

Hơn nữa, nha đam cũng cung cấp một lượng lớn khoáng chất và kẽm giúp phục hồi tế bào sâu dưới da, thúc đẩy lưu thông máu, kích thích sản xuất và tái tạo collagen, làm da trở nên căng mịn và khỏe mạnh.

Cách giảm bọng mắt bằng dầu dừa

Dầu dừa là một nguyên liệu phổ biến được sử dụng rộng rãi. Không chỉ dưỡng mi, chăm sóc tóc, massage cơ thể và dưỡng da, dầu dừa còn giúp giảm sưng bọng mắt.

Vitamin E và axit béo thiết yếu trong dầu dừa có tính chất dưỡng ẩm, chống viêm và kháng khuẩn. Tất cả những đặc tính này có thể hỗ trợ giảm sưng bọng dưới mắt một cách hiệu quả.

Thay đổi thói quen sinh hoạt 

Thay đổi lối sống lành mạnh, khoa học là một cách để khắc phục và chữa trị tình trạng bọng mắt. Bạn có thể thực hiện những thói quen sau:

• Hạn chế sử dụng đồ uống chứa caffein vào buổi tối.
• Uống đủ từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày
• Giảm lượng muối trong các món ăn để hạn chế tình trạng tích và giữ nước ở dưới mắt
• Thực hiện thói quen tập luyện thể dục thể thao vào buổi sáng
• Tạo thói quen ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm và ngủ trước 23h để ngừa bọng mắt. 

Những thay đổi này sẽ cải thiện sức khỏe da và đặc biệt là tình trạng bọng mắt của bạn. Trên đây là toàn bộ thông tin về nguyên nhân và cách giảm bọng mắt mà Mytour muốn chia sẻ với bạn. Hy vọng bạn có thêm kiến thức về cách giảm bọng mắt và lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng của mình. Đừng quên ghé thăm sàn giao dịch thương mại điện tử  Mytour để mua sắm với nhiều ưu đãi hấp dẫn.