Chia sẻ từ chuyên gia y tế BS. Lê Văn Quảng - Chuyên gia Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Quốc tế Mytour Nha Trang

Viêm xoang là tình trạng niêm mạc xoang bị viêm nhiễm, gây mất chức năng bình thường. Nếu không chữa trị đúng cách, có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ thông xoang và ứ đọng dịch nhầy. Để giảm triệu chứng viêm xoang, ngoài việc áp dụng phương pháp điều trị y tế, người bệnh cũng có thể thực hiện một số biện pháp chăm sóc tại nhà.

Xoang, nơi chứa lớp niêm mạc, đảm bảo chức năng thông khí và âm nhạc. Cơ thể chúng ta có 4 cặp xoang, chia thành 2 phần: Xoang trước và xoang sau. Viêm xoang là tình trạng niêm mạc xoang bị viêm nhiễm, làm mất chức năng bình thường.

Nguyên nhân gây viêm xoang bao gồm: Viêm nhiễm mũi họng do virus và vi khuẩn; dị ứng mũi xoang; nấm; cấu trúc giải phẫu mũi xoang... Đây là bệnh không dễ chịu, có thể làm mệt mỏi, đau nhức. Nếu không được điều trị giảm triệu chứng viêm xoang kịp thời, có thể gây ra các vấn đề phức tạp như viêm phế quản, viêm họng, viêm dây thần kinh thị giác...

Cách nhận diện triệu chứng bệnh viêm xoang bao gồm:

• Chảy mũi: Người bệnh thường cảm thấy có đờm nhầy ở cổ họng, phải xì mũi liên tục. Màu sắc của dịch mũi có thể là trắng đục, vàng nhạt hoặc xanh.
• Ngạt mũi: Cảm giác ngạt mũi có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai bên, gây khó thở, khò khè.
• Đau nhức: Vị trí đau phụ thuộc vào vùng niêm mạc bị viêm. Có thể đau giữa hai mắt (viêm xoang sàng trước); đau ở giữa lông mày (xoang trán); đau vùng má (viêm xoang hàm); đau gáy (xoang bướm hoặc xoang sàng)...
• Giảm hoặc mất khứu giác: Sưng cuốn mũi hoặc polyp mũi có thể cản trở mùi tiếp xúc với thần kinh khứu giác, gây giảm hoặc mất khả năng ngửi.

Trường hợp viêm xoang cấp nếu được điều trị đúng cách sẽ hoàn toàn khỏi mà không để lại vết thương. Tuy nhiên, khi gặp viêm xoang mạn tính, quá trình điều trị có thể kéo dài, thậm chí cần đến phẫu thuật. Đối với viêm xoang dị ứng hoặc do yếu tố gen, điều trị có thể phức tạp hơn do ảnh hưởng của môi trường, thời tiết... Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào của viêm xoang, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám, nội soi hoặc chụp cắt lớp mũi xoang để xác định rõ nguyên nhân của viêm xoang, có thể là do vi khuẩn, nấm, dị ứng hoặc các vấn đề cấu trúc khác. Từ đó, bác sĩ sẽ đề xuất phương pháp điều trị thích hợp.

Bệnh viêm xoang nếu không được điều trị đúng cách có thể gây ra các vấn đề phức tạp

• Viêm đường hô hấp dưới: Mở rộng phế quản, viêm phế quản...
• Biến chứng ở mắt: Viêm nang mắt, viêm túi lệ, chật mí mắt, viêm kết mạc...
• Biến chứng ở tai: Viêm tai giữa, tắc ống tai, viêm tai giác mạc...
• Các biến chứng khác liên quan đến não, huyết mạch...

Để giảm triệu chứng viêm xoang, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau

• Tăng cường uống nước để làm mỏng nhầy, giảm đau và giảm ngạt mũi. Có thể sử dụng khăn ấm nhiều lần trong ngày và xông mũi 1-2 lần/ngày
• Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
• Tránh tiếp xúc với môi trường có khói bụi, lạnh, thuốc lá hoặc mùi hóa chất mạnh, đặc biệt là nơi có nhiệt độ chênh lệch lớn
• Luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc làm việc ở những nơi có bụi bặm
• Sử dụng máy tạo ẩm để duy trì độ ẩm trong không khí
• Xịt rửa mũi nhiều lần trong ngày để loại bỏ nhầy
• Bổ sung vitamin để tăng cường hệ thống miễn dịch
• Khi ngủ, sử dụng gối cao để giảm tụ nhầy và dễ hít thở hơn
• Trong trường hợp viêm xoang nặng, có thể cần phải thực hiện phẫu thuật để tránh các biến chứng
• Nghỉ ngơi đủ giấc để cơ thể sản xuất bạch cầu và đối phó với vi khuẩn, virus. Điều này giúp giảm áp lực trong xoang và tăng khả năng phục hồi
• Thực hiện các bài tập thở sâu, thiền, yoga để giảm căng thẳng và đau nhức
• Bảo vệ cơ thể khỏi lạnh, mưa, để phòng ngừa cảm cúm chuyển sang viêm xoang

Viêm xoang do virus có thể lây lan, vì vậy hãy tránh chia sẻ vật dụng cá nhân với người mắc viêm xoang. Khi có các triệu chứng như chảy nước mũi, đau đầu, hắt hơi... hãy đến thăm bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.