Buzz
Bạn đã từng cảm thấy thời gian trôi đi quá nhanh với hàng trăm việc phải làm và có vẻ như không có cách nào dừng lại? Đã đến lúc thay đổi cách sống của bạn.
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường làm mọi thứ mình muốn, đồng ý với mọi lời mời và các cuộc hẹn, trả lời càng nhiều email và tin nhắn càng tốt, tham gia mọi khóa học và các tổ chức, mua đủ các loại sách và tham gia vào những trò tiêu khiển mới hay các mối quan hệ và mua mọi thứ mình thích.
Cuộc sống của bạn có đang quá dư thừa?
Bạn đang tiêu tiền quá nhiều và có quá nhiều lộn xộn?
Bạn luôn bận rộn và cảm thấy như đang chạy đua với thời gian?
Bạn không có thời gian cho những điều thực sự quan trọng hoặc những mối quan hệ ý nghĩa, công việc mang lại ý nghĩa cho bản thân, sự yên bình và chăm sóc bản thân.
Bạn sẽ không thể hoàn thành tất cả các kế hoạch vì bạn quá bận rộn. Có thể bạn đang dùng cuộc sống bận rộn để trốn tránh hiện thực. Đã đến lúc thay đổi bằng cách 'tiết chế' cuộc sống của mình.
Cắt giảm tài sản. Loại bỏ lộn xộn không cần thiết, những thứ đang làm bạn chìm đắm và hãy thấy vui vẻ khi sở hữu ít hơn. Hãy giảm bớt các kế hoạch, xem xét lại mọi thứ bạn đã lên kế hoạch. Các kế hoạch đó có thực sự cần thiết không?
Cắt giảm hoạt động online. Bạn dành quá nhiều thời gian trên internet, nuôi dưỡng tâm lý bận rộn khi nhấp chuột trên máy tính. Điều này có phải là cách bạn muốn sống không?
Giảm bớt sở thích. Du lịch và các hoạt động giải trí khác thú vị lắm, nhưng có thể là quá nhiều. Bạn thoả mãn các ham muốn ngẫu nhiên nhưng đây không dẫn đến một cuộc sống ý nghĩa hơn. Những hoạt động này có thể tốt, nhưng cũng có thể quá phức tạp. Hãy xem xét kỹ những điều quan trọng nhất và tập trung vào đó.
Chìa khóa của việc cắt giảm là 'suy nghĩ và lựa chọn' những gì bạn thấy quan trọng trong cuộc sống và những gì bạn muốn loại bỏ.
Vậy, làm thế nào để thực hiện điều này? Không phải giảm bớt mớ hỗn độn trong cuộc sống bằng cách thêm vào một thứ khác vào danh sách đã quá tải của bạn.
Một căn phòng, một chiếc giường, một số bộ quần áo, một số quyển sách, một chiếc máy tính, một chiếc điện thoại và một chiếc balo, cùng một chiếc ghế dài và bàn để máy tính nếu cần.
Phòng vệ sinh được trang bị đầy đủ giấy toilet và sen vòi, cùng ba hoặc bốn vật dụng cá nhân cần thiết.
Nhà bếp có bàn ăn tiện nghi, tủ lạnh, cùng các dụng cụ nấu ăn và thực phẩm cần thiết.
Nếu không có trang thiết bị tập luyện, bạn có thể chọn cách đi bộ, hoặc rèn luyện sức khỏe bằng cách đi bộ đường dài.
Những yếu tố này là cần thiết đối với hầu hết mọi người. Ngoài ra, tùy thuộc vào hoàn cảnh cá nhân, bạn có thể cần thêm một số vật dụng khác, nhưng đừng quá phụ thuộc vào những chi tiết nhỏ nhặt.
Bạn còn muốn đạt được điều gì nữa không? Bạn sẽ bổ sung vào điều gì? Hãy tập trung vào một cuộc sống đơn giản, không cầu kỳ, loại bỏ những thứ không cần thiết nhưng bạn vẫn giữ gần.
Hãy suy ngẫm xem chúng ta có thể loại bỏ những gì để tạo ra không gian cho bản thân và gia đình, để tìm kiếm những suy nghĩ tích cực, sự yên bình và tĩnh lặng trong tâm hồn, cũng như để tiếp nhận những điều không như ý.
